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Yoga Nidra II von Swami Prakashananda Saraswati (CD)

ArtNr.: 102805

Gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati.

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  • Yoga Nidra II von Swami Prakashananda Saraswati (CD)
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Yoga Nidra II
Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit.

Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra I. Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren.
 
Die Übungen werden idealerweise einmal täglich ausgeführt, am besten stets zur gleichen Zeit.

Yoga Nidra II, Swami Prakashananda Saraswati führt in deutscher Sprache durch die Übungen.
 

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