18x Vegan Bio Frikadellen inkl. 3 Saucen - Rezept & Zutaten Set

ArtNr.: 118791

18 leckere und vegane Frikadellen inkl. 3 Fertig-Saucen zum Selbermachen! (Fast) alles, was du benötigst, ist in diesem Set. Ob als Mittagsmenü oder Abendessen. In 30 Minuten bist du fertig und kannst dir diesen Gaumengenuss auf der Zunge zergehen lassen.

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  • 18x Vegan Bio Frikadellen inkl. 3 Saucen - Rezept & Zutaten Set
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Diese veganen Bio Frikadellen haben natürliche Inhaltsstoffe, die deine Gesundheit fördern und leicht zu verdauen sind. Geschmacklich ist dieses Gericht auch für Vegetarier und Fleischfreunde sehr geeignet da der Unterschied kaum zu schmecken ist.

Somit auch eine gute Idee sowohl Freunde des Fleisch-Genusses wie auch Veganer und Vegetarier mit einem Gericht glücklich zu machen.

So bereitest du die veganen Bio Frikadellen zu:

  1. Die Zwiebeln (2 Stück) schälen und zerkleinern.

  2. 400g Spaghetti (4/5 der Packung) in kochendes Wasser geben. Zwischendurch umrühren und prüfen ob sie al dente sind. Danach das Wasser mit einem Sieb abgießen.

  3. Anschließend die Zwiebelstückchen, gekochten Nudeln und 400g Kidneybohnen (ganze Dose) im Mixer zu einer Masse mischen.

  4. Salz und Pfeffer hinzugeben und die Masse abschmecken.

  5. Danach die ganze Masse aus dem Mixer nehmen und mit nassen Händen zu 18 Frikadellen formen.

  6. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Frikadellen knusprig bräunlich braten. Geringen Hitzegrad einstellen damit die Frikadellen auch innen „durch“ sind.

  7. Mit Brot, Gemüse und Soßen genießen und dekorieren.

Diese Zutaten sind in deinem veganen Bio Frikadellen Paket:

Bio Penne Semola, 500g
http://www.all-bio.de/Italienische-Kueche/Pasta/Bio-Penne-Semola-500g.html

Bio Rote Kidney Bohnen, 400 g
http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Fertiggerichte-Konserven/Gemuesekonserven/Bio-Rote-Kidney-Bohnen-400-g.html

Bio Barbecue-Sauce, 250 ml
http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Senf-Saucen/Saucen/Bio-Barbecue-Sauce-250-ml.html

Bio Grill und Fondue Senf, 200 ml
http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Senf-Saucen/Grillsaucen-Dips-Chutney/Bio-Grill-und-Fondue-Senf-200-ml.html

Bio Asia Sauce Thai Chili, 220 ml
http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Senf-Saucen/Saucen/Bio-Asia-Sauce-Thai-Chili-220-ml.html

Um die genauen Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte zu erfahren, klicke einfach auf die Links, welche wir eingefügt haben oder suche über die Suchfunktion nach den Artikeln.

Die Zwiebeln kannst du natürlich jederzeit auf deinem Bio-Wochenmarkt besorgen. Das Dinkel-Baguette in deiner Bio-Bäckerei. Die schicken Pfeffer- und Salzmühlen, Besteck sowie das Trinkglas und das Oliven-Holzbrett sind leider nicht im Paket ;-)


4,29 € *
0.05 kg | 85,80 €/kg

2,09 € *
0.01 kg | 209,00 €/kg

5,99 € *
0.5 kg | 11,98 €/kg

9,90 € *
0.005 l | 1980,00 €/l

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