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Yoga Aktuell 86 - 03/2014

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Dossier

Dossier: Yoga für Kinder
In einer Kindheit zwischen Smartphones und Schulstress, zwischen Video-Spielen und Mobbing auf dem Pausenhof kann Yoga ein wichtiger Anker sein. Wie Kinder, Teenager und Jugendliche die Welt des Yoga spielerisch und altersgerecht entdecken können, lesen Sie in unserem neuen Dossier. Neben vielen Interviews und Expertenbeiträgen finden Sie eine große Fotostrecken mit Anleitungen, vielen praktischen Tipps und Anregungen für Yogalehrer!  

Yoga für Kinder
Zwischen Cyber-Welten und schulischem Druck: Yoga als Insel, die für den Alltag stark macht - und ein Stück echtes Kindsein zurückbringen kann. Von Nina Haisken.
 
Kinderyoga im Aufwind
An vielen Schulen etabliert, durch Studien erforscht und seit Jahren stark nachgefragt: Kinderyoga stößt auf großes Interesse. Von Julia Johannsen.
 
"Ich will Kinderyoga unterrichten"

Welche Besonderheiten ergeben sich beim Yoga mit Kindern? Was sollte man beachten, wenn man Kinder unterrichten möchte, und welche Möglichkeiten der Aus- und Weiterbildung gibt es? Von Thomas Bannenberg.
 
Kinderyogastunde "Im Regenwald Brasiliens"

Eine fröhliche Kinderyoga-Einheit von Leila Oostendorp zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Aktivierung der inneren Kräfte sowie zur Förderung von Gleichgewichtssinn, Konzentration und Fantasie. Geeignet für Kinder von 4 bis 10 Jahren. Von Leila Oostendorp und Heike Pöhlmann.
 
Kindheit 2.0
Eine schöne neue Welt haben uns die modernen Medien beschert. Doch was bedeutet sie für unsere Kinder? Wie Smartphone, Fern­sehen und Co. die Heranwachsenden beeinflussen. Von Doris Iding.
 
Yoga für Teenager und Jugendliche
Keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen: Die Altersgruppe der Teenies und Jugendlichen steht irgendwo zwischen Kinderyoga und dem Angebot für Erwachsene. Wie sieht ein teeniegerechter Yoga aus? Von Julia Johannsen.
 
Diagnose ADHS
Wenn ein Kind zum "Zappelphilipp" wird: Bei immer mehr Kindern wird ADS / ADHS diagnostiziert. Was man unter diesem Syndrom versteht und wie man damit umgehen kann. Von Doris Iding.
 
Yogapraxis bei ADHS
Wie Yoga Kindern mit einer ADHS-Diagnose helfen kann: Hinweise und Tipps für die Praxis - inklusive Beispielstunde. Von Nicolai Romanowski.
 
Kinder & Spiritualität
Spiritualität ist nicht allein den Erwachsenen vorbehalten - auch und gerade Kinder sind spirituell. Wie sich kindliche Spiritualität äußert und wie man sie fördern kann, erfahren Sie hier. Von Julia Johannsen.
 
Meditieren mit Kindern
... Geht das überhaupt? Ja, sagt Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg. Warum und in welcher Form man mit Kindern gut meditieren kann, erläutert er hier
 
Zum Weiterlesen
Buchtipps rund um Kinderyoga

Themen & Interviews

Sich in die Liebe atmen
amoBreathwork – das Geheimnis der Erneuerung: Verbundenes Atmen in Kombination mit dem „Universellen Prozess“, der auf der Erkenntnis des alles durchwirkenden Grundprinzips unserer Existenz beruht. Von Dr. Christina Kessler.

Das Saatkorn der Veränderung
Die international bekannte Umwelt- und Sozialaktivistin Vandana Shiva sprach mit YOGA AKTUELL über neue Ansätze für den Umgang mit der Situation auf unserem Planeten und über den Mut, einen Schritt auf Gott zuzumachen und darauf zu vertrauen, dass er uns entgegenkommt. Interview: Nina Schweser

 


Körper & Geist

ChiYoga-Kurzprogramm für den Sommer
Spritzige Leichtigkeit und das Element Feuer machen den Sommer zu einer ganz besonderen Zeit, in der wir unserem Herzen lauschen können. Passende Übungen für diese yang-betonte Phase des Jahres finden Sie hier. Von Lucia Nirmala Schmidt.

Flightschool III
Vom Kopfstand in Ekapada-Koundinyasana II
Eine saubere Sache: ein Kopfstand, Twists und eine  Armbalance. Von Roland Jensch und Nicole Bongartz.

Creative Sequencing, Teil 5
Das Herz weit öffnen und neue Räume erschließen: Kreatives Sequenzieren von Rückwärtsbeugen als Weg zur eigenen Essenz. Von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch.


Weitere Themen

yogawelt
Es fängt immer bei uns selbst an

Meghan Currie ist in den letzten Jahren zu einer international beliebten Yogalehrerein avanciert. Dabei wollte die Kanadierin, die durch ein spontan entstandenes YouTube-Video große Bekanntheit erlangte, eigentlich nie unterrichten. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über ihren ungewöhnlichen Weg. Interview: Anna Langer.

Liebe ohne Grenzen
LOVE WITHIN BEYOND ist das neue Album von Regula Curti, Tina Turner, Dechen Shak-Dagsay und Sawani Shende-Sathaye. YOGA AKTUELL sprach mit Regula Curti über das in jeder Hinsicht beeindruckende Projekt der vier Frauen. Interview: Nina Haisken.

Termine, Tipps und Neuigkeiten
Aktuelles aus der Yogawelt

Asanas made in Switzerland
Zwischen schweizerischer Gelassenheit und höchster Präzision: Yoga in Basel. Von Andrea Stolz.

beauty
Grüner Feuerlöscher: Aloe vera

Elixier für durstige Haut und Wohltat nach zu ausgiebigen Sonnenbädern: Aloe vera ist die kleine Feuerwehr der Kosmetik. Von Nina Haisken.

psychoaktive pflanzen
Die Reise nach Wirikuta

... oder „Die Jagd nach dem blauen Hirsch“: wie eine mexikanische Ethnie rituell ins Paradies reist – die schamanische Verwendung entheogener Kakteen. Von Irene und Friedrich Rehrnbeck.

ayurveda & gesundheit
Virya – die stärkste Kraft des Stoffwechsels

Die individuelle thermische Potenz der Nahrungsmittel spielt eine entscheidende Rolle für ihre Wirkung auf die Doshas. Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg erklärt dieses wichtige Prinzip aus der ayurvedischen Ernährungslehre mit vielen Beispielen. Von Kirsten Rosenberg.

Spitzwegerich: Die Arzneipflanze des Jahres wächst am Wegesrand
Das Jahr des „Königs der Wege“: Der Spitzwegerich ist die Arzneipflanze 2014. Schon seit dem Altertum wird er erfolgreich als Heilkraut verwendet. Von Irene Dalichow.

yoga-philosophie
Das Gayatri-Mantra und sein Platz im ursprünglichen Yoga der vedischen Rshis

Teil 2 – Das Gayatri-Mantra und sein größerer Kontext:  erhellende Auszüge aus dem Shukla-Yajur-Veda. Von Nishtha Müller.

spezial
Fascinating India 3D

Eine Reise zu den Touristen-Highlights Indiens – technisch brillant, aber inhaltlich fragwürdig. Von Mathias Tietke.

Kurz gefragt … bei Richard Hackenberg
Der profilierte Yogalehrer folgt dem Lebensmotto „Von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung“. Unsere kurzen Fragen beantwortete er offen und interessant.

u.v.a.m.


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