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Step Aerobic Fatburner basic (DVD)
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110721
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Eine Matte = ein Baum
Für jede verkaufte YOGISTAR®-Yogamatte pflanzt YOGISTAR® einen Baum.
Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause!
Mit diesem intuitiven Programm können speziell Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart Step Aerobic finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert.
- Einführung & Grundschritte (3:50 Min.)
- Der Stepkurs (35:08 Min.)
- Stretching (2:33 Min.)
Laufzeit: ca. 54 Min.
Mit diesem intuitiven Programm können speziell Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart Step Aerobic finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert.
- Einführung & Grundschritte (3:50 Min.)
- Der Stepkurs (35:08 Min.)
- Stretching (2:33 Min.)
Laufzeit: ca. 54 Min.
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