Yoga Aktuell 117 - 04/2019

Artikelnummer: 100217

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Die Hatha-Yoga-Pradipika
Sukadev Bretz stellt die Inhalte des bedeutenden Hatha-Yoga-Quelltextes prägnant und verständlich vor – diesmal: das zweite Kapitel und seine Kernaussagen über Prana

Asana: Sunset Salutation
Diana Schöpplein zeigt dir einen Sonnenuntergangsflow als Yogaritual für lange Sommerabende

The Pratice Space – Ist es Zeit für eine neue Yogapraxis?
Individuelles Üben im Gruppenrahmen: über einen Ansatz, der die Fähigkeit zur Home Practice fördert. Von Clemens Frede.

Asana: Auf dem Weg zum Hollow-Back-Unterarmstand
Dwayne Holliday zeigt, wie du Schritt für Schritt den Unterarmstand mit Hohlkreuz meistern kannst – in deinem eigenen Tempo und mit echter Freude am Üben

Embodied Yoga Principles
Runter von der Matte, rein ins Leben: Der spielerische Ansatz des Briten Mark Walsh verknüpft die physische Yogapraxis lebensnah mit der Erforschung innerer Muster. Von Julia Johannsen.

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