Yoga für Zeitlose mit Inga Stendel (DVD)

ArtNr.: 112404

9 verschiedene Kurzprogramme für turbulente Tage.

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  • Yoga für Zeitlose mit Inga Stendel (DVD)
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Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, denen aber einfach die Zeit für eine ausgedehnte Stunde fehlt. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier verschiedene Kurzprogramme für Dich zusammengestellt, die auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lässt!

Die 9 verschiedenen Kurzprogramme zwischen 5 - 26 min passen sich den turbulenten Tagen der heutigen Zeit an & geben Dir die Möglichkeit auch in der Kürze, mit kleinen ausgewogenen & abgerundeten Yoga-Einheiten, etwas für Dich, Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu tun
  • Pranayama – Atemübung (5:00)   
  • Surya Namaskar – Der Sonnengruß (9:00)
  • Surya Namaskar – Der Sonnengruß mit Affirmationen (9:00)
  • KP 1 – Guten Morgen (17:00)
  • KP 2 – Kraftvoll im Gleichgewicht (19:00)
  • KP 3 – Fit durch den Tag (26:00)
  • KP 4 – Entspannt in den Abend (18:00)
  • Tiefenentspannung (15:00)
  • Meditation (11:00)

Spieldauer: 130 Min.


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