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Yoga für die Frau von Gita S. Iyengar

Art.Nr.: 104422

Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft.

€32,00

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Eine Matte = ein Baum

Für jede verkaufte YOGISTAR®-Yogamatte pflanzt YOGISTAR® einen Baum.

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

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