Mein Yoga-Jahr von Christiane Wolff - Kraftvoll, ausgeglichen und entspannt im Rhythmus der Natur.

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Mein Yoga-Jahr von Christiane Wolff

ArtNr.: 107349

Kraftvoll, ausgeglichen und entspannt im Rhythmus der Natur.

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Mein Yoga-Jahr von Christiane Wolff

Nutzen Sie die Kraft des Yogas im Biorhythmus der Natur. Üben Sie während eine täglichen Rituals von nur 15 Minuten die besonderen Bewegungsflows des TriYoga®und mobilisieren Sie dabei Ihre Energiereserven von Körper, Geist und Seele.

Frühling: sanfte, energetisierende Abfolgen in Korrespondenz zum Erwachen des Frühlings
Sommer: kräftigende, erhitzende Serien als Ausdruck der Lebensfreude und der Energie des Sommers, aber auch als Ausgleich
Herbst: vertiefendes Dehnen, Energie verwandelt sich, die Zeit der Ernte beginnt
Winter: beruhigende, entspannende Übungen, der Energiefokus richtet sich nach innen

Broschiert, 174 Seiten.

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