Sie machen mehr Pranayama (Atemübungen) und fortgeschrittene Asanas ohne Zwischenentspannung. Sie werden subtilere Energien im Körper wahrnehmen und Ihr Körperbewußtsein entscheidend verbessern. Am Ende der Stunde können Sie die Wonne tiefer Entspannung genießen.
VHS Gesamtspieldauer 95 min.