Weiche Therabänder für Pilates und andere Trainingsformen bieten einen Widerstand, der einen hohen Trainingseffekt ermöglicht. Stretchbänder werden im Pilates dazu eingesetzt, das Training am Reformer zu simulieren. Mit Hilfe der Stretchbänder lassen sich einzelne Muskelgruppen gezielt und wirkungsvoll trainieren. Wie groß der Widerstand sein soll, bestimmst du selbst, indem du dich entweder für „soft“, „medium“ oder „strong“ entscheidest.
Kissen optimale Größe für mich aber leider etwas zu fest und für Übungen wo ich Stütze im unteren Rücken benötige nicht geeignet. Aber ansonsten gefällt es mir sehr gut
Ich liebe diese Matte. Sie ist günstig, rutschfest, stabil, lange haltbar. Meine letzte hatte ich viele Jahre im Einsatz, bevor sie sich aufgelöst hat und rutschig wurde. Und sie ist schön lang. Ich hätte mir gerne mal eine schöne Design-Matte zugelegt, aber diese gibt es leider nicht mit 195 cm Länge. Und da ich groß bin, mag ich lieber Matten, die etwas länger sind.
Kann die Matte sehr empfehlen.