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Beckenboden - Die Kraft von innen - Übungsbuch mit Plakat

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Beckenboden - Die Kraft von innen - Übungsbuch mit Plakat

Entdecken Sie mit Hilfe ausgewählter Sportgeräte IHRE STARKE MITTE.

Dieses Buch eignet sich für Beckenbodenbegeisterte – und die, die es noch werden wollen. Hebammen, Sporttherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitätsstufen.

Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause.

Beckenboden - Die Kraft von innen - Übungsbuch mit Plakat, 126 Seiten.

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