5x Vegan Bio Overnight Oat - Rezept & Zutaten-Set - Mandel-Mix

ArtNr.: 118789

5 Portionen leckere cremige Overnight-Oats zum Selbermachen warten auf dich! Alles, was du benötigst, ist in diesem Set. Ob am Morgen oder für zwischendurch. In 7 Minuten bist du fertig und kannst es dir am nächsten Tag auf der Zunge zergehen lassen.

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  • 5x Vegan Bio Overnight Oat - Rezept & Zutaten-Set - Mandel-Mix
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Dieser vegane Bio Smoothie Bowl hat unglaublich viele gute Inhaltsstoffe, die deine Gesundheit fördern. Ein paar möchten wir dir besonders ans Herz legen:

  1. Chia-Samen
    Chia-Samen haben einen blutverdünnenden Effekt im menschlichen Körper. Zudem sind sie unglaublich stark an Omega-3-Fettsäuren sowie Antioxidantien.

  2. Mandeln
    Mandeln bestehen hauptsächlich aus „gesunden“ Fetten und gehören zu basischen Lebensmitteln. Mandeln bieten zudem viel Vitamin E und B sowie Magnesium.

  3. Kakao
    Schätzungen zufolge sind in Kakao bis zu 200 Inhaltsstoffe vorhanden. Trotz seines hohen Fett-Gehalts beinhaltet Kakao aber auch viele Mineralien und Ballaststoffe.

  4. Und noch viel weiteres Gesundes für deinen Körper!


Und so bereitest du den veganen Bio Overnight-Oat zu:

  1. 20 g Mandeln grob zerhacken und in ein Glas geben.

  2. 1 EL Agavendicksaft hinzugeben.

  3. 1 EL Mandelmus hinzugeben.

  4. 2 TL Chia-Samen hinzugeben.

  5. 2 TL Kakao-Pulver hinzugeben.

  6. 75 g Dinkelflocken hinzugeben und die gesamte Masse durchmischen.

  7. 200 ml Mandelmilch unterrühren.

  8. Das gesamte Glas über Nacht in den Kühlschrank stellen.

  9. Am Morgen ggf. mit frischem Obst garnieren.


Diese Zutaten sind in deinem veganen Bio Overnight-Oat Paket:

  1. Bio Chia Samen, 200 g
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Getreide-Huelsenfuechte/Saaten-Keimsaaten-Samen/Bio-Chia-Samen-200-g.html

  2. Bio Agavendicksaft, 250 ml
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Backen-Dessert/Honig-Sirup/Bio-Agavendicksaft.html

  3. Bio Kakaopulver stark entölt, 250 g
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Kaffee-Kakao/Kakao/Bio-Kakaopulver-stark-entoelt-250-g.html

  4. Bio Mandelmus, 250 g
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Aufstriche-suess-pikant/Nuss-Aufstrich/Bio-Mandelmus.html

  5. Bio Mandeldrink Natural ungesüßt, 1 l
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Getraenke/Soja-Reis-Mandel-Haferdrinks/Bio-Mandeldrink-Natural-ungesuesst-1-l.html

  6. Bio Europäische Mandeln, 200 g
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Getreide-Huelsenfuechte/Nuesse-Kerne/Nuesse/Bio-Europaeische-Mandeln.html

  7. Bio Dinkelflocken grob, 500 g
    http://www.all-bio.de/Bio-Lebensmittel/Muesli-Trockenfruechte/Muesli/Flocken-Brei/Bio-Dinkelflocken-grob-500-g.html

Um die genauen Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte zu erfahren, klicke einfach auf die Links, welche wir eingefügt haben oder suche über die Suchfunktion nach den Artikeln.

Die abgebildeten frischen Obststücke kannst du natürlich jederzeit auf deinem Bio-Wochenmarkt besorgen. In unserem Fall dienen sie der Dekoration und sind leider nicht im Paket enthalten. Ebenso wie der Löffel und das Oliven-Holzbrett ;-)


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