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Yoga für Körper, Geist & Seele von Inga Stendel (CD)

ArtNr.: 111204

Bereits als DVD erschienen, jetzt auch als Audio-CD!

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  • Yoga für Körper, Geist & Seele von Inga Stendel (CD)
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Bereits als DVD erschienen hat sie es wegen der hohen Nachfrage nun auch als reine Audio-CD konzipiert. Yoga für Körper, Geist und Seele führt Dich mit behutsam durch die Asanas, die sowohl für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet sind und von wunderbar einfühlsamer Musik getragen werden. Der Ablauf lehnt an die Rishikeshreihe an, klassisches Hatha Yoga, in dem die Stellungen etwas länger gehalten werden.

Das angebotene Programm fördert die Flexibilität, Muskelstärke, Mut & Willenskraft, entspannt den Geist, dehnt & kräftigt die Muskulatur, stärkt das Immunsystem, verbessert Gleichgewicht und Konzentration und erhöht das Prana (Lebensenergie), was insgesamt eine wesentliche Säule des allgemeinen Wohlbefindens ist. Musikalisch wird die Yogastunde von eigens dafür komponierter Musik der Komponistin Davinia Leonne getragen, deren musikalische Tiefe auf zahlreichen spirituellen Filmen und Projekten nicht mehr wegzudenken ist.

Gesamtspielzeit: 79 Min.


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