Body Shaping von Michaela Süßbauer (DVD)

Artikelnummer: 109927

Das effektive Ganzkörper-Workout

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Bodyshaping Toll in Form von Kopf bis Fuß!

Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln? Alles kein Problem mit diesem effektiven Trainingsprogramm für zu Hause - aus bewährten und neu entwickelten Kräftigungs- und Ausdauer-Übungen.

-neues Körpergefühl und neue Vitalität - in kürzester Zeit
-gesamte Muskulatur schonend kräftigen, die Figur formen
-das Herz-Kreislauf-System stärken und in Schwung bringen

Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend.

Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstündiges Aufbauprogramm mit zusätzlichen Übungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell für den Rücken.

Training nach Maß: Alle Übungen sind in insgesamt neun Module unterteilt, die man ganz nach den eigenen Wünschen einzeln oder als Kombinationen trainieren kann. 

Spieldauer, 83 Min.
 
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