Schlanker, fester, straffer – und das bitte schnell: Figur-Expertin Michaela Süßbauer zündet mit ihrem neuen "BBP & CARDIO Intensiv-Workout" den Fitnessturbo für eine Figur in Bestform und liegt damit voll im Trend. Die fünf High-Intensity-Programme der DVD aus der erfolgreichen FIT FOR FUN - Reihe formen und modellieren die klassischen "Problemzonen" und sorgen für einen knackigen Po, eine schöne, schlanke Taille und wohlgeformte Beine. Dazu kombiniert werden hocheffektive Cardio-Übungen, die gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln und die Kraftausdauer pushen.
"Der FIGUR-TURBO BBP & CARDIO Intensiv-Workout" – die fünf Programme:
- BBP-Cardio-Power-Mix: kraftvolles Gesamtprogramm mit einem Mix aus Low Impact, High Impact, Kraft- und Herz-Kreislauf-Training
- BBP-Mix: ideales Einstiegsprogramm mit Low-Impact-Übungen und kräftigenden Boden-Parts
- Schwerpunkt Bauch: Kurzprogramm für eine schöne, schlanke Körpermitte
- Schwerpunkt Cardio & Beine: Kurzprogramm für weniger Pfunde und tolle Beine
- Cardio-Booster: kurzes High-Intensity-Powerprogramm
Die hochintensiven Übungseinheiten der DVD bieten viel Steigerungspotenzial durch verschiedene Level und Intensitätsstufen – und das ganz ohne Geräte! Ambitionierte Einsteiger mit einer guten Grundfitness starten mit dem BBP-Mix. Fortgeschrittene Fitnessfans können gleich mit dem Gesamtprogramm oder Cardio-Booster (mit Elementen des Komplett-Workouts) loslegen. Genügend Kraft und eine exakte Übungsausführung werden auf den höheren Leveln vorausgesetzt.
Hinweis: Bei Knieproblemen ist dieses Training leider nicht geeignet.
Figur-Turbo mit Fun-Effekt! Das intensive BBP & Cardio-Workout kräftigt den gesamten Körper und garantiert mehr Stabilität, Koordination und Ausdauer. Bauch, Beine und Po werden ausgewogen trainiert und gestrafft – und dabei jede Menge Kalorien verbrannt. Die fließenden Bewegungsübergänge und die perfekt aufeinander abgestimmten Übungen erleichtern das Training und bringen jede Menge Abwechslung und Spaß an der Bewegung.
Laufzeit: ca. 80 Min.
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