Yoga Aktuell 91 - 02/2015

Neue Serie mit Gabriela Bozic
Yoga für jede Tageszeit - Teil 1: So startest du energiegeladen, zentriert und geerdet in den Tag

Die starke Kraft der Meditation
Josh Summers erklärt im Interview, warum es nicht darum geht, die Gedanken zu stoppen, sondern vielmehr darum, ihre Natur zu verstehen. Interview: Doris Iding

Die Bedeutung der Asanas
Die innere Wirklichkeit der Yogahaltungen ist durch unsere Fixierung auf eher äußerliche Benefits aus dem Blickfeld der Wahrnehmung geraten. Wie wir den Weg zum innersten Kern der Asanas zurückfinden können. Von Bernhard Spirkl

Finde deine Bestimmung
Die Dharma-Lehre gibt wertvolle Impulse, wenn es um den Lebensweg geht. Aber wie erkennt und verwirklicht man den eigenen Dharma? Von Doris Iding

Kalari-Therapie und Yoga
Eine neue Verbindung zweier alter Heilsysteme: wie Kalari-Chikitsa und Yoga gemeinsam wirken und heilen können. Von Judith Mateffy

Die Pflanzenapotheke auf der Fensterbank
Wie bringt man den eigenen Balkon zum Blühen, und welche Heilkräuter wachsen im Blumenkasten? Pflanzen-Expertin Astrid Süßmuth hat uns ihre besten Tipps verraten. Von Irene Dalichow

Burn-out und Yoga
Was sind die Ursachen fu?r einen Burn-out? Welche Konsequenzen verlangt eine solche Erfahrung von uns? Und was kann uns im Alltag helfen, mehr Balance im Leben zu finden? Von Tanja Seehofer

Glanz und Schatten
Unsere Menschlichkeit macht uns auch als Yogalehrer verwundbar. Wenn wir unsere Grenzen und Bedürfnisse aus den Augen verlieren, kann dies zu Verletzungen fu?hren. YOGA AKTUELL hat mit Dr. Günter Niessen, Mediziner und Yogatherapeut, über Glanz- und Schattenseiten des Yogalehrer-Daseins gesprochen. Von Melanie Müller

Was ich immer schon fragen wollte!
Gibt es ein letztes Ziel auf dem Yogaweg? Von Eckard Wolz-Gottwald

Die Macht der heilsamen Bilder
Äußere und innere Bilder beru?hren, bewegen und leiten uns – bewusst oder unbewusst. Sie können uns Kraft geben oder uns lähmen. Setzen wir sie bewusst ein, können sie zu einer enormen Quelle der Inspiration und Heilung werden. Von Doris Iding

Barmherzigkeit als Essenz des Islam
Warum der Islam ein Weg des Herzens ist, und warum keine Religion ihrem eigentlichen Wesen nach ein Weg der Gewalt sein kann. Von Nina Haisken.

Shakti
Schön, wild und weise
Die spirituelle Lehrerin Anna Gamma über ihre Vision einer kraftvolle, authentische Weiblichkeit und wie wir uns mit den weiblichen Seelenkräften verbinden können. Interview: Melanie Müller

Wie Glück und Bewusstsein zusammenhängen
Glücklich zu sein wünscht sich jeder, und die meisten haben verstanden, dass Glück nicht aus der Anhäufung materieller Dinge erwächst. Doch was sind die Grundbausteine echten Glücks? Von Naomi Becker

Yoga Aktuell feiert mit euch
Vor genau 15 Jahren erschien die erste Ausgabe unseres Magazins. Wir freuen uns über Glückwünsche aus der Yogawelt und verschenken 15 tolle Preise

Termine, Tipps und Neuigkeiten
- Aktuelles aus der Yogawelt
- Mode: Wir haben für euch sechs Tops in Sachen Praxistauglichkeit getestet

Outdoor-Yoga in Berlin
Lauschige Plätzchen in der Hauptstadt laden im Frühling und Sommer dazu ein, die Matteauszurollen. Inzwischen gibt es viele Outdoor-Yogagruppen, die regelmäßig draußen praktizieren. Von Dirk Engelhardt

Jahreskreis (Schamanismus)
Das kelto-germanische Rad der Zeit, Teil 4
Hasen, Hexen, Hochzeitstanz: Feste im April und Mai

Reise
Salzkammergut
Eine Auszeit vom Alltag nehmen, zu sich finden, auftanken – dafür muss man nicht immer weit reisen. Im österreichischen Salzkammergut wartet auf Erholungsuchende eine ganz besondere Landschaft. Von Melanie Müller

Yoga off the mat
Verbundenheit leben
Zwei ambitionierte soziale Projekte in Hamburg bringen Yoga zu Menschen, die besonders von seiner verbindenden Kraft profitieren. Von Nicole Reese.

Yoga für Anfänger – ein Selbstversuch
Zeigt Yoga schon bei Anfängern Wirkung? Wie verändern sich Körper und Geist durch die yogische Praxis? Autorin Nadia Saadi wagte den Selbstversuch

Zoom:
YOGA-AKTUELL-Leser weltweit
YOGA-AKTUELL-Leserin Sandra Striebeck hat im Trubel von Venedig einen stillen Moment genossen.

Kurz gefragt:
Zwölf essenzielle Fragen an Byron Katie, die Begründerin von „The Work“.