Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene, für Männer so gut wie für Frauen und Kinder, es enthält Übungen, die geeignet sind, Krankheiten zu heilen und Krankheiten vorzubeugen.
Taschenbuch, 402 Seiten.