YOGAMOUR 02 Basic VINYASA YOGA von YOGAMOUR (DVD)
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YOGAMOUR 02 Basic VINYASA YOGA von YOGAMOUR (DVD)

ArtNr.: 114722

49 Min. klassische, dynamische Yoga-Sequenzen für alle Könnerstufen.

18,90 €
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Für wen sind die Übungen geeignet?

  • Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene
  • Diese DVD ist nicht für absolute Neulinge geeignet
  • Geeignet für alle Altersstufen

Was bringen mir die Übungen auf dieser DVD?

  • Dehnung & Kräftigung des Körpers
  • Innere Ruhe
  • Hilft nach einem anstrengenden Tag los zu lassen

Was befindet sich auf der DVD?

  • 49 Minuten geführte Vinyasa Yoga Übungen + Meditation
  • Audio als extra MP3-Version für unterwegs
  • Optional mit oder ohne Meeresrauschen als Hintergrundgeräusch

Weitere Informationen
Bärbel Mießner begleitet Dich spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-?sanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt. 49 Min. klassische, dynamische Yoga-Sequenzen für alle Könnerstufen + 35 Min. Extras (2 Extrafolgen YOGAmour Ein Making-Of & Tipps zu Gesundheit)

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