Yoga Aktuell Spezial Nr. 6 - Yoga & Anatomie

Artikelnummer: 117426

Das große Anatomie-Sonderheft!

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Inklusive Gratis-DVD mit Praxisanleitungen von Dr. Ronald Steiner!

Anatomie als wichtige Säule auf dem Weg zur Erkenntnis

Warum ein gutes Verständnis von Anatomie eine hohe Relevanz für die Yogapraxis hat. Von Lilla N. Wuttich.

Oh Wunder, was für ein Körper
Erkenne den Körper als das faszinierende Wunderwerk, das er ist. Von Doris Iding.

Ein tragfähiges Fundament

Geerdet auf der Yogamatte und im Leben stehen: ein spannender Blick auf die Füße. Von Melanie Müller mit praxisnahen Tipps von Fuß-Expertin, Bewegungspädagogin und Yoga-Lehrerin Ulli Wurpes.

Beine, Knie und Hüften

Spiraldynamik® trifft Yoga: Beine, Knie und Hüften aus Sicht des Medical Yoga. Von Eva Hager-Forstenlechner.

Eine stabile Verbindung

Das Iliosakralgelenk im Fokus: Was das Bindeglied zwischen Oberkörper und Unterkörper leistet. Von Bitta Boerger.

Aufrecht im Leben stehen

Mediziner und Yogatherapeut Dr. Günter Niessen im Interview über die Wirbelsäule und die verschiedenen Standpunkte zu ihrer gesunden Aufrichtung. Interview: Melanie Müller.

Das Zwerchfell, unser wichtigster Atemmuske
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Yogalehrer und Trauma-Yoga-Therapeut Joachim Pfahl erläutert im Gespräch mit YOGA AKTUELL die häufig unterschätzte Rolle des Zwerchfells. Interview: Doris Iding.

Asana-Workshop: Bandhas versus Core

Theorie und viel Praxis rund um eine starke Körpermitte mit Liz Huntly und Roland Jensch.

Schulter-Nacken-Anatomie

Schulter-Nacken-Verspannungen sind weit verbreitet. Das für einen heilsamen Umgang mit dieser Körperregion so wichtige anatomische Verständnis vermittelt dieser Beitrag. Von Lucia Nirmala Schmidt.

Asana-Workshop: Vorbeugen, Rückbeugen und Twists

Wie diese Haltungen der Wirbelsäule auf vielerlei Weise guttun – eine anatomisch korrekte Ausführung vorausgesetzt. Hinweise und Praxisbeispiele von Eva Hager-Forstenlechner.

Faszien & Yoga

Warum das Fasziengewebe einen so weitreichenden Einfluss auf den gesamten Körper hat, und was die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse mit unserer Yogapraxis zu tun haben. Von Christiane Wolff.

Anatomie der Frau, Anatomie des Mannes

Anatomische Unterschiede zwischen den Geschlechtern und ihre Relevanz für die Yogapraxis. Von Julia Johannsen.

Die eigene Form finden

Den Körper ohne Wenn und Aber annehmen: Ein persönlicher Erfahrungsbericht der Yin-Yoga-Lehrerin Helga Baumgartner.

Autsch! Überambitionierte Yogapraxis?

Nicht alle körperlichen Grenzen lassen sich durch intensives Üben verschieben. Wo Entwicklungspotenzial liegt, und welche individuellen anatomischen Gegebenheiten man unbedingt akzeptieren sollte. Von Chris Ahrweiler.

Verletzungsgefahr vermindern

Wer mit einer achtsamen Einstellung statt mit Leistungsdenken an die Asana-Praxis herangeht, kann Verletzungsrisiken deutlich verringern und öffnet den Blick zugleich stärker für die inneren Schätze des Yoga. Von Doris Iding.

Gesamte Beschreibung
Hersteller
Yoga Verlag
Gewicht:
0.36 kg
Bewertungen zu Yoga Aktuell Spezial Nr. 6 - Yoga & Anatomie
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schreibt:
Bin sehr großer Fan der Yoga aktuell, und dieses Sonderheft ist ein absolutes Highlight! Für jeden Yogi ein sehr empfehlenswertes Heft und für Neueinsteiger wie mich sehr lehrreich.
schreibt:
Ich bin relativ neu unterwegs mit den Yoga Heften .
Fühle mich aber sehr aufgehoben,
Ich habe das Gefühl die yoga Ära darf die Philosophie meines Berufes- Physiotherapie- weiterleben, da diese in meinem Berufsfeld leider immer mehr verwirtschaftlicht wird.
Ich möchte daher gern noch mehr erfahren ,wie sich yoga auf den ganzen Körper auswirkt
Ich bin auf dem richtigen Weg. Danke
schreibt:
Super interessant - ich bereite mich gerade auf meine 500h Prüfung vor und konnte mein Wissen dadurch ergänzen bzw. intensivieren. Es ist so wichtig die Zusammenhänge des Körpers zu verstehen, um Verletzungen vorzubeugen. Gerade wenn man als Yogalehrer anleitet und korrigiert. Einfach gelungen.
schreibt:
Eine sehr gelungene Extra-Ausgabe, auch für Nicht-Yogis interessant!!

Unser Körper - ein Wunderwerk. Sich eine bildhafte Vorstellung vom eigenen Inneren und dem Zusammenspiel, dem Funktionskreisläuen zu machen, kann enorm hilfreich sein beim Üben.
Das breite, inhaltliche Feld bietet viel Wissen und Erfahrungsschätze von so manchem Autor. Man merkt deutlich das hier Theorie mit festem praktischen Hintergrund vermittelt wird.
Gerne weiter Hefte dieser Art.
DANKE und herzliche Grüße Claudia
schreibt:
Wir finden diese Ausgabe so gelungen und aktuell, dass wir sie Schülern unser Yoga Lehrer Ausbildung zur Verfügung stellen! Namaste :-)
schreibt:
Dieses Heft bringt neue Erkenntnisse über den Körper und die Wirkung von Yoga auf ihn. Und Bekanntes wird bestätigt. Sehr interessante und hilfreiche Texte.
schreibt:
Das Spezial Heft "Anatomie" ist einfach spitze. Tzm Ansehen der CD bin ich bisher noch nicht gekommen glaube aber, weil das Heft super ist, wird die CD nicht minder sein. Überhaupt muß ich sagen die Zeitschriften "Yoga aktuell" finde ich sehr gut. Werde bei Gelegenheit das Abo bestellen.
Also: Daumen hoch!!
schreibt:
Sehr gutes Heft mit wertvollen Tips. Die DVD werde ich über die Festtage geniessen. Gratuliere!
Herzliche Grüsse aus Basel.
schreibt:
Ich bin begeistert! Da ich mich gerade auf die Ausbildung zum Yogalehrer vorbereite, hat das Heft Nr. 6 meine Leidenschaft und den Schwerpunkt auf Anatomie gelenkt. Die Berichte sind sehr informativ, lesefreundlich geschrieben und durch die Zahlreichen Bilder sehr verständlich aufgebaut. Tipps für die Yogapraxis und Buchempfehlungen machen Lust auf mehr! Tolles Preis-Leistungsverhältnis! DANKE an die Redaktion: well done!
schreibt:
Liebes Yoga-Team!

Diese Spezial-Ausgabe ist einfach super gelungen und ich habe wirklich eine große Freude damit!
Die DVD gefällt mir sehr gut, es wird alles auf einfache Weise verständlich erklärt.
Der Preis für diese 2 hochwertigen Sachen ist mehr als fair.

Vielen DANK!
schreibt:
Namaste liebes Team,
diese Ausgabe inspiriert, macht Lust auf mehr und ist alles andere als dröge
vielen Dank an alle, die daran mitgearbeitet haben ;-))
schreibt:
Das Yoga Spezial Anatomie gefällt mir sehr gut.Ich bin noch dabei es ganz zu Lesen.Die Ausgabe habe ich gleich zweimal gekauft, und möchte ein Exemplar an die Freundin meines Sohnes weitergeben.
Sie möchte mit Yoga beginnen, und hier kann das Wissen über Anatomie nur gut sein.
Liebe Grüße Friedhart
schreibt:
Ich bin begeistert. Es ist wieder einmal eine super Ausgabe von Yoga aktuell. Informativ und durch die CD eine noch größere Bereicherung. Inspiration pur. Vielen Dank
schreibt:
Das Yoga Spezial Anatomie gefällt mir sehr gut. Ich habe es zwar noch nicht ganz durch gelesen, aber die Aufmachung und die anschauliche Bebilderung gefallen mir sehr gut. Ich habe das Heft schon meiner Tochter empfohlen, obwohl sie als Yogalehrerin schon einiges an Literatur hat und sich auch schon in Anatomie gut auskennt. Von mir volle Punktzahl für dieses Heft und die DVD.
schreibt:
Das Yoga-Spezial Nr. 6 mit der beigefügten DVD ist gut gelungen. Die ausführlichen Erläuterungen sind sehr hilfreich. Das alles zu einem sehr günstigen Preis! Nur bei Uddiyana-Bandha auf der DVD halte ich einige grundlegende Erklärungen zu dieser Atemübung für wichtig.
schreibt:
Das Yoga Spezial ist fantastisch und das zu dem Preis. Dickes Lob
Caroline
schreibt:
Hallo liebes Yoga Team,

Die Yoga Spezial Nr 6 finde ich sehrgut gelungen und vor allem auch die DVD dazu. Es ist alles sehr schön erklärt und man kann die Asanas sehr schön auch selber nachmachen.
Ich habe die Yoga aktuell abonniert und freue mich auf jeden neue Ausgabe.
Auch euren Service, ob Telefon oder E Mail ist ganz toll.
Vielen Dank euch allen und macht weiter so.
Liebe Grüße Andrea
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