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DVD - Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde

ArtNr.: 100908

Erleben Sie die Magie des Sampoorna Yoga.

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DVD - Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde

Diese sanfte Yoga Stunde mit Yogi Hari ist ein sorgsam zusammengestelltes Tonikum um gute Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Kein Aspekt des Yoga wird ausgelassen. Es ist eine Sampoorna Yoga Stunde, d. h. eine vollständige, ausgleichende Yoga Stunde, die auf alle Facetten der menschlichen Persönlichkeit einwirkt.

Diese Stunde beinhaltet:

Zentrieren des Geistes durch das Singen von OM
Surya Namaskar (Sonnengruß) um den Körper auf die Yogastellungen vorzubereiten
Wohl durchdachte Serie von Yogastellungen, die den ganzen Körper harmonisiert und kräftigt
Geführte Tiefenentspannung, die innere Ruhe und Frieden schafft.

Die Anweisungen und Erklärungen der einzelnen Übungen sind klar verständlich und leicht auszuführen und Yogi Haris Demonstration wirkt sehr inspirierend.

DVD - Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde.

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