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DVD -  Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde

DVD - Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde
ArtNr.: 100908
Erleben Sie die Magie des Sampoorna Yoga.

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DVD - Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde
Diese sanfte Yoga Stunde mit Yogi Hari ist ein sorgsam zusammengestelltes Tonikum um gute Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Kein Aspekt des Yoga wird ausgelassen. Es ist eine Sampoorna Yoga Stunde, d. h. eine vollständige, ausgleichende Yoga Stunde, die auf alle Facetten der menschlichen Persönlichkeit einwirkt.

Diese Stunde beinhaltet:  
  • Zentrieren des Geistes durch das Singen von OM
  • Surya Namaskar (Sonnengruß) um den Körper auf die Yogastellungen vorzubereiten
  • Wohl durchdachte Serie von Yogastellungen, die den ganzen Körper harmonisiert und kräftigt
  • Geführte Tiefenentspannung, die innere Ruhe und Frieden schafft.
Die Anweisungen und Erklärungen der einzelnen Übungen sind klar verständlich und leicht auszuführen und Yogi Haris Demonstration wirkt sehr inspirierend.
 
DVD -  Sampoorna Hatha Yoga - Sanfte Stunde.
 

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