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Das ideale Gericht, wenn es nicht nur schnell, sondern auch lecker sein soll. Aus natürlichen Zutaten, fein abgeschmeckt mit Gewürzen und einem Hauch von Chili, ist Kitchari nicht nur köstlich, es macht auch noch ein angenehmes Bauchgefühl. Es lebe der Ayurveda!
- Zutaten
- Basmatireis* 55,8 %, Mungbohnen* 27,9 %, Paprika* 3,7 %, Karotte* 3,7 %, Tomate* 3,7 %, , Korianderblätter*, Kurkuma*, Fenchel*, Kreuzkümmel*, Ingwer*, Koriander*, Chili* 0,3%, Pippali* (langer Pfeffer), schwarzer Pfeffer*. * aus kontrolliert biologischem Anbau
- Zubereitung
- Eine Portion (80 g) in einen Topf geben, mit 300 ml Wasser kurz aufkochen und den Deckel auflegen, bei geringer Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben Ghee oder Öl hinzufügen und mit Salz abschmecken.
- Lagerhinweis
- Kühl und trocken lagern.
- Qualität
- Bio-Siegel
- Kontrollstelle
- DE-ÖKO-037
- Inverkehrbringer
- Amla Natur GmbH, Butterberg 3, 21279 Drestedt, Deutschland
- Ursprungsland der Hauptzutat(en)
- Diverse Länder
- Lebensmittelrechtliche Verkehrsbezeichnung
- Ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung
- Nährwertangaben pro 100
- g
- Brennwert/Energiegehalt
- 1383 kJ / 327 kcal
- Fett
- 1,9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 61,1 g
- Zucker
- 2 g
- Ballaststoffe
- 9,3 g
- Eiweiß
- 13,5 g
- Salz
- < 0,05 g
- Gewicht:
- 0.27 kg
Bewertungen zu
Bio Kitchari Indisch, 240 g
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