Einfach Yoga von Norbert Fessler

ArtNr.: 114930

6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie.

Mehr erfahren...

×
  • Einfach Yoga von Norbert Fessler
3-5 Tage Lieferzeit
Gesund, gesünder, Yoga

Sie wollen die wohltuenden Wirkungen des Yoga genießen, zu Hause oder im Büro üben - auch ohne Yoga-Vorerfahrung? Dann probieren Sie Einfach. Yoga. Mit den 6 Asana-Reihen gelingt Ihnen der Yoga-Einstieg, und Sie sorgen neben gezieltem Stressabbau für spezifische Gesundheits-Effekte: den Rücken stärken, Nacken-Schulter-Muskeln entspannen, die Verdauung anregen, den Stoffwechsel aktivieren, das Gleichgewicht fördern und die Gelenke geschmeidig halten.

Bewiesen wirksam: Die Asana-Reihen sind von Sportwissenschaftlern und Yoga-Lehrern entwickelt und auf ihre Wirksamkeit getestet.

Sicher richtig üben: Endlich genaue Asana-Anleitungen, mit denen Yoga ohne Verletzungsgefahr gelingt.

15 Minuten täglich für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden: Ob mit oder ohne DVD - Sie spüren sofort, wie gut Ihnen Yoga tut.

Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor für Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe. 2010 gründete er die Arbeitsgruppe "Karls­ruher Entspannungstraining" (KET). Gemeinsam mit insgesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte er Entspannungs-Kurzprogramme.

Broschiert, 136 Seiten.


Schreibe uns einfach eine E-Mail oder rufe uns Montag bis Freitag zwischen 8.00 Uhr und 18.00 Uhr an. Unser Service-Team hilft dir immer gerne persönlich weiter.



Wir freuen uns auf jede Bewertung:
Dein Feedback wird ernst genommen
Andere Yogis vertrauen deiner Meinung
Gundula schreibt:
Tolles Buch. Lese sehr vierl nach. Die CD dazu ist auch sehr gut. alle Übungen sind sehr gut zum nachmachen.

Vorname:
Nachname:
(Nicht öffentlich)
E-Mail:
(Nicht öffentlich)


Prüfcode


Deine Vorteile

Kulante Rückgabeoptionen
Beratung per Telefon / E-Mail
Riesige Auswahl
Sichere Zahlungsarten
Schneller Versand (auch Express)


Unsere Leidenschaft für Yoga & Spiritualität

Bei uns findest du einfach alles, was du für dein Yoga brauchst.

Yogamatten, Yogataschen, Meditationskissen und vieles mehr in Top-Qualität sowie zu fairen Preisen. Ausgesucht von Yogis für Yogis.Bei uns findest du einfach alles, was du für dein Yoga brauchst.


MyYogishop

Die besten SALES
Kostenlose Produkt-Proben
Exklusive Neuheiten und mehr!

Jetzt kostenlos anmelden

Häufige Fragen

Wir haben für dich häufig gestellte Fragen zusammengestellt. Vielleicht können wir dir bereits hiermit helfen. Falls deine Frage nicht geklärt wird schreibe und doch bitte oder rufe uns an. Wir helfen dir gern!

Anfrage per Telefon

Du hast noch eine Frage bevor du bestellen möchtest oder bist dir bei einem Produkt unsicher? Wir sind Montag bis Freitag von 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr unter 08370 / 92 17 30 gerne für dich da.

Anfrage per Mail

Schreib uns einfach eine Mail und du erhältst schon innerhalb weniger Stunden ( Montag bis Freitag 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr ) deine gewünschte Antwort von unserem kompetenten Support-Team.

Kundenservice
YOGISHOP
Durchschnittliche Bewertung: 4.78 (von 5.00). Ermittelt aus 471 Bewertungen.
* inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten