Kundalini-Yoga, welcher vor über 30 Jahren von Yogi Bhajan in den Westen gebracht wurde, ist eine sehr effektive und einfache Technik, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene menschliche Bewusstsein zu öffnen. Die Übungen und Übungsreihen in diesem Büchlein sind für jedermann leicht erlernbar und durchzuführen. Insgesamt ist dieses Buch der praktischen Begleiter für jede Situation. Es ist eine außergewöhnliche Hilfe für den Stress unserer Zeit.
Paperback, 95 Seiten