Women’s Health Traumbody Workout von und mit Stefanie Rohr (DVD)

Artikelnummer: 117898

Fettpölsterchen ade! Mit dem neuen Traumbody Workout aus der erfolgreichen Women’s Health Fitness-Reihe schmelzen ungeliebte Pfunde wie Eis in der Sonne.

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Das super effektive Multilevel-Training verbrennt jede Menge Kalorien und baut gezielt eine schön definierte Muskulatur auf.

Abnehmen und Body straffen
Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm von und mit Stefanie Rohr besteht aus vier Blöcken, die einen wirksamen Mix aus Cardio- und Krafttraining im Stand und am Boden bieten.

Das Traumbody-Workout

  • strafft und formt den ganzen Körper effektiv
  • verbessert die Fitness und
  • sorgt für sichtbar mehr Definition!

Das Training eignet sich für jeden, da zwei Levels mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zur Verfügung stehen – so werden sowohl (Wieder-)Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal gefordert.

Flexibel Fett verbrennen
Die Module können einzeln als in sich geschlossene Workout-Einheiten absolviert werden, es steht aber auch das Komplettprogramm mit allen vier Einheiten zur Verfügung. Für jedes Zeitfenster und Traumbody-Trainingsziel ist dadurch garantiert das Richtige dabei. Ran an den Speck!

Laufzeit: ca. 80 Min.

Gesamte Beschreibung
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