Die Yogi-Methode von Marcel Anders-Hoepgen

ArtNr.: 113748

30-Tage-Challenge zur achtsamen Ernährung.

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  • Die Yogi-Methode von Marcel Anders-Hoepgen
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Es gibt Kochbücher zu allen Themen rund ums Essen. Und es gibt spirituelle Ratgeber rund um Fokus, Konzentration und seelische Ausgeglichenheit. Wie sehr die Themen »Ernährung« und »Yoga« ineinander verwoben sind, zeigt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit seiner neuartigen YogiMethode. Zum Beispiel welchen Einfluss die Nahrung auf den geistigen Zustand hat, wie man emotionale Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommen kann, wie man ruhiger, konzentrierter, ausgeglichener und ausgeschlafener wird - und warum eine vegane Ernährung aus yogischer Sicht sinnvoll ist.
  • Täglich 3 Rezepte und verschiedene Übungen
  • „Pro Tag eine Doppelseite
  • Der neue Ratgeber von YogaMeister und Bestsellerautor Brahmadev Marcel AndersHoepgen
  • „Der Einstieg in das neuartige Lebenskonzept »Yogi-Methode«
  • Fundierte Informationen zu Ernährung, Schlaf, Konzentration und emotionaler Ausgeglichenheit
  • Mit vielen kreativen, yogischen Rezepten für den ganzen Tag
Gebundene Ausgabe, 176 Seiten.

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