{"title":"Yoga Aktuell - Zeitschrift","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eYOGA AKTUELL ist eine ansprechend gestaltete Special-Interest-Zeitschrift, die seit fast 25 Jahren aktuelle Infos aus der Yogaszene, gut bebilderte Praxisbeiträge und fundierte Artikel zum Thema Yogaphilosophie vereint.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"yoga-aktuell-110-03-2018","title":"Yoga Aktuell 110 - 03\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Haltungen für\r\nSelbstvertrauen und für entspannte Zuversicht\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit den Posen aus Barbra Nohs Sequenz gelingt es dir, äußerlich Souveränität\r\nauszustrahlen und sie innerlich auch wirklich zu empfinden – sogar mit\r\nspielerischer Leichtigkeit!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yin Yoga für Rückhalt und\r\nGeborgenheit\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eÜbungen an der Wand\r\nmit Helga Baumgartner: In dieser Praxis schaffst du dir einen sicheren inneren\r\nRaum, in den du dich an schwierigen Tagen wohlbehütet zurückziehen kannst.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie vier grundlegenden Bewegungsrichtungen\r\nin den Asanas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nErdung,\r\nAufrichtung, Beugung und Drehung: Beim Yoga bewusst mehr Fokus auf die\r\nBewegungsrichtungen zu legen, kann der persönlichen Praxis mehr Präzision und\r\nTiefe verleihen. Von Jörg Weißker.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZurück zur eigenen Mitte: das Hara\r\nentspannen und stärken\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eDas \u003cem\u003eHara\u003c\/em\u003e wird in der fernöstlichen\r\nPhilosophie als unser Kraftzentrum angesehen. Was es damit auf sich hat,\r\nerfährst du hier – verbunden mit praktischen Tipps zur Hara-Stärkung. Von\r\nTobias Frank.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Gebet – neu betrachtet,\r\npraktiziert \u0026amp; reflektiert\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnleitung\r\nfür lebendiges, von Herzen praktiziertes Beten: das Gebet als Begleiter,\r\nBeschützer, Freund und weiser Kompass auf dem Pfad der Verwirklichung. Von\r\nBhajan Noam. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber die richtige Wahl der\r\nspirituellen Lehre\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDer eigenen\r\ninneren Weisheit vertrauen, anstatt in blindem Gehorsam anderen  folgen – das riet der Buddha schon im \u003ci\u003eKalama-Sutta\u003c\/i\u003e, auf das Florian Palzinsky\r\nin diesem Artikel den Blick lenkt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer süße Nektar der Stille\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n40 Tage Schweigen im Himalaya: Erfahrungsbericht über ein transformierendes Retreat in\r\neiner einsamen Hütte am Ganges. Von Srila.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Mahabhutas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nErde, Wasser, Feuer, Luft und Raum: Das Wissen über die Elemente führt uns zu\r\neinem tieferen Verständnis der Natur und zu einer geeigneten spirituellen\r\nPraxis. Von Swami Nityamuktananda Saraswati.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMatthieu Ricard: Herzensgüte und\r\nAltruismus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine\r\naltruistische Grundhaltung entspricht unserer Natur und ist zugleich\r\nkultivierbar, sagt der Buchautor, Wissenschaftler und buddhistische Mönch\r\nMatthieu Ricard. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Umzug – was Loslassen\r\nwirklich bedeutet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie wir mit dem Thema Loslassen umgehen und was das mit einer Akzeptanz des\r\nLebens in seinem vollen Spektrum zu tun hat: Wo gehen wir in den Widerstand,\r\nund wie können wir ihn auflösen? Von Dirk Hessel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie politische Dimension des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKann Yoga auch im größeren sozialen und politischen Kontext zu Frieden,\r\nKonfliktlösungen und Verständigung beitragen? Von Maike Czieschowitz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda jenseits von Dogmen\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDie in London\r\nlebende Bestseller-Autorin Jasmine Hemsley stellt drei Rezepte aus ihrem neuen\r\nBuch \u003ci\u003eEast by West \u003c\/i\u003evor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas heilende Geheimnis der\r\nKalari-Chikitsa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKerala ist nicht nur die Heimat des Ayurveda, sondern auch des Kampfsports \u003ci\u003eKalaripayattu\u003c\/i\u003e. Aus ihm entstand eine\r\nHeilkunst, die sich auf die Vitalpunkte des menschlichen Körpers konzentriert.\r\nVon Jana Tschitschke.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Bewegungsapparat: Osteoporose \u0026amp;\r\nRückenschmerzen\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eBeschwerden des\r\nBewegungsapparats sind das Volksleiden schlechthin und für viele ein\r\nBeweggrund, Yoga auszuprobieren. Auch Ärzte und Physiotherapeuten schicken\r\nimmer mehr Patienten zum Yogakurs. Was steckt dahinter? Von Cordula Interthal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Ringelblume\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSie\r\nvermag Wunden zu heilen, ist entgiftend und wurde schon von Maria Treben,\r\nHildegard von Bingen und Sebastian Kneipp geschätzt: Calendula, die\r\nRingelblume, unterstützt den Menschen mit ihren sanften Kräften. Von Irene\r\nDalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePatanjalis Geheimnis des\r\nPranayama\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPandit Rajmani Tigunait über Pranayama in den \u003ci\u003eYoga-Sutras\u003c\/i\u003e: Der spirituelle Nachfolger Swami Ramas sprach mit YOGA\r\nAKTUELL über die beiden von Patanjali unterschiedenen Zweige der Atemtechniken.\r\nInterview: Michael Nickel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTriffst Du Buddha, töte ihn!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nReisejournalist Andreas Altmann hat ein Buch über diesen berühmten Rat\r\ngeschrieben, den auch Buddha selbst seinen Schülern gab. Was er darunter\r\nversteht, erklärt Altmann im YOGA-AKTUELL-Interview. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStille im Trubel erfahren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nfranzösische Zen-Nonne Kankyo Tannier ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass\r\nSpiritualität im Alltag gelebt werden kann. Wie das für jeden möglich ist,\r\nerklärt sie in diesem Interview von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDem Weg der Herzensstimme folgen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nHamburger Yogalehrerin Claudia Uhrig, Initiatorin der YOGI DAYS, erzählt im\r\nYOGA-AKTUELL-Interview über das Vertrauen in die innere Stimme. Interview:\r\nStephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga Macht Liebe\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eWie aus einer\r\nzunächst ungewohnten Praxis die Fähigkeit zur bewussten Herzöffnung und zum\r\nLeben im Spannungsfeld von Liebe und Freiheit erwuchs – Iris Disse über ihren\r\nWeg mit \u003ci\u003eKaula-Tantra-Yoga.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden... und die\r\nKoshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas\r\naufschlussreiche Konzept der fünf Hüllen steht im Fokus der neuen Folgen der\r\nUpanishaden-Kolumne von Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie geheime Sprache des Waldes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBäume\r\nkommunizieren untereinander auf erstaunliche Weise. Einblicke in ihre „Sprache“\r\nund einige Tipps, wie du dich selbst mit ihnen verbinden kannst, findest du\r\nhier. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in Tel Aviv\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIm kosmopolitischen Zentrum Israels ist die Begeisterung für Yoga groß.\r\nEinblicke ins Spektrum des Angebots, das zwischen Strandkultur und Nachtleben\r\nder Metropole am Mittelmeer auf die Matten einlädt. Von Lotti Keefer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNachhaltigkeitsprojekte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal:\r\nBäume pflanzen für eine bessere Welt: die Kinder- und Jugendinitiative \u003ci\u003ePlant-for-the-Planet. \u003c\/i\u003eVon Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244070646104,"sku":"100210","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_110_3d-1_web1400.jpg?v=1715195157"},{"product_id":"yoga-aktuell-117-04-2019","title":"Yoga Aktuell 117 - 04\/2019","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Hatha-Yoga-Pradipika\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eSukadev\r\nBretz stellt die Inhalte des bedeutenden Hatha-Yoga-Quelltextes prägnant und\r\nverständlich vor – diesmal: das zweite Kapitel und seine Kernaussagen über\r\nPrana\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Sunset Salutation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiana\r\nSchöpplein zeigt dir einen Sonnenuntergangsflow als Yogaritual für lange\r\nSommerabende\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Pratice\r\nSpace – Ist es Zeit für eine neue Yogapraxis?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIndividuelles Üben im Gruppenrahmen: über einen Ansatz, der die Fähigkeit zur\r\nHome Practice fördert. Von Clemens Frede. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Auf dem\r\nWeg zum Hollow-Back-Unterarmstand\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDwayne\r\nHolliday zeigt, wie du Schritt für Schritt den Unterarmstand mit Hohlkreuz\r\nmeistern kannst – in deinem eigenen Tempo und mit echter Freude am Üben\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmbodied Yoga\r\nPrinciples\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRunter von der Matte, rein ins Leben: Der spielerische Ansatz des Briten Mark\r\nWalsh verknüpft\r\ndie physische Yogapraxis lebensnah mit der Erforschung innerer Muster. Von\r\nJulia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda bei\r\npsychischen Erkrankungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\numfassende Sicht auf den Menschen ermöglicht dem Ayurveda ein tiefes\r\nVerständnis psychischer Störungen, aus dem sich viele Behandlungsmöglichkeiten\r\nableiten lassen. Von Prof. Dr. Martin Mittwede.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHilfe bei Sodbrennen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\ndu mit Hilfe von Yoga vorbeugen kannst und welche Maßnahmen bei akuten\r\nBeschwerden helfen. Von Lisa Jaekel. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSchönes blaues\r\nWunder\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nLavendel ist ein Klassiker der Parfümerie – aber auch eine wertvolle\r\nHeilpflanze. Von Irene Dalichow. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSommerküche, indisch\r\ninspiriert\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVegane\r\nRezepte für heiße Tage: Chai-Eis und andere Köstlichkeiten. Von Verena Frei. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBist du ein\r\nHerzchakra-Typ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nspirituelle Lehrer, Philosoph und Autor Shai Tubali hat Persönlichkeitstypen herausgearbeitet,\r\ndie jeweils einem der sieben Chakras entsprechen. Wir\r\nstellen den Herzchakra-Typus vor. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Kraft\r\ndeines Herzens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas\r\nHerz als Zuhause der Seele und als Sitz der Intuition – erstaunliche\r\nwissenschaftliche Erkenntnisse und uralte Weisheit. Von Nicole Wendland.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGleichmut und\r\nGelassenheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n...\r\nim Yoga und in der Politik – und warum Gleichmut nicht mit Gleichgültigkeit oder\r\nmit Fatalismus verwechselt werden sollte. Von Wilfried Huchzermeyer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Erfüllung\r\nalter Sehnsüchte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTrägst\r\nauch du seit der Kindheit einen Traum in dir, der dir verwehrt blieb?\r\nVielleicht ist es an der Zeit, ihn dir endlich zu erfüllen. Von Dirk Hessel.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSeid Rebellen\r\ndes Friedens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nneue Appell des Dalai Lama an die Welt: Der hohe Geistige wendet sich darin\r\ninsbesondere an die Jugendlichen. Von Doris Iding.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIch werde dich\r\nniemals verlassen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n...\r\nist ein Versprechen, das häufig einem neuen Partner gegeben, aber fast ebenso häufig\r\nwieder gebrochen wird. Zu wem wir es wirklich sagen sollten, macht dieser\r\nErfahrungsbericht deutlich. Von Robert Henderson. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami\r\nSivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil\r\n6: Nachsichtiges Verzeihen – eine Kardinaltugend, die von geradezu göttlicher\r\nNatur ist. Von Tanja Zieger. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie große\r\nStille\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nAdvaita-Lehrer OM C. Parkin über die nicht beschreibbare Natur der Großen\r\nStille und das Wesen echter Transformation\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAshtanga-Yogini mit\r\nBegeisterung und Hingabe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nInderin Deepika Mehta über ihre Praxis, in der sie Disziplin und Klarheit mit\r\nfließender Weichheit verbindet, und über ihre besondere Verbindung zu Shiva.\r\nInterview: Marita Voithofer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; Gesellschaft:\r\nYoga ist politisch!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\nYoga die gesellschaftliche Mitgestaltungskraft der Menschen fördert – Gudrun\r\nKromrey im Gespräch mit Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeine\r\nBotschaft ist die Liebe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPari\r\nist nicht nur ein begnadeter Bhakti-Musiker, sondern gibt auch Advaita-Satsangs\r\nin der Tradition seines Lehrers Papaji. Mit YOGA AKTUELL sprach er u.a. über\r\ndie tiefe Sehnsucht nach Gott als wichtigsten Schlüssel zum Erwachen.\r\nInterview: Marianne Scherer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVisionäre\r\nKunst aus dem Himalaya\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRupali\r\nSharma gab ihr Großstadtleben auf, um sich der Spiritualität zu widmen. In YOGA\r\nAKTUELL erzählt sie, warum sie heute im Himalaya lebt und wie sich ihre innere\r\nReise in der Kunst ausdru?ckt. Interview: Srila Devi. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEine ganz\r\nnormale Erleuchtete\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\nerleben Erleuchtete das Dasein? YOGA-AKTUELL-Autorin Iris Disse fand bei der\r\nspirituellen Lehrerin Ranjita erstaunliche Antworte\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCliff Barber\r\nund die Blume des Lebens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\nSuche nach Universeller Wahrheit führte den Yogi Cliff Barber in die Abgeschiedenheit,\r\nwo er über Jahrzehnte hinweg unermüdlich Zeichnungen anfertigte. Sie zeugen von\r\ngenialen Einsichten in die reine Mathematik, in der er den Schlüssel zur\r\nersehnten Wahrheit sieht. Von Carl Borgen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntwicklungszusammenarbeit,\r\ndie Schule macht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas\r\nProjekt „Gaiatreeschool“ steht für interkulturelle Begegnungen im Zeichen des\r\nYoga und für Schulen nach ganzheitlich-integralem Konzept. Von Marita Voithofer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles\r\naus der Yogawelt. Von Nina Haisken \u0026amp; Marita Voithofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDen Zauber der\r\nSahara erleben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn\r\ndie Stille der Wüste einzutauchen, ist eine Wohltat. Fülle in der Leere finden\r\nund dem\r\nWesentlichen lauschen – eine Marokko-Reise macht es möglich. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244126515544,"sku":"100217","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_117_3d-1_web1400.jpg?v=1715196003"},{"product_id":"yoga-aktuell-89-06-2014","title":"Yoga Aktuell 89 - 06\/2014","description":"\u003cp\u003eYoga: Nahrung fürs Gehirn\u003cbr\u003eWie sich das Gehirn durch Yogapraxis verändert und welche positiven Effekte diese Veränderungen für unser Leben haben. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Magie der Rituale\u003cbr\u003eHilfe aus der Geistigen Welt und Struktur für unser Leben: Welche Bedeutung Schutzrituale und Intitiationsriten haben und welche Kräfte in den Ritualen wirken. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVom Maharishi- zum Beatles-Ashram\u003cbr\u003eDer Maharishi-Yogi-Ashram in Rishikesh: ein Sinnbild für den Auf- und Abstieg eines spirituellen Imperiums. Von Mathias Tietke.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie west-östliche Übungsmatte\u003cbr\u003eAsanas als Import aus dem Westen? Wie das Magazin DER SPIEGEL zu dieser These kam – Anmerkungen zu einem Artikel von Axel Michaels. Von Wilfried Huchzermeyer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSonnengruß im Teutoburger Wald\u003cbr\u003eKann Yoga eine ganze Stadt verändern? Offenbar schon. Bad Meinberg im Teutoburger Wald erlebte einen traurigen Verfall. Dann aber kamen die Yogis und brachten frischen Wind ins Städtchen. Nun könnte Bad Meinberg zum Modellort für nachhaltiges und gesundes Leben werden. Von Nadia Saadi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWonach wir wirklich hungern\u003cbr\u003eEin neues Buch von Deepak Chopra liefert umfassende ganzheitlicheAnhaltspunkte zum Kampf mit den Pfunden. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Erwecken der Yoga-Shakti\u003cbr\u003eDie innere Kraft des Yoga: die Yoga-Shakti und ihre vielfältigen Dimensionen – wie Sie die nährende Essenz der Shakti in Ihrer Yogapraxis fruchtbar machen. Von Yogini Shambhavi Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer innere Lehrer\u003cbr\u003eMark Stephens ist Autor des Buches „Yoga-Workouts gestalten“. YOGA AKTUELL sprach mit dem bekannten Yogalehrer aus Santa Cruz über sinnvolles Sequenzieren, das die Bedürfnisse und Übungsziele der Praktizierenden berücksichtigt. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMönch und Krieger\u003cbr\u003eKonstantin Wecker ist Musiker, Schauspieler und Autor – einer, für den das Wort „Ausnahmekünstler“ geschaffen worden ist. Und doch berichtet er offen vom Scheitern, über das er auch ein Buch geschrieben hat. Im Interview mit YOGA AKTUELL spricht er außerdem über Meditationsmüdigkeit, über\u003cbr\u003eGlaubensgebilde und über die Suche nach dem Wunderbaren. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFlightschool VI – Mission possible\u003cbr\u003eEin Flow hin zu Eka-Pada-Koundinyasana plus Vorbereitung – so wird scheinbar Unerreichbares möglich! Von Nicole Bongartz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYin-Yoga und ein gesunder Rücken\u003cbr\u003eEine alte Lehre im Fokus der modernen Wissenschaft: Wie Sie mit Yin-Yoga das Bindegewebe anregen und Rückenschmerzen vorbeugen oder therapieren. Von Dirk Bennewitz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAyurvedische Yoga-Massage\u003cbr\u003eEntspannt und gedehnt ins Hier und Jetzt: die in Deutschland noch relativ unbekannte „Ayurvedische Yoga-Massage“ im Test. Von Daniela Singhal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAyurveda im Winter\u003cbr\u003eSinnesgenüsse ausdrücklich empfohlen: Im Winter darf es ruhig etwas mehr sein, sagt die ayurvedische Heilkunde. Wie wir uns durch reichhaltiges Essen, sexuelle Aktivität und das eine oder andere Glas (Glüh)wein in der kalten Zeit warm und gesund halten können. Von Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAyurveda in der Schwangerschaft\u003cbr\u003eAyurvedische Empfehlungen für eine ganz besondere Zeit: So unterstützen Sie den Organismus vorbereitend vor der Empfängnis und in den neun Monaten bis zur Geburt. Von Nico Andersson.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYogalehrer\u003cbr\u003eDer Weg zum eigenen Yogastudio\u003cbr\u003eDen Traum vom eigenen Yogastudio haben viele. Aber lässt er sich auch umsetzen? Welche Punkte sind zu berücksichtigen? Die erfolgreiche Studiobetreiberin Brigitte Adrian-Schroeder über Stolperfallen der Selbstständigkeit und wichtige Aspekte vom Businessplan bis hin zur Versicherung. Von Brigitte Adrian-Schroeder.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYogawelt\u003cbr\u003eMärchenhaft und mitten im Leben\u003cbr\u003eChristiane Wolff, eine der facettenreichsten Yogalehrerinnen Deutschlands, über Yoga als Unterstützung in Wandlungsphasen, über die Hinwendung zur inneren Matrix und darüber, wie uns die einzigartigen indischen Götter bei kleinen und großen Schritten auf sowie auch jenseits der Matte bestärken. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTermine, Tipps und Neuigkeiten\u003cbr\u003eAktuelles aus der Yogawelt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBeauty\u003cbr\u003eBeautytrends 2015\u003cbr\u003eMit neuen Produkten und spannenden Marken ins neue Jahr: außergewöhnliche, innovative Pflege-Highlights aus dem Sektor der Naturkosmetik-, Green-Glamund Cruelty-Free-Labels. Vin Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWellness-Guide\u003cbr\u003eDem Himmel so nah – Adler Thermae Toskana\u003cbr\u003eHeißes Thermalwasser, malerische Landschaften und Verwöhnprogramm auf hohem Niveau: Urlaub im Orcia-Tal. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYoga-Philosophie\u003cbr\u003eDas Gayatri-Mantra und sein Platz im ursprünglichen Yoga der vedischen Rshis\u003cbr\u003eTeil 5 – Der Sonnen-Yoga in der Shvetashvatara-Upanishad und im Integralen Yoga. Von Nishtha Müller.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas ich immer schon fragen wollte!\u003cbr\u003eYoga – spirituelle Praxis oder Hilfe, den heutigen Stress zu bewältigen? Von Eckard Wolz-Gottwald.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZoom\u003cbr\u003eYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003cbr\u003eYOGA-AKTUELL-Leserin Regina „Redschie“ Fritsche liebt New York ... und ganz besonders die Brooklyn Bridge\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKurz gefragt ... bei Frank Schuler\u003cbr\u003e„Die Liebe siegt am Ende immer“, ist sich Frank Schuler sicher. Der bekannte Kölner Yogalehrer und Leiter von Lord Vishnus Couch möchte durch Yoga einem erfüllten, abenteuerlichen Leben Raum geben\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eu.v.a.m.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244198408536,"sku":"100189","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya89_3d_web1400.jpg?v=1715196709"},{"product_id":"yoga-aktuell-107-06-2017","title":"Yoga Aktuell 107 - 06\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Upanishaden \u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eDie\r\nMandukya-Upanishad – 12 Verse von unauslotbarer Tiefe. Von Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer wahre Prophet\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eVedanta\r\nund frühes Christentum: Die \u003cem\u003eRekognitionen\u003c\/em\u003e\r\ndes Petrus sind ein kostbarer Schatz, der eine universelle Einheitsbotschaft\r\nenthält. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpfindungsentwicklung für\r\nerfüllte Beziehungen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWer sein Empfindungsleben schult, kann seine Beziehungen\r\nerblühen lassen. Wie die Asana-Praxis dabei helfen kann. Von Rita Egger.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yin Yoga für\r\nHingabe und Achtsamkeit\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eNeue\r\nSerie: Achtsames Üben, das frei von Leistungsorientierung ist und dir viel\r\nRaum für deine Empfindungen und Bedürfnisse lässt. Von Helga Baumgartner.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras, Teil 6: Ajna-Chakra\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eWenn das „Dritte Auge“ aktiviert ist, werden Imagination,\r\nIntuition, Visionen und Erkenntnis gefördert. Wie man es durch\r\ngezielte Praxis anspricht, erklärt Richard Hackenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer leuchtende Raum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUpekkha – Gleichmut und Gelassenheit – können wir auch dann bewahren, \r\nwenn andere Menschen uns in ihre Dramen zu verwickeln versuchen. Warum \r\ndies manchmal eine gesunde Distanz erfordert, verdeutlicht diese Folge \r\nder Kolumne von Katchie Ananda.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eRauhnächte: Wegweiser für das kommende Jahr\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie 12 Nächte „zwischen den Jahren“ sind ganz besondere Nächte. Wie du \r\ndie Rauhnächte und ihre Botschaften bewusst erleben kannst. Von Doris \r\nIding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVastu-Shastra – der Ayurveda des Wohnens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie altindische Wissenschaft vom Raum vermittelt, wie Räume und Gebäude \r\nso gestaltet werden können, dass sie uns mit ihren Energien in \r\nverschiedenen Lebensbereichen unterstützen. Von Mark Rosenberg.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eWer bin ich?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWir sind viel mehr als Name, Rolle und Geschlecht. Sich dessen bewusst \r\nzu werden, ist ein spannendes Unterfangen – das zeigt auch dieser \r\nErfahrungsbericht von einem intensiven Retreat. Von Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDie Magie der Haare\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Mysterien der Haare: Warum sie Antennen für das Feinstoffliche und \r\nInformationsspeicher für Karma und Erlebtes sind. Von Joe Romanski.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTantra: der Yogi, der Künstler und der Pandit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTantra jenseits der üblichen Vorstellungen – eine Collage zur Erinnerung\r\n an Swami Satyananda, Sohan Qadri und Ajit Mookerjee. Von Swami \r\nJanakananda.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAuf der Flucht vor dem Augenblick\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWer sich im gegenwärtigen Moment nicht geborgen, sondern einsam und \r\nunverbunden fühlt, ist besonders suchtgefährdet. Eine Yoga- \u0026amp; \r\nAchtsamkeitspraxis kann hier in vieler Hinsicht heilsam wirken. Von \r\nMelanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAlles im Fluss: Liebe \u0026amp; Wasser\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Wasserforscher Masaru Emoto wies nach, dass Emotionen, Gedanken und \r\nKlänge die Struktur des Wassers auf erstaunliche Weise verändern – dies \r\nlässt darauf schließen, wie sehr sie sich auch auf uns selbst auswirken.\r\n Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und geistige Gesundheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga und Gesundheit in der modernen Wissenschaft: Welchen Beitrag Yoga \r\nzur Überwindung von Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen \r\nleisten kann. Von Cordula Interthal. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003e(F)rohe Weihnachten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDesserts de luxe: Mit diesen raffinierten rohen Rezepten kommt gesunde \r\nund vollmundige Abwechslung auf den Festtagstisch. Von Erika Frost.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMantras und Psychotherapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMantra-Meditation im psychotherapeutischen Kontext: über ihre \r\nsymatopsychische Wirkung und die neurowissenschaftlichen Hintergründe. \r\nVon Dr. Mohani Heitel\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Ich kenne es zur Genüge, nicht zu genügen\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPierre Stutz, früher Jugendseelsorger und katholischer Priester, heute \r\nAutor und spiritueller Lehrer, sprach mit YOGA AKTUELL darüber, was es \r\nbedeutet, sein ganz ureigenes Leben zu führen. Interview: Anne Voigt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Pforte der Befreiung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEli Jaxon-Bear und Gangaji im Interview: Die Advaita-Lehrer versichern, \r\ndass jeder Mensch spirituell erwachen kann. Interview: Daniela Singhal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBhakti-Yoga auf Korfu\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBei einem Retreat mit dem bekannten Yogalehrerpaar Sathya und Liliana \r\ntauchte eine unserer Autorinnen in die liebevolle Kraft des Chantens in \r\nder Gemeinschaft ein. Von Marianne Scherer.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Crowdfunding – ein starkes Team\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas zukunftsweisende Finanzierungsmodell findet auch in der \r\nYoga-Community immer mehr begeisterte Anhänger. Von Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEs duftet nach Fichtennadeln...\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer ursprüngliche Weihnachtsbaum: In welchen Bräuchen die Fichte eine \r\nRolle spielt und wie man ihre Nadeln kulinarisch oder als Heilmittel \r\neinsetzen kann. Von Irene Dalichow.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eWeihnachtszauber und Yoga in Lübeck\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Hansestadt lockt mit einem heimeligen Weihnachtsmarkt und einladenden Yogastudios. Von Sandra von Zabiensky. \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga-Stuff: Armkettchen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinfache DIY-Tipps – diesmal: selbstgemachte Armketten mit individuell ausgewählten Anhängern. Von Claudia Scholl.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga für Europa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditation über die Einheit in der Vielfalt – Sri Aurobindos Vision vom geeinten Europa. Von Wilfried Huchzermeyer.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDesign \u0026amp; Bewusstsein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n„Grünes“ Shoppen in Berlin: In keiner anderen Stadt ist Fair Fashion so \r\nangesagt wie in der Hauptstadt – wir zeigen Trends und Hotspots. Von \r\nJulia Johannsen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244205715800,"sku":"100207","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_107_3d-1_web1400.jpg?v=1715196892"},{"product_id":"yoga-aktuell-142-05-2023","title":"Yoga Aktuell 142 - 05\/2023","description":"\u003cp\u003eEntdecke neue Anreize für deine Yogapraxis, berührende Artikel und spirituelle Inspiration – außerdem: spannende Interviews und eine Anleitung für die yogische Darmreinigung.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin Blatt an Gottes Baum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer spirituelle Lehrer, Philosoph und Autor Shai Tubali über den Zustand bedingungsloser Freude, die Notwendigkeit, für die Herausforderungen des Lebens präsent zu sein, und den Respekt vor der Eigenverantwortlichkeit der Schüler. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShatkarma\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – Teil 2: Shankaprakshalana, die Darmspülung. Von Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGrundprinzipien der Asana-Gruppen, Teil 1: Vorbeugen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn dieser Praxisreihe beleuchtet Nicole Konrad die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 7: Über die Atempause – von Kumbhaka zu Buteyko\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: Lunge\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eMit dieser Sequenz von Friederike Reumann mobilisierst du die oberen Brustwirbelsäulensegmente, die die Lunge mit vegetativen Nervenreizen versorgen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWechseljahre – Zeit des Wandels, Teil 1\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Wechseljahre werden immer noch häufig wie ein Tabu-Thema behandelt, dabei betreffen sie uns alle irgendwann. Worauf man sich einstellen sollte, und wie man einen guten Umgang mit dieser Zeit der Veränderungen findet. Von Elena Lustig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinfach üben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil1, Einleitung: Stephanie Schönberger verrät Basics, mit denen du dir regelmäßiges Praktizieren erleichtern kannst\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurvedische Frühstücksideen für den Herbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWärmend, nährend, lecker: So kommst du gut in den Tag – Ayurveda-Breakfast für jeden Dosha-Typ! Von Jana Eisert.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDiesmal: Gehmeditation – Konzentration in Aktion. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – Teil 3: Vergebung und Seelenruhe. Von Swamini Pramananda (Ammaji).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin fröhliches Herz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFinde den Glanz in den Augen wieder – Bhajan Noam u?ber die Sehnsucht des Herzens nach Leichtigkeit, und über die bedingungslose Präsenz im Hier und Jetzt. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Weisheit der Upanishaden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber die Verbindung von Mensch und Natur – wie wir unser Bewusstsein für unsere essenzielle Zugehörigkeit zur Erde mit Impulsen aus der yogischen Weisheit wieder neu beleben können. Von Andreas Klein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWieso das alte spirituelle System so gut in die Gegenwart passt und die Basis des heute praktizierten Yoga darstellt – erklärt von Hareesh Christopher Wallis\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 4: Lal Ded – Yogini, Dichterin, Mystikerin, Rebellin. Von Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReifes und unreifes Mannsein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWas bedeutet es heutzutage, König, Krieger, Liebhaber und Magier zu sein? – Über vier grundlegende Archetypen und ihre Bedeutung. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie große Sehnsucht nach Ekstase\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEkstasen unserer Zeit – zweckfrei, verdu?nnt oder transformierend. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Liebe als einzige Lösung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEtty Hillesum: ein Portrait anlässlich des Erscheinens der ersten deutschsprachigen Gesamtausgabe ihrer Schriften. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer verborgene Pfad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIgor Kufayevs Buch „Camatk?ra: The Hidden Path“ offenbart, wie die Erfahrung von Schönheit uns unmittelbar mit dem Göttlichen verbindet. Im YOGA-AKTUELL-Interview gibt der Autor Einblicke in dieses kostbare tantrische Wissen. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDysfunktionale Atmung in der Yogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRalph Skuban bringt dir seine Erkenntnisse als Atem-Experte derzeit in einer YOGA-AKTUELL-Serie nahe. In diesem Interview haben wir ihn gefragt, wie es sich mit der Atemgesundheit bei Yogis und Yoginis verhält, und welche Tipps er für die Atmung in der Yogapraxis hat. Interview: Eva Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eShiva \u0026amp; Shakti\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGesunde Sexualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du deine sexuelle Energie intakt und gesund erhältst – die natürlichen Eigenschaften unserer Sexualenergie, und wie du mit verschiedenen Situationen blockierter oder verletzter Sexualität umgehen kannst. Von Robert Henderson.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Schamanismus des nördlichen Alpenraums\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Jahreskreisfeste und das Leben in Verbundenheit mit den Rhythmen der Natur im Kontext der alten Traditionen aus der Alpengegend. Von Lucia Schmidt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePalo Santo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas aromatische Kernholz des Balsambaumgewächses Bursera graveolens gehört zu den wichtigsten Räucherwerken der südamerikanischen Heiler und Schamanen. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eu.v.a.m.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244206829912,"sku":"100242","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya142_3d-2_web1400.jpg?v=1715196923"},{"product_id":"yoga-aktuell-91-02-2015","title":"Yoga Aktuell 91 - 02\/2015","description":"\u003cdiv\u003eAsana:\u003c\/div\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\r\nNeue Serie mit Gabriela Bozic\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga für jede Tageszeit - Teil 1: So startest du energiegeladen, zentriert und geerdet in den Tag\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eMatsyendr\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan roman=\"\" new=\"\" times=\"\"\u003eâ\u003c\/span\u003esana\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003eVom ersten Yogalehrer und darüber, wie die nach ihm benannte Haltung deine Sicht auf die Welt verändern kann. Von Roland Steiner\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e\u003cstrong\u003eThai-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003eEin Workshop zum Hineinschnuppern in den Thai Yoga und seine heilsame Tradition. Wie man durch die Kraft der Berührung Tiefenentspannung schenken und Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Von Tobias Frank\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003ePranayama:\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e\u003cstrong\u003eDer Atem, dein Freund\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003eWie wir mit unserem Atem Freundschaft schließen und warum Achtsamkeit wichtiger ist als die richtige Technik - ein Gespräch mit Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe. Interview: Melanie Müller\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003eMantra:\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eShri Ram, jay Ram, jay jay Ram\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003eDer bekannte Musiker Pari hat ku?rzlich ein Buch über Mantras herausgebracht. Was ein echtes Mantra ausmacht und warum es in der Mantra-Praxis um die Rückverbindung mit der göttlichen inneren Natur geht, erklärt er in diesem Interview. Interview: Marianne Scherer\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003eYogatherapie:\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-autospace: none\"\u003e\u003cstrong\u003eYoga bei Kinderwunsch\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003eWenn sich die Sehnsucht, Mutter zu werden, nicht ohne Schwierigkeiten erfu?llt, kann Yoga wertvolle Unterstützung bieten. Von Melanie Müller\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie starke Kraft\r\nder Meditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nJosh Summers erklärt im Interview, warum es nicht darum\r\ngeht, die Gedanken zu stoppen, sondern vielmehr darum, ihre Natur zu verstehen.\r\nInterview: Doris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Bedeutung der\r\nAsanas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie innere Wirklichkeit der Yogahaltungen ist durch unsere\r\nFixierung auf eher äußerliche Benefits aus dem Blickfeld der Wahrnehmung geraten.\r\nWie wir den Weg zum innersten Kern der Asanas zurückfinden können. Von Bernhard Spirkl\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFinde deine\r\nBestimmung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Dharma-Lehre gibt wertvolle Impulse, wenn es um den\r\nLebensweg geht. Aber wie erkennt und verwirklicht man den eigenen Dharma? Von\r\nDoris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKalari-Therapie und\r\nYoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine neue Verbindung zweier alter Heilsysteme: wie\r\nKalari-Chikitsa und Yoga gemeinsam wirken und heilen können. Von Judith Mateffy\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Pflanzenapotheke auf\r\nder Fensterbank\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie bringt man den eigenen Balkon zum Blühen, und welche Heilkräuter\r\nwachsen im Blumenkasten? Pflanzen-Expertin Astrid Süßmuth hat uns ihre besten\r\nTipps verraten. Von Irene Dalichow\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBurn-out und Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas sind die Ursachen fu?r einen Burn-out? Welche\r\nKonsequenzen verlangt eine solche Erfahrung von uns? Und was kann uns im Alltag helfen, mehr\r\nBalance im Leben zu finden? Von Tanja Seehofer\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGlanz und Schatten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUnsere Menschlichkeit macht uns auch als Yogalehrer\r\nverwundbar. Wenn wir unsere Grenzen und Bedürfnisse aus den Augen verlieren,\r\nkann dies zu Verletzungen fu?hren. YOGA AKTUELL hat mit Dr. Günter Niessen, Mediziner und\r\nYogatherapeut, über Glanz- und Schattenseiten des Yogalehrer-Daseins gesprochen.\r\nVon Melanie Müller\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas ich immer schon fragen\r\nwollte!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGibt es ein letztes Ziel auf dem Yogaweg? Von Eckard Wolz-Gottwald\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Macht der\r\nheilsamen Bilder\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÄußere und innere Bilder beru?hren, bewegen und leiten uns\r\n– bewusst oder unbewusst. Sie können uns Kraft geben oder uns lähmen. Setzen wir\r\nsie bewusst ein, können sie zu einer enormen Quelle der Inspiration und Heilung\r\nwerden. Von Doris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBarmherzigkeit als\r\nEssenz des Islam\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum der Islam ein Weg des Herzens ist, und warum keine\r\nReligion ihrem eigentlichen Wesen nach ein Weg der Gewalt sein kann. Von Nina\r\nHaisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eShakti\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nSchön, wild und weise\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie spirituelle Lehrerin Anna Gamma über ihre Vision einer\r\nkraftvolle, authentische Weiblichkeit und wie wir uns mit den weiblichen\r\nSeelenkräften verbinden können. Interview: Melanie Müller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWie Glück und\r\nBewusstsein zusammenhängen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGlücklich zu sein wünscht sich jeder, und die meisten\r\nhaben verstanden, dass Glück nicht aus der Anhäufung materieller Dinge\r\nerwächst. Doch was sind die Grundbausteine echten Glücks? Von Naomi Becker\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga Aktuell feiert\r\nmit euch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVor genau 15 Jahren erschien die erste Ausgabe unseres\r\nMagazins. Wir freuen uns über Glückwünsche aus der Yogawelt und verschenken 15\r\ntolle Preise\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Tipps und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n- Aktuelles aus der Yogawelt\u003cbr\u003e\r\n- Mode: Wir haben für euch sechs Tops in Sachen Praxistauglichkeit getestet\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eOutdoor-Yoga in\r\nBerlin\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLauschige Plätzchen in der Hauptstadt laden im Frühling\r\nund Sommer dazu ein, die Matteauszurollen. Inzwischen gibt es viele Outdoor-Yogagruppen,\r\ndie regelmäßig draußen praktizieren. Von Dirk Engelhardt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJahreskreis (Schamanismus)\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas kelto-germanische Rad der\r\nZeit, Teil 4\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHasen,\r\nHexen, Hochzeitstanz: Feste im April und Mai\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReise\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nSalzkammergut\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine Auszeit vom Alltag nehmen, zu sich finden, auftanken\r\n– dafür muss man nicht immer weit reisen. Im österreichischen Salzkammergut\r\nwartet auf Erholungsuchende eine ganz besondere Landschaft. Von Melanie Müller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYoga off the mat\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerbundenheit leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nZwei ambitionierte soziale Projekte in Hamburg bringen\r\nYoga zu Menschen, die besonders von seiner verbindenden Kraft profitieren. Von\r\nNicole Reese.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für Anfänger – ein\r\nSelbstversuch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nZeigt Yoga schon bei Anfängern Wirkung? Wie verändern sich\r\nKörper und Geist durch die yogische Praxis? Autorin Nadia Saadi wagte den\r\nSelbstversuch\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZoom:\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leser\r\nweltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leserin Sandra Striebeck hat im Trubel von\r\nVenedig einen stillen Moment genossen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKurz gefragt:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nZwölf essenzielle Fragen an Byron Katie, die Begründerin\r\nvon „The Work“.\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244224590168,"sku":"100191","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya91_3d_1_web1400.jpg?v=1715197199"},{"product_id":"yoga-aktuell-37-02-2006","title":"Yoga Aktuell 37 - 02\/2006","description":"\u003cstrong\u003etrans atlantic Yogafestival Cologne -\u003c\/strong\u003e Von Köln bis Amerika: beim trans atlantic Festival im September mit internationalen Gästen Yoga erleben. \u003cstrong\u003eIm  Rhythmus des Herzens -\u003c\/strong\u003e Im Einklang mit dem Herzrhythmus atmen durch Mantrarezitation und Rosenkranzgebet: interessante Forschungsergebnisse. \u003cstrong\u003eHinschauen!\u003c\/strong\u003e Und zwar nicht nur bei sich selbst – Kolumne von Anna Trökes. \u003cstrong\u003eWeintrauben -\u003c\/strong\u003e Ayurvedisches Hausrezept von Dr. Balaji També. \u003cstrong\u003eWinter ade -\u003c\/strong\u003e Die winterliche Schwere hinter sich lassen und mit neuer Power in den Frühling starten: Frischen Sie Ihre Energien auf mit den Ayurveda-Tipps von Kerstin Rosenberg \u0026amp; Dr. Kalyani Nagersheth. \u003cstrong\u003eDer Yoga Aktuell Wellness, Spa \u0026amp; Ayurveda Guide - \u003c\/strong\u003eDer Krallerhof: Luxus auf die natürliche Art. Lesen Sie sich hinein in ein Wellness-Paradies in den Bergen und gewinnen Sie mit etwas Glück einen kostenlosen Aufenthalt. Von Doris Iding. \u003cstrong\u003eWaschnüsse -\u003c\/strong\u003e Das Waschmittel, das auf Bäumen wächst. Chemiefrei waschen – schont die Umwelt und macht Spaß! \u003cstrong\u003eHeilung im Kopf -\u003c\/strong\u003e Durch Meditation Traumata und quälende Seelenlasten loswerden. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eAsana Workshop: Ashtanga Yoga – Surya Namaskara\u003c\/strong\u003e, der Sonnengruß. Von Zrinka K. Fidermuc-Maler. \u003cstrong\u003eMoa – Heilung im Zustand des Nichtselbst -\u003c\/strong\u003e Die koreanische Schamanin Hiah Park über heilendes Wirken im Samadhizustand, den Tanz der unsichtbaren Körper und den Schamanen als eine spezielle Art von Geburtshelfer. Interview: Avadhuta Eischen. \u003cstrong\u003eDas Leben endet nie -\u003c\/strong\u003e Willigis Jäger über die Symphonie des ewigen Lebens: warum hinter Aussagen wie „Es gibt keinen Tod“oder „Tod ist Leben“ so viel mehr steckt als bloße Provokation. Interview: Doris Iding. \u003cstrong\u003ePflanzendevas -\u003c\/strong\u003e Die Lichtwesen der Pflanzen, ihr Wirken jenseits aller Biochemie und wie man mit den mächtigen Devas Kontakt aufnehmen kann. Ein faszinierend tiefes Verständnis für die oft übersehenen Dimensionen der Natur – Wolf-Dieter Storl im Interview. \u003cstrong\u003eJeden Tag laufen, jeden Tag Yoga - \u003c\/strong\u003eMarathon Star Uta Pippig über ihre Yogapraxis als Unterstützung für den Leistungssport. Interview: Mathias Tietke. \u003cstrong\u003eLicht auf… Iyengar Yoga -\u003c\/strong\u003e Erfahren Sie mehr über die Vielfalt der Yoga Traditionen: dieses Mal stellen wir Ihnen Iyengar Yoga vor. \u003cstrong\u003eIm Wirbelsturm der Energie -\u003c\/strong\u003e Über eine Kundalini-Erweckung, die es in sich hatte: ein außergewöhnlicher Erfahrungsbericht. \u003cstrong\u003ePoesietherapie -\u003c\/strong\u003e Reden ist Silber, Schreiben ist Gold: mit kreativem Schreiben Blockaden von der Seele schreiben. Von Julia Johannsen. \u003cstrong\u003eSucht und Yoga -\u003c\/strong\u003e Kann der Weg nach unten der Weg nach oben werden? Suchtbekämpfung ist ein schwieriges Unterfangen - Erfahrungen aus der Yogatherapie stimmen trotzdem optimistisch. Von Dr. Daya Mullins. \u003cstrong\u003eVon Blümchen \u0026amp; Bohnenkaffee -\u003c\/strong\u003e In der Luft liegt Kaffeeduft… eins der beliebtesten Getränke der Welt und seine köstlichen Varianten: eine Nahrungskunde mit besonderem Aroma! \u003cstrong\u003eAyurvedische Küche -\u003c\/strong\u003e Ein Feuerwerk der Geschmäcker. Von Barbara Irmer \u0026amp; Mary Dräger. \u003cstrong\u003eu.v.a.m.\u003c\/strong\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244291535192,"sku":"100137","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya37_3d_1.jpg?v=1715198708"},{"product_id":"yoga-aktuell-47-06-2007","title":"Yoga Aktuell 47 - 06\/2007","description":"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eINHALT\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNimm dir Zeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Paul Kohtes über gestresste Manager und Zen und über die Kunst, sich trotz übervollen Terminplans einfach Zeit zu nehmen. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eDrewermann im Gespräch\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDer bekannte Theologe Eugen Drewermann über persönliche Gesundheit in einer kranken Gesellschaft - unbequeme Wahrheiten pointiert und philanthropisch auf den Punkt gebracht. Interview: Doris Iding.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMeditation\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eSorry, aber das wofür wir sie halten, ist sie einfach nicht. Missverständnis Meditation - Querdenker Steven Harrison räumt auf mit einem riesigen Konzept.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eGreen Yoga\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eEs ist fünf vor zwölf für unsere Welt - mindestens. Wenn wir sie retten möchten, müssen wir jetzt aktiv werden: ein Appell an die grüne Seele aller Yogis und Yoginis. Von Nina Haisken.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e36 Jahre Couch Potato und dann Yoga \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eMilena Moser über Yoga und Gelassenheit, die Abkehr von der Idee ewiger Erlösung und die Frage, wie stark man an den traditionellen Schriften festhalten soll. Interview: Mathias Tietke.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eAsana \u0026amp; Mantra-Gesang\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eMehr Tiefe für die Asana-Praxis: während des Übens Mantras und Kirtan hören. Von Stefan Geier.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eYoga und der Mond \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\"Mondfrei\" für Ashtanga-Yogis: Was es mit den Ruhetagen auf sich hat.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eVon TV-Gurus, Yuppie-Yogis und Wunderheilern\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eBedenkliche Tendenzen im indischen Yoga an den Beispielen von TV-Despot Swami Ramdev und Yuppie-Held Bharat Thakur. Von Mathias Tietke.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eChandra - Mond\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eFrau Luna in der yogischen Tradition.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIn die Sterne geschaut\u003c\/strong\u003e - Wie 2008 für Sie die Planeten stehen - Vorschau für alle Sternzeichen. Von Michael Allgeier.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eIch versteh\" die Welt nicht mehr\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eWenn alles anders kommt, als man denkt: eine Yogalehrer-Ausbildung kann einem einiges abverlangen. Warum es sich für Heike Pöhlmann trotzdem gelohnt hat - ein Erfahrungsbericht.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eGlückseligkeit aus dem Kochtopf\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eAlltagskompatible ayurvedische Küche und Tipps zur sattvischen Ernährung. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eBriefe aus dem Ayurveda: Abhyanga\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eEine Massage ist ein Mysterium - Gedanken zum Geheimnis der Berührung von Ayurveda-Therapeut Andreas Schwarz.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eSitkarin  \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDie Herzensqualität entwickeln mit einer außergewöhnlichen Übung: Anna Trökes über ein Pranayama, bei dem vor allem die innere Haltung zählt.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eAtemschule: Freier Atem\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eAsanas in der Tradition von Heinz Grill: den Atem nicht lenken, sondern befreien. Grundprinzipien und Beispiele. Von Christine Huber und Rainer Körner.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eWechseljahre\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDie Wechseljahre begrüßen anstatt sie weg zu medikamentieren und wie Yoga dabei helfen kann: Überlegungen und Workshop von Ingrid Ramm-Bonwitt.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eNacken frei - Asana Workshop \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eBeim Asana-Üben den Nacken befreien: der Spirit Yoga-Workshop beweist wie immer viel Sensibilität für die Bedürfnisse der Praktizierenden. Von Patricia Thielemann-Kapell.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eEin Heiler, ein Yogi, ein Astrologe, ein Freund\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDr. Vaidya Jeevan, Berliner Ayurveda-Mediziner und -Chirurg, über Potentiale und Besonderheiten des Ayurveda und Unterschiede zwischen Deutschland und Indien. Interview: Julia Johannsen.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eWeihnacht\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eOb Tannenbaum-Fan oder Weihnachts-Muffel: die tiefere Bedeutung des Festes kann jeden tief berühren. Weihnachten fernab von den üblichen Klischees. Von Martin Bohn.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eZähne zum Zeigen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eMit natürlichen Pflegetipps zu einem schönen, gesunden Gebiss. Von Irene Dalichow.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eZeckenstich \u0026amp; Kardenkraft\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDie von Zecken übertragene Borreliose wird von vielen gefürchtet. Wolf-Dieter Storl über erfolgreiche natürliche Behandlungsmethoden gegen die als schwer heilbar geltende Krankheit.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eu.v.a.m.\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244313653592,"sku":"100147","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya47_3d_1.jpg?v=1715199211"},{"product_id":"yoga-aktuell-96-01-2016","title":"Yoga Aktuell 96 - 01\/2016","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoll und ganz da sein\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIch bin hier in meinem Körper: Wie man den eigenen Körper wirklich spürt und warum es so wichtig ist, ein gutes Verhältnis zu ihm zu entwickeln. Von Angelika Doerne.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Rückbeugen mit Liz \u0026amp; Roland\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 1 – Urdhva Dhanurasana: Mit stabilem Fundament, geschmeidiger Wirbelsäule und offenem Herzen einen tiefen Ausdruck finden. Von Liz Huntly \u0026amp; Roland Jensch.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSich durch den Raum bewegen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit der Ajapa-Japa-Meditation bleibst du nicht in der Tür stehen – du gehst durch die Tür hindurch und beginnst, Neues über dich selbst zu erfahren. Über den Anfang von Kriya-Yoga. Von Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVorbereitung auf Pranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie man sich gezielt auf die Pranayama-Praxis vorbereitet: Warum Warm-ups, das Erlernen der Bandhas und ausleitende Atemtechniken wichtig sind – Erläuterungen und Übungen. Von Gitta Kistenmacher.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFaszienyoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil1: Einführung – grundlegende Impulse für die Faszien: Wissen und Praxis. Von LuNa Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Kunst des meditativen Lesens\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWenn wir spirituelle Texte wirklich verstehen möchten, brauchen wir mehr als nur einen scharfen Verstand. Häufig erschließen sich die alten Schriften erst auf einer anderen Ebene unseres Bewusstseins in ihrer wahren Tiefe und poetischen Schönheit. Von Bernhard Spirkl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAsana: Spirit Yoga – die Rezeptur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft stehen für einander ergänzende Aspekte, die in unserer neuen Workshop-Reihe ein harmonisches Zusammenspiel eingehen. In Teil 1 der Reihe stellt Patricia Thielemann-Kapell die Grundprinzipien vor. Von Patricia Thielemann.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Reise zur eigenen Stärke\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Kraft der Resilienz entdecken: Wie Yoga den Weg zu mehr \r\nHandlungsfähigkeit weist, Vertrauen ins Leben schenkt und unsere \r\nWiderstandsfähigkeit stärkt. Von Timo Wahl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga als Antwort auf Stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Neukonfiguration des Geistes als Weg aus dem Leidensdruck, hin zu \r\neinem authentischen und selbstbestimmten Leben: ermutigende Hinweise zur\r\n mentalen Umstrukturierung mit Hilfe von Yogakonzepten. Von Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nPosttraumatisches Wachstum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSehr viele Menschen unter uns leiden an den Folgen von Traumata \r\nverschiedenster Art. Doch Heilung ist möglich: Wie Yoga helfen kann, \r\nnach einem Trauma wieder mit neuem Mut durchs Leben zu gehen. Von Doris \r\nIding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelles Unterscheidungsvermögen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum Polarität und Dualität nicht dasselbe sind – eine differenzierte Betrachtung der Zweiheit. Von Armin Risi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDu bist nicht allein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLiliana Lakshmi ist Yogalehrerin und Mitschöpferin des „Bhakti Yoga \r\nSummer Festivals“. In YOGA AKTUELL spricht sie über die positive Kraft \r\nder liebevollen Gemeinschaft und über die essenzielle Bedeutung des \r\nregelmäßigen Kontakts mit der Natur. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeeting Shiva\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerbotene Liebe im Himalaya: Tiziana Stupia verliebte sich ausgerechnet \r\nin einen Swami. Wie aus der aussichtslosen Liebesgeschichte letztendlich\r\n ein Weg zur Selbstbefreiung wurde, erzählt sie in diesem Interview. \r\nInterview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nErinnerung an die Essenz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nA.G. und Indra Mohan gehören zu den wenigen noch lebenden Personen, die \r\nviele Jahre von Sri T. Krishnamacharya persönlich unterrichtet wurden. \r\nIm Rahmen eines Workshops in Graz hatten wir die Gelegenheit, den beiden\r\n einige Fragen zu stellen. Interview: Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLächeln statt Zähneknirschen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nImmer mehr Menschen stehen permanent unter Anspannung. Viele reagieren \r\ndarauf mit Verspannungen im Kieferbereich und nächtlichem \r\nZähneknirschen. Die Yogalehrerin und Autorin Inka Jochum weiß, wie \r\nkleine Übungen Abhilfe schaffen können. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nRettet das Mittagessen!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAus ayurvedischer Sicht sollten wir zu Mittag die größte Mahlzeit des \r\nTages zu uns nehmen. Ernährungs-Expertin Daniela Wolff weiß, wie dies \r\ngelingt. Von Daniela Wolff.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nLotos: Die vielgeschätzte Pflanze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSeit Jahrhunderten gilt der Lotos als Sinnbild für das spirituelle \r\nWachstum der Menschen. Wir haben versucht, zu ergründen, warum so viele \r\nKulturen und Religionen sich durch diese Pflanze inspiriert fühlen. Von \r\nIrene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAyurveda-Tipps: Gesunde Knochen und Gelenke\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Ernährung ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit des \r\nBewegungsapparats. Eine profunde Beleuchtung aus ayurvedischer Sicht \r\nbietet viele wichtige Hinweise. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogalehrer\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eWie finde ich das perfekte Teacher-Training?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Angebot an Yogalehrerausbildungen ist groß und breit gefächert. \r\nWelche Kriterien bei der Entscheidungsfindung hilfreich sein können, \r\nerfährst du hier. Von Dirk Bennewitz \u0026amp; Andrea Kubasch.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eShakti\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDie Kraft des Weiblichen im Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n„Es gibt keinen Yoga, noch gab es je oder wird es je einen geben, vergleichbar der göttlichen Frau.“ Von Ela Thole.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSchamanismus\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDie Schlange als Krafttier, Heilerin und Schöpferin\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Schlange übte schon immer eine besondere Faszination auf den \r\nMenschen aus und lehrt ihn mit ihrer einzigartigen Kraft viele wertvolle\r\n Lektionen. Was die Schlange uns vermittelt und welche Rolle sie in \r\nalten Mythen spielt. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nYogawelt\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMusik\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eAshtanga meets Raga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie die klassischen indischen Tonfolgen mit ihren ganz besonderen \r\nEigenschaften die Yogapraxis fruchtbar unterstützen können und welche \r\nfaszinierende Tradition sich dahinter verbirgt. Von Stephanie \r\nSchönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga off the mat\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYoga, wo er wirklich gebraucht wird\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Obdachlosen-Uni in Berlin ist eine mobile Bildungseinrichtung von \r\nund für Obdachlose. Im März 2015 haben die Yogalehrerinnen Janine \r\nSchneider und Dania Schumann dort einen Yogakurs ins Leben gerufen, den \r\nsie ehrenamtlich unterrichten. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eReise\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYoga und Wintersport\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSkifahrer und Langläufer, Snowboarder und Schneetourengänger kommen \r\nmomentan ganz auf ihre Kosten. Wie du dich mit Yoga aufs Skifahren \r\nvorbereiten kannst und Hotels findest, in denen beides kombiniert wird, \r\nerfährst du hier. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogaphilosophie\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYoga revisited\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nProvokante Anworten auf viel zu selten gestellte grundlegende Fragen über den Yoga. Von Dr. Ronald Steiner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZoom\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga zur Musik der Wellen: Aneta Gäb schickte uns eine Impression von Ko Samui\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKurzportrait\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Neem Karoli Baba. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244349960536,"sku":"100196","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover96_3d_1_web1400.jpg?v=1715200331"},{"product_id":"yoga-aktuell-127-02-2021","title":"Yoga Aktuell 127 - 02\/2021","description":"\u003cp\u003eFrischer Wind und neue Energie – die Ausgabe April\/Mai widmet sich der reinigenden Kraft des Frühlings. Basische Ernährung, Atempraxis und tantrische Praktiken für den Alltag sind nur einige der vielen thematischen Facetten, auf die du dich freuen kannst!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Yin Yoga und das Element Holz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHolz wird in der TCM den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Die Energie dieser beiden Organe wird durch diese Yin-Yoga-Sequenz mit Helga Baumgartner wohltuend harmonisiert\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – Das Herz des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil IX: Tribandha am Beispiel von Surya-Bedhana – die gemeinsame Anwendung dreier wichtiger Siegel in der Atempraxis. Von Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTantrische Praktiken für den spirituellen Alltag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMethoden des Tantra, die jeder üben kann: Die Upayas können tiefe Transformation bewirken – und viele davon lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Von Doris Lilienweiss.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVollmond-Meditationen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer April-Vollmond am 27.4.2021: Vorbereitung auf die Meditation – über Konzentration durch Pratyahara und über den Wert der täglichen inneren Praxis. Von Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama und Swara Yog\u003c\/b\u003ea\u003cbr\u003eAtemwege zum Glück: Was genau ist eigentlich Swara-Yoga? Und wie hängt dieser Yoga des Energieflusses mit der Atmung zusammen? Von Stefan Datt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga für ein wachsames Immunsystem\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHarmonisierung des Nervensystems, gute Durchblutung und Beweglichkeit – all diese Benefits der Asana-Praxis tragen zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Auch die hier gezeigte Sequenz unterstützt auf diese Weise das Immunsystem. Von Anna E. Röcker.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga und Embodiment\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVerbindung spüren: Der Körper als Tor für eine direkte Erfahrung des Seins, ganz und gar im Hier und Jetzt. Von Dr. Wiebke Mohme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKomm mit auf die Seelenreise!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 6 der Kundalini-Serie von Satya Singh: die Reise durch den vierundzwanzigsten Wirbel – „Ich kenne mein Karma“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSpirituelles Leben, Yoga-Philosophie und Mystik\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSei der Wandel, den du dir wünschst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStell dir vor, du könntest die Gesellschaft erschaffen, die du dir schon immer gewünscht hast… Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWissen, Weisheit, Dialog\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber Grenzen, Grenzenlosigkeit und Grundlagen für ein menschliches Miteinander. Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga und seine Synthese mit dem Alltag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDamit Yoga eine Relevanz für das soziale Leben erlangen kann, gilt es die innere Kosmologie der Asanas zu erfassen und ihre Inhalte zu integrieren. Von Heinz Grill.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Transformation sexueller Energie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e... im Yoga und im Tantra: „Geh in der Umarmung auf wie im immerwährenden Leben!“ Von Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerrückt nach Gott, Teil 4: Rabia von Basra \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGeliebte Gottes – die Sufi-Heilige aus Persien. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAyurveda, Gesundheit \u0026amp; Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWillst du von den Kräutern erfahren, musst du zu ihnen gehen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFrauenkräuter waren schon immer unsere Wegbegleiterinnen. Einst von Hebammen bei Schwangerschaft oder unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt, findest du sie heute in vielen Teemischungen und anderen Anwendungen der Volksheilkunde. Von Jane Kathrein.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eChronische Übersäuerung vermeiden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWelche Folgen hat es für die Gesundheit, wenn der Körper chronisch übersäuert ist? Welche Rolle spielen stille Entzündungen bei unseren Zivilisationserkrankungen? Und wie kann man einer Übersäuerung entgegenwirken? Von Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBitterstoffe neu entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Das hast du bitter nötig!“ – Über die Wirkungen von Bitterstoffen, und warum diese heute so rar geworden sind. Von Dirk Engelhardt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBasenfasten – ein Weg zu mehr Achtsamkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie bekannte Fastenmethode ist weit mehr als nur ein Weg, um den Körper zu entlasten und abzunehmen. Wie Basenfasten mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kann. Von Sabine Wacker.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eInterview\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSehnsucht nach Verbindung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVeronika Freitag unterrichtet in Hamburg und hat ein feines Verständnis davon entwickelt, wie Yoga in vielen Facetten von innen nach außen wirkt. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die Yogapraxis als Hilfe, sich immer wieder in der eigenen Mitte zu verankern. Interview: Dors Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Ruf des Dharma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eZentrale Lehren der Bhagavad-Gita, anschaulich auf das heutige Leben bezogen: Guido von Arx hat sich intensiv in den spirituellen Kerntext des Mahabharata vertieft. Mit YOGA AKTUELL sprach er über Dharma, Verantwortung und über inneren Frieden durch Loslassen der Dinge, die man nicht kontrollieren kann. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eZorn – der Kampf gegen die Wirklichkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer bekannte Mystiker und Philosoph OM C. Parkin über den Weg der bewussten Läuterung und Integration der inneren Feuerkraft, die Unwahrheit und Illusion zu verbrennen vermag\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVerschiedenes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIndiens heilige Pflanzen, Teil 2: Der Banyan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHeiliger Schattenspender und pflanzlicher Gigant – der Banyanbaum gilt als Symbol der Lebenskraft und der Unsterblichkeit. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFrühlingstrends \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeues aus der Yogaszene. Von Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGesellschaft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Maskierung des Atems\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e... und der Normalität:  Über das Diktat des „mehr“ und darüber, wie der Atem unsere Definition von „normal“ spiegelt. Von Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMisshandelte Göttinnen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFrauen in Indien: Einst als Manifestationen der großen Göttin verehrt, erfuhren sie nach dem vedischen Zeitalter über Jahrhunderte und oft auch heute noch Unterdrückung und Misshandlung. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Tierschutzseite, Folge 10: Schweinemast\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTierwohl in der Massentierhaltung? Das geplante staatliche Siegel suggeriert, dass diese Frage mit ja beantwortet werden kann. Die Realität sieht jedoch anders aus. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244503871832,"sku":"100227","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya127_3d-1_web1400.jpg?v=1715205340"},{"product_id":"yoga-aktuell-93-04-2015","title":"Yoga Aktuell 93 - 04\/2015","description":"\u003cp\u003eYogapraxis\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTraumyoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Eine transformierende Reise in die Welt der Träume: Was heute als \"luzides Träumen\" bekannt ist, hat in Tibet eine lange Tradition. Von Lisa Sintermann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga am Abend\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Dein Tag war lang und anstrengend? Mit unserer Abendyoga-Sequenz findest du Ruhe, Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Von Gabriela Bozic.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Meditation: Erkenne das Juwel, das du bist\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wenn wir uns vorbehaltlos für uns selbst öffnen, werden wir reich beschenkt. Dann entdecken wir, dass wir einen großen Schatz in uns tragen: unseren Wesenskern, der einem Juwel gleicht. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Pranayama in der zweiten Lebenshälfte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Je älter wir werden, desto mehr kann eine bewusste, vertiefte Atmung dazu beitragen, Vitalität und Gesundheit zu erhalten, Altes loszulassen und sich bewusst für neue Lebensabschnitte zu öffnen. Von Willem Wittstamm.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Asana: Ashtavakrasana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vom Schein zum Sein: Die schwierig erscheinende Haltung Ashtavakrasana erfordert von uns eine unvoreingenommene Herangehensweise. Von Dr. Ronald Steiner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMantra: Hanuman\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Der Gott in Affengestalt vermittelt uns eindru?cklich, wie viel Stärke wir durch Hingabe, Vertrauen und ein offenes, mitfu?hlendes Herz erlangen können. Von Sundaram. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003emy music for Yoga \u0026amp; Meditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Alle Infos zur Gratis-CD\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnatomie: Tensegrity im Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Tensegrity ist ein Konzept, das die dynamische Spannung und das harmonische Kräftezusammenspiel innerhalb eines Systems beru?cksichtigt. Auch im Yoga kommt dieser interessante Ansatz zum Tragen. Von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSynchronizität – das Spiel der Existenz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum Synchronizität die gesamte Existenz durchwirkt und warum es Zeit \r\nwird, dass wir uns wieder in die Schöpfungsfreude des höchsten Seins \r\neinschwingen. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeister \u0026amp; Macher\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSelbsternannte spirituelle Lehrer und Meister gibt es viele. Doch was \r\nmacht einen authentischen Meister aus? Wenn es nicht die Anzahl der \r\nFortbildungsreferenzen aufseiner Website ist, woran erkennt man ihn \r\ndann? Von Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nIch, Egolosigkeit und Individualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie westliche Psychotherapie stellt die Stärkung des „Ichs“ in den \r\nVordergrund, östliche spirituelle Traditionen vertreten den diametral \r\nentgegengesetzten Ansatz: die Überwindung des Egos. Wie wäre es mit dem \r\nWeg der Mitte, um das Bindeglied zwischen Ich und Egolosigkeit \r\nerstrahlen zu lassen: die Individualität! Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Wahrheit des Dharma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKatchie Ananda wird wegen ihrer Wahrhaftigkeit weltweit geschätzt. Mit \r\nYOGA AKTUELL sprach sie u?ber die Integration spiritueller Erkenntnisse \r\nin die wechselhaften Erfahrungen unseres Lebens und über die tantrische\r\n Interpretation des Yoga, die jeden Teil unseres Daseins als \r\ngleichwertig anerkennt. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nRevolution Yoga!\u003c\/b\u003e\r\n\u003cbr\u003e„Yoga ist eine Revolution, und wir sind alle von Geburt an Rebellen“,\r\n sagt Vinyasa-Lehrer Octavio Salvado. Im Interview mit YOGA AKTUELL \r\nspricht er über Mut und Demut, über den Sieg der Liebe u?ber die Angst \r\nund über die Bereitschaft, das Unbekannte zu umarmen. Interview: Nina \r\nSchwese\u003cbr\u003e\r\n \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePhilosophie\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTantrischer Yoga des Non-Dualismus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEric Baret zählt zu den erfahrensten Vertretern des non-dualistischen \r\nTantra-Yoga. In YOGA AKTUELL spricht er u?ber die Kunst der Offenheit in\r\n einem Feld ohne Wissen, über den Unsinn des Ankämpfens gegen innere \r\nSpannungen und u?ber die menschliche Angst vor den eigenen Empfindungen.\r\n \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogalehrer\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nRetreats organisieren: So gelingt es\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWir haben erfahrene Profis gefragt, was du dabei auf keinen Fall \r\nvergessen solltest und wie ein Urlaub für deine Teilnehmer zur \r\nunvergesslichen Erfahrung wird. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga off the mat\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nGut statt gut gemeint\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga öffnet Herzen und belebt in vielen den Wunsch, zu helfen. YOGA \r\nAKTUELL hat mit Gaby Haiber, Senior Leader von „Off the Mat, Into the \r\nWorld®“, über wichtige Schritte auf dem Weg zu einem sozialen Projekt \r\ngesprochen. Interview: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eShiva\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nSexasana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSexualität wird von zahlreichen Konzepten und Vorstellungen überlagert,\r\n die ein Hindernis für echte Intimität darstellen. Wie können wir zu \r\neiner natürlichen Sexualität zurückfinden, die sich aus unserem wahren\r\n Selbst nährt? Von Cameron Shayne.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie sonnige Heilkraft der Zitrone\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Geschenk aus mediterranen Sonnengärten: Wie die Zitrone uns auf vielfältige Weise Lebenskraft bringt. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJenseits des Schlafes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Schlaf ist ein großes Mysterium. Dient er nur der Erholung, oder \r\nlässt er sich für die geistige Weiterentwicklung nutzen? Von Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogatherapie\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Wirbelsäule und ihre gesunde Spannkraft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMöchten wir die Wirbelsäule in eine gesunde Aufrichtung bringen, geht es\r\n nicht nur darum, anatomische Prinzipien zu verstehen. Auch die \r\nInteressenskraft des Menschen steht in einem engen Zusammenhang mit \r\nseiner inneren Achse. Von Rita Egger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eErnährung\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie neue Eiszeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLange mussten Veganer auf cremigen Eisgenuss verzichten. Doch dann haben\r\n Cecilia Havmöller und Susanna Paller beschlossen, das zu ändern. YOGA \r\nAKTUELL haben die beiden die Geheimnisse des veganen Eismachens \r\nverraten. Interview: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogawelt\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nOffenheit, Ganzheit und Urvertrauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBarbra Noh ist Anusara-Yoga-Lehrerin mit weltweitem Renommee. In YOGA \r\nAKTUELL spricht sie über Yoga als Weg, dem Leben offener und \r\nvertrauensvoller zu begegnen, über das holistische System ThaiVedic Yoga\r\n und über Selbstannahme statt Selbstverurteilung. Interview: Nina \r\nHaisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMusik \u0026amp; Klang\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nUrvertrauen finden im Klang\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKlänge vermögen heilsam auf tiefe Schichten unseres Körpers und unserer \r\nSeele zu wirken. Emily und Peter Hess erforschen die Kraft der \r\nKlangschalen seit vielen Jahren und arbeiten mit einer besonderen Form \r\nder Massage. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit den Sternen tanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSeit der Mensch aufrecht geht, tanzt er auch. Durch Rhythmus und \r\nBewegung kommen wir in Kontakt mit unserer inneren Weisheit und mit dem \r\nKosmos. Eine Form, dieses Ritual zu gestalten, ist jene des Trance Dance\r\n nach Frank Natale. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eReise\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nWo der Ayurveda zu Hause ist\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMagische Natur, heilsame Tradition des Ayurveda und Roadtrips mit Yoga: Tipps fu?r eine Reise nach Kerala. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDas kelto-germanische Rad der Zeit\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 6: Von Korndämonen, Frauendreißigern und Wodelbier\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFeste und Bräuche im Spätsommer. Von Friedrich und Irene Rehrnbeck.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZoom\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leserin Sofie Reif hat ihre Yogapraxis ins ku?hle Nass verlegt\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nKurzportrait\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Deva Premal\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244533330264,"sku":"100193","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya93_3d_1_rgb_mit_cd_web1400.jpg?v=1715206123"},{"product_id":"yoga-aktuell-78-01-2013","title":"Yoga Aktuell 78 - 01\/2013","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier: Yoga \u0026amp; Ernährung – wie sich essen auf unser Leben auswirkt. Unser tägliches Essverhalten aus yogischer Sich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eErnährung wirft immer wieder Fragen auf: Wie ernährt man sich gesund und ausgewogen und welche Rolle spielen ethische Kriterien? Im Yoga gibt es Ernährungsempfehlungen, die sowohl für die körperliche als auch für die spirituelle Praxis förderlich sein sollen. Wie sehen diese Empfehlungen genau aus? Und was besagt die ayurvedische Ernährungslehre?\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDiesen und vielen anderen Aspekten widmet sich diesmal unser Dossier. Als Gastautoren und Interviewpartner sind unter anderem mit dabei: David Frawley, Anna Trökes, Kerstin Rosenberg, Sukadev Bretz, Sharon Gannon, Patrick Broome und Tim Mälzer.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga \u0026amp; Ernährung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEssen ist vermutlich das\r\neinzige Grundbedürfnis des Menschen, das noch mehr Fragen aufwirft als\r\nSex – Wissenswertes und Kontroverses rund um Yoga und Ernährungsstil\r\n(Einführung ins Dossier). Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eErnährung im Yoga \u0026amp; im Ayurveda\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas\r\n ist sattvische Ernährung? Wo liegen die Unterschiede zwischen \r\nyogischer und ayurvedischer Ernährung, und wie kann man beide\r\nErnährungsformen kombinieren? Ein Überblick. Von David Frawley. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeinungen aus der Yogaszene\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBekannte\r\n Vertreter des Yoga und des Ayurveda über ihre Ernährungsgewohnheiten\r\nund ihre Ansichten zum Thema. Interviews: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga \u0026amp; Vegetarismus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSharon\r\n Gannon ist die Mutter des Jivamukti Yoga, den sie zusammen mit ihrem\r\nLebensgefährten David Life entwickelte. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über\r\n ihr in Kürze auf Deutsch erscheinendes Buch „Yoga und Vege­tarismus“,\r\nüber Ahimsa und über ihre Haltung gegenüber Fleischkonsum. Interview:\r\nDoris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie (Re-)Sensibilisierung des Geschmacksinns\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGenussvolles\r\n Schmecken, bewusstes Kauen: Wie „Schmauen“ unsere Nahrungsaufnahme\r\nrevolutionieren und unser Wohlbefinden steigern kann. Von Irene\r\nSchwierczek.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nErnährungsformen im Überblick\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerschiedene Formen der Ernährung im Kurzportrait\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVegetarische Küche mit „Wumms“\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTim\r\n Mälzer hat mit seiner erfrischenden Art das TV-Genre der Kochsendung\r\nrevolutioniert und so manch einen früheren Küchenmuffel zum Kochen\r\ninspiriert. Jüngst hat er ein Buch mit vegetarischen Rezepten\r\nveröffentlicht. In YOGA AKTUELL spricht der Star-Koch über das enorme\r\nPotenzial der vegetarischen Küche und über das eigene Empfinden als\r\nOrientierungshilfe, wenn es um gesundheitliche Aspekte geht. Interview:\r\nDoris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWer isst schon normal?!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZwanghaftigkeit\r\n bis hin zu Essstörungen, Schamgefühle wegen ein paar Pfunden zu viel –\r\nkeine Seltenheit in der Yogaszene. Geht das nicht ziemlich am Ziel\r\nvorbei? Von Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBuchtipps zu yogischer und ayurvedischer Ernährung. Von Doris Iding. \u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244554629464,"sku":"100178","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya78_3d_1.jpg?v=1715206831"},{"product_id":"yoga-aktuell-84-01-2014","title":"Yoga Aktuell 84 - 01\/2014","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier\u003c\/strong\u003e:\u003c\/strong\u003e Yoga \u0026amp; Heilung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nViele Menschen suchen im Yoga Heilung – Heilung für\r\nRückenschmerzen, Knieprobleme, hormonelle Ungleichgewichte und anderes, aber\r\nauch Heilung für die Seele und Frieden für den ruhelosen Geist. Wie groß ist der Einfluss von Yoga auf unsere Gesundheit?\r\nWie kann Yoga seine heilsame Wirkung auf allen Ebenen entfalten? Wir haben die Yogatherapeutin und Ärztin Imogen Dalmann\r\ngefragt und uns mit dem bekannten Yogalehrer Patrick Broome unterhalten, der\r\neine Krebserkrankung hinter sich hat. Christiane Wolff stellt Ihnen Medical\r\nYoga vor, inklusive Fotostrecke mit Anleitungen. Ergänzend haben wir den Arzt und Heiler Master Sha zu seinen\r\nerstaunlichen Fähigkeiten interviewt und den berühmten zypriotischen Heiler\r\nDaskalos portraitiert. Dies und vieles mehr finden Sie in unserem Dossier „Yoga\r\nund Heilung“. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHeilkraft Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nViele Menschen erhoffen sich im Yoga Heilung. Vom\r\nHeilpotenzial des Yoga – aber auch von dessen Grenzen – handelt dieses Dossier.\r\nVon Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMedical Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer heilende Weg zu sich selbst: Bewegungsabläufe, die\r\nnatürlichen Prinzipien folgen, und intensives feinstoffliches Erleben führen\r\nbeim Medical Yoga zu einer ganzheitlichen therapeutischen Wirkung. Von\r\nChristiane Wolff.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga als Heilkunst\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga als therapeutisches Werkzeug: Die bekannte\r\nYogatherapeutin und Ärztin Imogen Dalmann sprach mit YOGA AKTUELL über\r\nMöglichkeiten, Grenzen und Vorgehensweisen der Yogatherapie. Interview: Doris\r\nIding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrauma-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTraumata sind für die Betroffenen eine schwerwiegende Belastung.\r\nWie sanfte und achtsame Körperarbeit zur Heilung beitragen kann. Von Doris\r\nIding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDen Schlüssel zur\r\nHeilung in sich selbst suchen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPatrick Broome, einer der bekanntesten deutschen Yogalehrer,\r\nkämpfte vor wenigen Jahren mit einer Krebserkrankung. YOGA AKTUELL fragte ihn\r\nnach seinem persönlichen Heilungsweg und nach der Rolle, die Yoga dabei\r\ngespielt hat. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer „Magus von\r\nStrovolos“\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDaskalos und die Wahrheitsforscher: Heilen auf der Grundlage\r\nuniverseller Spiritualität. Über einen der bekanntesten zeitgenössischen Heiler.\r\nVon Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Seele heilen \u003c\/strong\u003e–\u003cstrong\u003eund alles andere folgt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Zhi Gang Sha entwickelte die\r\n„Seele-Geist-Körper-Medizin“, in der er die Essenz der westlichen Medizin und\r\nder TCM mit spirituellem Heilwissen des Tao verbindet. Er konnte schon unzählige\r\nMenschen mit ernsthaften Erkrankungen heilen. Interview: Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOkuirede-Medizin und\r\nlebendiger Schamanismus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZurück zu den Wurzeln: schamanische Rituale und das\r\nganzheitliche Verständnis von Heilung, auf dem sie basieren. Von Dr. Fabio\r\nRamirez. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLiteraturempfehlungen zum Thema Heilung\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244590379352,"sku":"100184","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya84_3d_1a.jpg?v=1715208101"},{"product_id":"yoga-aktuell-80-03-2013","title":"Yoga Aktuell 80 - 03\/2013","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier: Bhakti-Yoga – wie Liebe und Hingabe alles transformieren. Yoga-Praxis aus der Mitte des Herzens\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\r\nLiebe als Urkraft unserer Existenz und Hingabe als ultimatives Vertrauen in das Getragensein von einer höheren Macht oder als \"Ja!\" zur eigenen Bestimmung sind für den spirituellen Weg essenziell und kommen auch in der körperlichen Yogapraxis zum Ausdruck. Im Bhakti-Yoga dreht sich alles um diese beiden grundlegenden Qualitäten unseres Daseins. Wir haben mit Bhakti-Yogis gesprochen und uns mit vielen Fragen rund um Liebe und Hingabe im Yoga beschäftigt. Lesen Sie mehr dazu im neuen Dossier.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLiebe und Hingabe als Essenz unserer Existenz\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOhne diese beiden ist alles nichts – eine Einführung in das Dossier. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGnade ist für jeden da\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRadhanath\r\n Swami und Sacinandana Swami sind weltweit bekannte Swamis der\r\nVaishnava-Tradition. YOGA AKTUELL sprach mit Ihnen über ihr persönliches\r\n Erleben von Bhakti, über Seva und darüber, ob jeder die Gnade der\r\nBhakti erfahren kann. Interview: Matthias Beck \u0026amp; Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBhakti-Yoga mitten im Leben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWir alle haben Sehnsucht danach, mit dem Göttlichen zu verschmelzen. Wie aber sieht\u003cbr\u003e\r\nBhakti-Yoga in der täglichen Praxis aus? Wir haben einige Bhakti-Yogis gefragt. Interviews: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLiebe in Indien\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAlle\r\n suchen nach Liebe, doch oft rennen wir ihr unglücklich hinterher und\r\nscheinen sie niemals festhalten zu können. YOGA-AKTUELL-Autorin Maria\r\nWirth hat in Indien einen ganz anderen Zugang zur Liebe gefunden. Von\r\nMaria Wirth.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e„Flirten mit Gott“\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nChristoph\r\nQuarch ist Autor der Bücher „Die Erotik des Betens“ und „Flirten mit\r\nGott“. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL zeigt er auf, wie Erotik unsere\r\nSpiritualität beseelt. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKrishna Das live!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLive in concert: Krishna Das gibt im Juli ein einziges Konzert in Deutschland. Zusätzliches Event: ein Abend-Workshop\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZum Weiterlesen und -hören\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBuch- und CD-Tipps rund um Bhakti-Yoga \u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244697596248,"sku":"100180","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya80_3d_1.jpg?v=1715211527"},{"product_id":"yoga-aktuell-28-05-2004","title":"Yoga Aktuell 28 - 05\/2004","description":"\u003cstrong\u003eTHEMEN:\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n Prinzessin des Yoga\u003c\/strong\u003e - Interview mit Kali Ray, der Begründerin des TriYoga. \u003cstrong\u003eSenfsamen\u003c\/strong\u003e - Ayurvedische Hausrezepte von Dr. Balaji També. \u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e  - Eine alte indische Heilpflanze wirkt Wunder bei Erschöpfung. \u003cstrong\u003eHaargenuss\u003c\/strong\u003e - Ayurvedische Kräutergeheimnisse für prachtvolle Haare. \u003cstrong\u003eAryuveda \u0026amp; Krebstherapie\u003c\/strong\u003e - In Indien werden auch Krebspatienten ayurvedisch behandelt. Zwei renommierte Ärzte stellen zum ersten Mal in Europa ihr Therapieprogramm vor. \u003cstrong\u003eYogisches Mentaltraining\u003c\/strong\u003e - Mentale Technik zur Verwirklichung von Lebenszielen \u0026amp; Visionen. \u003cstrong\u003eEine verpasste Gelegenheit \u003c\/strong\u003e- Heilsame Ernüchterung auf einer Indienreise. \u003cstrong\u003eDer Regenbogen ist so wundervoll\u003c\/strong\u003e - Vor dem Hintergrund religiöser Fanatiker  und Terroranschlägen hielt die indische Heilige Amma eine Rede vor dem Parlament der Weltreligionen. \u003cstrong\u003eInterview - Anna Trökes - Ein Leben in Meditation\u003c\/strong\u003e - im Gespräch mit der wohl bekanntesten Yoga-Lehrerin Deutschlands. \u003cstrong\u003eInterview - Swami Durgananda\u003c\/strong\u003e - Ein Interview mit Swami Durgananda, der Leiterin der Sivananda Yogalehrerausbildung, über Altmeister Patanjali und seine Weisheiten. \u003cstrong\u003eMit Ghee \u0026amp; Kreuzkümmel zur Silbermedaille\u003c\/strong\u003e - Interview mit dem ayurvedischen Kochkünstler Nicky Sitaram Sabnis. \u003cstrong\u003eAnusara Yoga\u003c\/strong\u003e - Der herzöffnende Yogastil des Amerikaners John Friend ist nun auch in Deutschland angekommen. \u003cstrong\u003eAsana-Workshop\u003c\/strong\u003e - Virasana + Supta Virasana. \u003cstrong\u003eDas 1x1 der Pranayama\u003c\/strong\u003e - Grundlagen des yogischen Atmens zur Entfaltung der Lebensenergie. \u003cstrong\u003eGöttliche Sehnsucht\u003c\/strong\u003e - Jeder hat ihn – den inneren Drang  nach Transzendenz. Doch sind seine Gesichter vielseitig. \u003cstrong\u003eYoga gegen Yoga\u003c\/strong\u003e - Immer mehr Menschen machen Yoga, doch bei den wenigsten sind die Ziele spirituelle. \u003cstrong\u003eFleisch \u003cem\u003eißt \u003c\/em\u003eein Stück Lebenskraft\u003c\/strong\u003e - Will man bei uns im Westen im Yoga spirituell weiterkommen, scheint eine vegetarische Ernährung unverzichtbar. Hier erfahren Sie, warum.  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eGesund \u0026amp; bewusst essen\u003c\/strong\u003e - Die richtige Ernährung ist eine Frage des Bewusstseins. Vielfältige Köstlichkeiten aus der Herbstküche. \u003cstrong\u003eu.v.a.m.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244742324568,"sku":"100128","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya28_3d_1.jpg?v=1715212422"},{"product_id":"yoga-aktuell-140-03-2023","title":"Yoga Aktuell 140 - 03\/2023","description":"\u003cp\u003eDie Essenz des Yoga, die kostbaren Blüten der Sadhana und inspirierende Asana-Sequenzen: Tauch ein und lass dich von belebenden Impulsen überraschen! Zu den Themenschwerpunkten dieser Ausgabe zählt außerdem der Umgang mit Stress und chronischer Erschöpfung.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWelcome to the Yinside\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eBernie Clark – international gefeierter Yin-Yoga-Lehrer der ersten Stunde – erklärt im YOGA-AKTUELL-Interview, was die Meridiane mit den Faszien zu tun haben, und spricht über die Individualität der menschlichen Anatomie. Interview: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEnergie-Booster für zwischendurch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie ausgewogenen Snacks der bekannten Food-Bloggerin Mrs Flury machen nicht nur satt, sondern bringen dich auch von innen zum Strahlen\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLakshmi – open to love!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFülle, Liebe und Schönheit – Gabriela Bozic begleitet dich durch eine Asana-Sequenz, die dich mit den Essenzqualitäten der Göttin Lakshmi verbindet, welche als Schätze in deinem Inneren liegen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 5: Vom rechten Maß beim Atmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: Herz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMit dieser Sequenz kannst du die Herzenergie aktivieren, den Herzraum entspannen und den Brustkorb weiten, damit sich dein Herz freudig entfalten kann. Von Friederike Reumann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga bei körperlichen Einschränkungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 4: Dehnungen und Öffnungen – Elena Lustig zeigt Asanas für mehr Beweglichkeit\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie „zehn Ochsenbilder“ im Zen. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWerde Mensch!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStationen auf dem Weg – Bhajan Noam über das Abenteuer der Reise zum Bewusstsein \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga als Samadhi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWas genau bedeutet eigentlich Samadhi, welche Arten davon kann man unterscheiden, und warum ist Samadhi im Yoga essenziell? David Frawley über unsere innere Bestimmung und die Glückseligkeit, die darin liegt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie acht „Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – hier lernst du die erste Blüte kennen: Ahimsa. Von Ammaji Swamini Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVom Wunder der Stille\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Klang der Unendlichkeit… Von Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Gargi. Von Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEssenzielle Lebensfragen in unsicheren Zeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGedanken über spirituelle und alltägliche Prioritäten. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurveda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Kraftquellen finden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLebensbejahend und ganzheitlich aus der Fülle des Daseins schöpfen – Prof. Dr. Martin Mittwede zeigt auf, welch vielfältige Ressourcen und Resilienzquellen die ayurvedische Psychologie kennt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShirodhara – mehr als ein Ölguss\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eErfahrungsbericht von einer Ayurveda-Kur in Sri Lanka: Wie der Stirnguss tiefgreifende seelisch-spirituelle Prozesse initiieren kann. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eImmunsystem und Stresssystem\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eZwei Systeme im Einklang für unser Überleben – warum Regulation des Immunsystems auch Regulation des Stresssystems bedeutet …und umgekehrt! Von Jana Konrad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGelebte Spiritualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUrsula Richard wurde kürzlich von der International Women’s Meditation Center Foundation mit einem besonderen Award geehrt. Hier spricht sie über das Wachsein und über das engagierte Handeln in der Welt als Teil der Praxis. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eER ist alles\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKrishna Das über die Übertragung von Herz zu Herz – den Prasad, den er beim Chanten empfängt und weitergibt – und über spirituelle Praxis als Weg aus der Selbstbezogenheit. Interview: Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVom Feuer der Ältesten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Wechseljahre und die Vollendung der Kraft der Frau als Träumerin, Heilerin und Seherin. Von Sonia Emilia Rainbow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogatherapie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErschöpfung, Burn-out, Depression\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWarum sind so viele Menschen davon betroffen oder gefährdet, und wie kann man wieder in die eigene Ruhe, Freude und Kraft kommen? Von Bitta Boerger.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReise\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in Madrid\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVielseitig und immer eine Reise wert: Madrid ist eine herrlich facettenreiche Metropole, in der du natürlich auch jede Menge Yoga praktizieren kannst. Von Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHeimische Baumharze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRäucherschätze aus heimischer Natur – wie du sie respektvoll sammelst, und welche staunenswerte Vielfalt es zu entdecken gibt. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOff the Mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSukha e.V.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHilfe für helfende Hände: Unterstützung für Einrichtungen und Projekte in der Himalaya-Region und in Südindien. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244748484952,"sku":"100240","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya140_3d-2_web1400_1.jpg?v=1715212595"},{"product_id":"yoga-aktuell-41-06-2006","title":"Yoga Aktuell 41 - 06\/2006","description":"\u003cdiv\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eCharity Yoga\u003c\/strong\u003e - Yoga für einen guten Zweck: World Yoga Day im Januar und Dezember-Workshops mit Barbra Noh. \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eYoga an der Wallstreet\u003c\/strong\u003e - Zwischen Dollarkurs und Yogastunde: Business Yoga liegt bei Top-Brokern voll im Trend. \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSchlank durch Yoga\u003c\/strong\u003e - Besser als jede Diät: Yoga hält schlank – eine US-Studie beweist’s.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eGesund Tipp: Curry Blätter\u003c\/strong\u003e - Ayurvedische Hausrezepte aus dem \u003cbr\u003e\r\n Erfahrungsschatz von Ayurveda-Arzt Dr. Balaji També. \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eEmpfängnis \u0026amp; Schwangerschaft.\u003c\/strong\u003e Wie sich werdende Eltern mit Ayurveda optimal vorbereiten können. Von Manuela Schwidder.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eBurn out\u003c\/strong\u003e -Ausgebrannt \u0026amp; ausgepowert? Wie sich ein Burnout Syndrom äußert und wie Yoga dagegen hilft – Business Yoga-Expertin Ulrike Reiche erklärt’s.\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eAyurveda Tipps bei Burn Out\u003c\/strong\u003e -\r\n\u003cdiv\u003eAuch Ayurveda bietet Hilfe bei der berüchtigten Berufskrankheit Burnout-Syndrom. Kerstin Rosenberg \u0026amp; Elmar Stapelfeldt haben praktische Tipps. \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eWellness, Spa \u0026amp; Ayurveda Guide: \u003c\/strong\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eVom Feinsten – Hotel ...liebes Rot Flüh im Tannheimer Tal\u003c\/strong\u003e - Mit etwas Glück gewinnen Sie ein Ayurveda Luxus-Wochenende. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eVedis\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eche Friedensanrufung\u003c\/strong\u003e - So fühlt sich echter Frieden an: ein uraltes vedisches Mantra für den Frieden, übertragen von David Frawley. 24 Verse als Begleiter für die Adventszeit.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eGott in Indien\u003c\/strong\u003e - Hat Indien einen anderen Gott als der Westen? Maria Wirth über das Gottesbild der Inder und warum viele Christen in Indien das Bekehren einfach nicht lassen können. Von Maria Wirth.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSpiritualität im Alltag: Die Kunst als Paar zu leben.\u003c\/strong\u003e Diesmal: Bio-Pionier Richard Müller und Künstlerin Anelie Jungesblut. Interview: Doris Iding.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eFeldenkrais - mehr als simples Körperdesign\u003c\/strong\u003e - Kleine Bewegungen - große Effekte. Wie mit der Feldenkrais-Methode körperliche Leiden gelindert werden können? Von Julia Johannsen.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eAshtanga Yoga Workshop IV\u003c\/strong\u003e - Die Technik der sitzenden Asanas der ersten Serie. Von Zrinka K. Fidermuc-Maler.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePranayama: Kumbhaka - die hohe Kunst der Atempause\u003c\/strong\u003e - Atemstillstand durch Kumbhaka klingt nach Sterben. Der Yogi erhofft sich davon einen höheren Zustand. Anna Trökes erläutert, was genau passiert.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Liebe zwischen Mann und Frau\u003c\/strong\u003e - Der Advaita-Lehrer OM C. Parkin über verquere Vorstellungen von romantischer Liebe und das Paradoxon von Bindung und Freiheit. Ein Interview, das Ihre Ansicht über Liebesbeziehungen radikal auf den Prüfstein stellen könnte. Interview: Luna Müller \u0026amp; Steffen Wöhner.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSpiritualität und Geld \u003c\/strong\u003e- „Money, money, money...“ Ist Geld auf dem Weg zur Erleuchtung ein Tabu? Doris Iding räumt auf mit spirituellen Klischees.\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eOffenes Siegel\u003c\/strong\u003e - Die Sufilehrerin Anna Platsch über starke Frauen im Islam, ihre Erfahrungen mit einer Religion, die vielen von uns fremd ist, und den Sufismus als Antwort auf die große Sehnsucht nach Gott. \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDen Verstand verlieren \u003c\/strong\u003e-\r\n\u003cdiv\u003eIst Erleuchtung etwa doch ganz einfach? Keine mühevollen Yogapraktiken und Opfer mehr? Erleuchtung für Alle - ein Gespräch mit dem spirituellen Lehrer Samarpan. Interview: Marianne Scherer.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePatanjalis Yoga \u003c\/strong\u003e- Die Inderin Vinod Verma über die atheistische Dimension von Patanjalis Yogasutra.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eHarte Schale, zarter Kern\u003c\/strong\u003e – das ABC der Hülsenfrüchte. Zur Eintopfzeit verraten wir Ihnen alles über Bohnen, Erbsen, Linsen und Dal. Mit Rezept für ein yogisch-sattvisches Kichadi.\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eWinterliche Klosterküche\u003c\/strong\u003e - Ein festliches Menü, nicht nur für die Feiertage. Von Barbara Irmer \u0026amp; Mary Dräger.           \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eu.v.a.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244788068696,"sku":"100141","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya41_3d_1.jpg?v=1715213599"},{"product_id":"yoga-aktuell-130-05-2021","title":"Yoga Aktuell 130 - 05\/2021","description":"\u003cp\u003eDie Herbstausgabe von YOGA AKTUELL bringt dich schwungvoll und kreativ in die neue Jahreszeit. Mit dem Workshop von Lucie Beyer lernst du fast spielerisch den Unterarmstand, und mit der letzten Folge aus unserer Yin-Yoga-Reihe nutzt du harmonisch die Metall-Energie.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eAsana: Yin Yoga und das Element Metall\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn der TCM ist der Herbst die Jahreszeit des Metallelements, das für Rückzug, Grenzsetzung und Loslassen steht. Mit dieser Sequenz von Helga Baumgartner unterstützt du das Potenzial des Metalls \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Unterarmstand\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePower for the Pincha! Mit Lucie Beyer kommst du Schritt für Schritt in die Balancehaltung auf den Unterarmen, bekannt als „Pincha-Mayurasana“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAlignment\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEinheit in Form und Bewegung – warum die präzise Ausrichtung in den Asanas wichtig für eine gesundheitsförderliche Praxis ist, und wie du sie erlangen kannst. Von Mascha Veitsmann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAdvaita Yoga \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eErleuchtung quasi nebenbei? Hier lernst du yogische Techniken kennen, mit denen du einpünktige Konzentration erreichen und die Schleier der getrübten Wahrnehmung hinter dir lassen kannst. Von Karma Jigme Dorje (Holger Biallas).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda, Gesundheit \u0026amp; Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSiddha-Medizin, Teil 3: Vitalpunkte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKämpfen und heilen: Druck auf bestimmte Punkte am Körper kann den Fluss der Lebensenergie unterbrechen – oder aber Blockaden lösen. Von Dr. Roman Sieler.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eFüße gut, alles gut\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du deine Füße mit liebevoller Aufmerksamkeit und bewährten ayurvedischen Pflege- und Massageritualen verwöhnen kannst. Von Doris Neubauer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCovid-19 ganzheitlich behandeln \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eWie naturheilkundliche und homöopathische Mittel die Behandlung von Covid-19 unterstützen können und wie man der Erkrankung vorbeugen kann. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVisch – vegane Fischalternativen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSean Moxie zeigt, dass vegane Fischgerichte problemlos möglich sind – es kommt nur auf das richtige Rezept an! Von Sean Moxie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMeerrettich \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKulinarisch sehr geschätzt, aber auch als Heilpflanze äußerst interessant: Was die Wurzel mit der angenehmen Schärfe alles kann. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga-Philosophie und Mystik\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eShakti im Tantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYogaphilosophie, lebendig und erlebbar: die göttliche weibliche Energie aus der Sicht des non-dualen Tantra. Von Doris Lilienweiss.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Weg durchs Feuer: Irina Tweedie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Sufi-Mystikerin Irina Tweedie gab sich konsequent dem Weg der Liebe hin, der voraussetzt, sich den eigenen Schatten zu stellen und sich aufrichtig nach Wahrheit zu sehnen. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInterviews\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eEine gute Ganzheit \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHamsananda und Yoga Shakti sind seit mehr als dreißig Jahren Yogalehrer – und fast genauso lange ein Paar. Mit YOGA AKTUELL sprachen sie über den tantrischen Kriya-Yoga, über Schweige-Retreats und über die Feinheiten des Unterrichtens. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMit Bindu zur Unsterblichkeit?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNils Jacob Liersch ist Indologe, Religionswissenschaftler und Yogi. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt er von spannenden Einblicken in wenig bekannte Yogapraktiken. Interview: Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerbindung aufbauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eZen-Lehrer André Steiner sieht sich als Herzöffnungsbegleiter. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über die Bedeutung von Verbindung und erklärt einfache Übungen. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschiedenes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVollmond-Meditation für den Oktober\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden lernen – eine geführte Imagination. Von Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWo ist mein Zuhause?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Wo bin ich wirklich und wahrhaftig zuhause?“ – vielschichtige Antworten auf eine Frage, die du dir vielleicht auch schon oft gestellt hast. Von Florian Palzinksy.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIndiens heilige Pflanzen, Teil 5: der Rudraksha-Baum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Rudraksha-Baum ist vor allem für seine „runzeligen“ Samen bekannt, die zur Herstellung von Malas verwendet werden. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWandern auf den Spuren des Franz von Assisi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Franziskusweg: Die angenehm wenig frequentierte Pilgerroute in Italien kann das Herz zutiefst berühren – Eindrücke unserer Autorin Doris Iding\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFrauenheilkraft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas vergessene Wissen um die Urkraft der Gebärmutter – ein schamanischer Zugang zum heiligen weiblichen Organ, in dem Schöpfung geschieht. Von Sonia Emilia Rainbow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245053915480,"sku":"100230","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya130_3d-1_web1400.jpg?v=1715216764"},{"product_id":"yoga-aktuell-123-04-2020","title":"Yoga Aktuell 123 - 04\/2020","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 5 der Serie von Dr. Ralph Skuban: Von der gezielten Atempraxis zur Atemstille: Kumbhaka als Herz des Pranayama – und somit als innerstes Herz des Yoga.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Den Raum der Mitte betreten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas tiefere Geheimnis der „Muskulären Energie“ im Anusara Yoga: In dieser Asana-Praxis mit Veronika Freitag kannst du ausprobieren, wie sich das Eintauchen in die feinstoffliche Mitte anfühlt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTechniken des Hatha-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3 der Serie von Sukadev Volker Bretz: Shambhavi-Mudra gilt als Übung zur Öffnung des Dritten Auges und kann neben Intuition und Kreativität auch Güte und Herzensverbindungen fördern.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMeditieren lernen, Schritt für Schritt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEinführung in die Meditationspraxis mit Anna Trökes, Teil 6: Geistige Ruhe und Entspannung – zehn Meditationen, die den Geist zum mühelosen Verweilen einladen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKomm mit auf die Seelenreise!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2 der Kundalini-Serie von Satya Singh: die Reise durch den siebten Wirbel – „Ich ruhe in meiner Mitte“.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHalt und Weite\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e... oder: Integration durch Unterscheidung – über rechte Spannung und gekonnte Entspannung sowie das Zusammenwirken von Asana- und Pranayama-Praxis. Von Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogatherapie: Yogatherapie für Hände und Arme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom, Mausarm und Handydaumen – Ursachen erkennen und Beschwerden effektiv lindern mit Hintergrundinfos und Übungen von Lucia Nirmala Schmidt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelles Leben und Yogaphilosophie\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Verschwörung des Geistes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie der Geist die Welt erschafft: Eine yogische Sicht auf unsere Wahrnehmung – und auf die Natur von Verschwörungstheorien in einem größeren Zusammenhang. Von Ralf Schultz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMenschliche Phasen und seelische Schutzfaktoren in Krisenzeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWelche typischen Reaktionen auf Umbrüche sind uns im Wesentlichen allen gemein, und welche Faktoren sind ausschlaggebend dafür, wie viel Resilienz der Einzelne in solchen Zeiten aktivieren kann? Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNichts wissen und selbst denken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Plädoyer für bewusstes Nicht-Wissen in unübersichtlichen Situationen und für wachsames, eigenständiges Denken. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas Gold im Inneren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlchemie – die Suche nach dem Stein der Weisen und das Streben nach Veredelung: Was für viele nur eine vorwissenschaftliche Stufe der Chemie zu sein scheint, ist in Wahrheit ein hochinteressanter seelischer Transformationsweg. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSprung in eine neue Wirklichkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e... oder: Was ist schon real? Und wie können wir eine positive Vision manifestieren, die all den vielen beängstigenden Fakten heilsam und beherzt entgegensteht? Iris Disse hat nach Antworten gesucht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSchütteln und Lachen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Besuch bei Ratu Bagus im spirituellen Herzen Indonesiens – über eine ungewöhnliche Therapie, die auf jeden Fall Eindruck hinterlässt und offenbar auch häufig Wirkung zeigt. Von Yana La Fae.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eMantra-Initiation in der Himalaya-Tradition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber die authentische alte Mantra-Praxis: wie das individuelle Mantra gefunden und übermittelt wird, und welche Bewandtnis es damit hat. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda, Ernährung \u0026amp; Gesundheit\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda: Hilfe bei PMS\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie das Prämenstruelle Syndrom mit ayurvedischen Methoden gelindert werden kann – wertvolle Hinweise zu Entstehung und Behandlung. Von Prabha Burkhard.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEin Sommer in  Indien – Rezepte aus der Yoga-Küche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWer an die indische Küche denkt, hat oft schwere Currys und Frittiertes im Kopf. Dass sie aber auch sommerlich leicht sein kann, zeigen die Rezepte von Kochbuchautorin Malin Mendel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSeifenliebe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAls Corona-Schutz wird ausdru?cklich das Händewaschen mit Seife empfohlen. Doch feste Seife ist noch aus vielen anderen Gru?nden eine „saubere Sache“, denn sie kommt ohne Konservierungsstoffe aus und schont das Grundwasser. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInterview\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e„Frauen, holt euch eure Macht zurück!“\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUma Dinsmore-Tuli unterstützt seit vielen Jahren Frauen auf ihrem Weg in die eigene Kraft. Die Yogatherapeutin, Autorin, Yoga-Nidra-Expertin und Öko-Feministin hat sich ein kühnes Ziel gesetzt: Missbrauch in der Yogaszene zu beenden. Interview: Janine Schneider.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Kunst, mit sich allein zu sein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMeditationslehrer Stephen Batchelor, seit fast fünfzig Jahren praktizierender Buddhist, über das Gleichgewicht zwischen stillem, bewusstem Alleinsein und dem Zusammensein in der Gemeinschaft. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWertschätzung für alles Lebendige\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWolfgang Bischoff, Leiter des „Himalaya Instituts“, beschäftigt sich mit dem Thema Schicksalsgestaltung. YOGA AKTUELL bat ihn um seine Einschätzung der jüngsten globalen Ereignisse in ihrer Bedeutung für den Schicksalsweg der Menschheit. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWeitere Rubriken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; Psychologie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Wirkweise von Yoga-Nidra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeurologie und Meditation: Wie Yoga-Nidra Gehirn und Geist beeinflusst – spannende Einblicke in den „yogischen Schlaf“. Von Lisa Alix Brandau.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eZurück zum Vertrauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie Berührung dabei hilft, emotionalen Ballast loszulassen – entdecke die lange vermisste heilsame Kraft bewusster, achtsamer Berührung wieder neu. Von Tobias Frank.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipps und Trends\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eNeues aus der Yogawelt. Von Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eReise\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePilgerreise nach Kolkata\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn Kalis Stadt: Eindrücke von der Durga-Puja, von den Plätzen, an denen einst Ramakrishna meditierte, und natürlich von den Stätten der „dunklen Göttin“, die hier ganz besonders verehrt wird. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eCBD-Öl\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYoga macht high: in Kombination mit Cannabisöl erst recht! Was der neue Trend CBD „kann“ und warum er nichts mit THC zu tun hat. Von Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Tierschutzseite\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWildtiermärkte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGejagt, eingesperrt, verschachert, getötet – wie wilde Tiere vom Menschen aus der Freiheit gerissen und zur Marktware gemacht werden. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245079540056,"sku":"100223","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya123_3d-1_web1400.jpg?v=1715216992"},{"product_id":"yoga-aktuell-121-02-2020","title":"Yoga Aktuell 121 - 02\/2020","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 3 der Serie von Dr. Ralph Skuban: Von der Erkundung und Weitung der Atemräume zur gezielten Atempraxis, Samavrtti-Pranayama\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Den Frühling begrüßen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin erfrischendes Yogaritual, das dich dabei unterstützt, Altes loszulassen und mutig Raum für Neues zu schaffen. Von Diana Schöpplein.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditieren lernen, Schritt für Schritt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFortsetzung der Serie zur Meditationspraxis von Anna Trökes. \u003cbr\u003e\r\nDieses Mal: Meditation als Mittel zur Selbsterforschung\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTechniken des Hatha-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn dieser neuen Reihe stellt Sukadev Bretz Techniken aus der Hatha-Yoga-Pradipika vor. In Teil I im Fokus: Maha-Mudra\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Restorative Yoga für den Frühling\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit Rückbeugen neu ins Leben blicken: Lorna Neuer zeigt eine sanfte und entspannende Praxis, die dich auf das Frühlingserwachen einstimmt.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Ausrichtung im Wald-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIm Wald-Yoga gehen wir an die Wurzeln des Yoga und gelangen zu seiner Essenz – der Verbundenheit mit allem. Von Reiner Angermeier.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDrei Wirklichkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDrei Ebenen von Wirklichkeit und was sie kennzeichnet: Alltagsrealität, \r\nseelische Realität und absolute Realität. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Yoga der Askese\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIm Zuge des Hatha Yoga Projects erforschte Dr. Daniela Bevilacqua \r\njahrelang Sadhus in Indien und ihr Verständnis von Hatha-Yoga und Asanas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAghora-Sadhus und ihre Praktiken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Anhänger der Aghori-Tradition streben die Überwindung der Dualität \r\nmit extremen Mitteln an, die anderen Suchenden zunächst unverständlich \r\nerscheinen. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eModerne Spiritualität leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerbundenheit als Zeichen unserer Spiritualität – wie wir Spiritualität \r\npraktisch leben können und was es bedeutet, spirituell zu sein. Von \r\nNicole Wendland.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Permakultur – Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Blick auf das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien \r\nder Permakultur und auf ihre yogischen Bezüge. Von Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHingabe ohne Wenn und Aber\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn der Lebensgeschichte des amerikanischen Autors Michael A. Singer \r\nspielt die Hingabe an den Fluss des Lebens eine essenzielle Rolle. Von \r\nMartin Frischknecht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKopfschmerzen aus ayurvedischer Sicht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWelche Arten von Kopfschmerzen es gibt, und wie du Kopfschmerzen dosha-gerecht behandeln kannst. Von Prabha Burkhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga bei Angst und Panikattacken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie eine ganzheitliche Yogapraxis bei akuten Panikattacken helfen kann und langfristig die Heilung unterstützt. Von Anna Kramer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZero-Waste-Küche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVom intuitiven Umgang mit Lebensmitteln und wie dir der gesunde \r\nHausverstand dabei hilft, Lebensmittel möglichst vollumfänglich zu \r\nverwerten. Von Sophia Hoffmann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInterviews\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMusik in Verbindung mit der Natur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMirabai Ceiba über die tiefen Emotionen im Herzen der Musik und über \r\nNaturverbundenheit als Inspirationsquelle. Interview: Alexandra Haardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNichtDenken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer bekannte Journalist Gert Scobel über die reale Erfahrung, dass es \r\nkein Ich gibt, und über Meditation als Brücke zum hilfreichen Handeln. \r\nInterview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie ganze Fülle der Erfahrung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogalehrer Ananda Leone spricht im People-Interview über den tantrischen\r\n Ansatz seiner Praxis und darüber, wie Yoga den Alltag nachhaltig \r\ndurchwirken kann. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRetreat bei Master Han Shan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDoris Iding über ihre Erfahrungen in einem fünfwöchigen Schweige-Retreat in Thailand\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogalehrer\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜberbeweglichkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTipps für eine sinnvoll ausgerichtete und gesunde Asana-Praxis für \r\nhypermobile Menschen, in der die Stabilisierung des Bewegungsapparats im\r\n Vordergrund steht. Von Lilla N. Wuttich.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSchamanismus\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZeit des Yin im Yang\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Sehnsucht nach einer Auszeit in der Qualität des Yin führte unsere \r\nAutorin an einen einsamen Strand, wo sie sich träumerisch treiben ließ. \r\nVon Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKampfer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHeilmittel, Räucherstoff und spirituelles Symbol – Kampfer wird vor \r\nallem in Asien seit alten Zeiten medizinisch genutzt und für \r\nenergetische Zwecke eingesetzt. Vom Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReise\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin Streifzug durch Lissabons Yogaszene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie portugiesische Metropole sprüht vor Charme und lockt mit einem \r\nvielfältigen kulturellen Angebot – aber auch mit Yogastudios jeglicher \r\nCouleur. Von Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga für Führungskräfte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit Weisheit in Führung: Christoph Harrach über ein neues Selbstverständnis in der Wirtschaft. Interview: Nina Haisken\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245084914008,"sku":"100221","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya121_3d-1_web1400.jpg?v=1715217054"},{"product_id":"yoga-aktuell-133-02-2022","title":"Yoga Aktuell 133 - 02\/2022","description":"\u003cp\u003eVerankere dich in der Praxis: Zu Pranayama, den yogischen Atemübungen, und zu Sadhana, der spirituellen Praxis, findest du in dieser Ausgabe fundierte Einführungsartikel, die zugleich der Start neuer Serien sind. Außerdem natürlich Asana-Sequenzen und sehr viel mehr… Die Frühlingsausgabe begeistert durch Vielfalt und berührt durch Tiefgang.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIm Yoga gibt es keine Abkürzung\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eChristina Lobe unterrichtet in Berlin und im gesamten deutschsprachigen Raum. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über die beständige innere Arbeit als wichtigen Aspekt des Yoga und über die Yogalehrerrolle. Interview: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSave Soil – Rettet den Boden!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine spektakuläre Initiative von Sadhguru Jaggi Vasudev gibt Hoffnung auf die dringend benötigt Wende im Umgang mit den Böden, die uns nähren. Von Nina Heitmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWeltweit vegan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVegan rund um den Globus mit Bianca Zapatka – genial leckere Gerichte für alle, die auch unterwegs rein pflanzlich genießen wollen oder sich die lang vermisste Ferne kulinarisch nach Hause holen möchten \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMit Yoga durch den weiblichen Zyklus \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAbstimmung der Yogapraxis auf den Zyklus: In der ersten Folge zeigt Nina Heitmann eine kraftvolle Asana-Praxis, in der du dich von der Energie in der Zeit vor dem Eisprung beflügeln lassen kannst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – die Atemübungen des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Auf dem Weg zu dir selbst: eine erste Einführung in Pranayama, den erstaunlichen Schlüssel zur Lebensenergie. Von Yoga Shakti und Hamsananda.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDas Yoga-Asana und seine Synthese mit dem Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du den inneren Keim eines Asana entdecken und seinen Sinngehalt ins Leben übertragen kannst, um tiefe Gefühle der Verbindung zu erwecken – verdeutlicht von Heinz Grill am Beispiel Pashchimottanasana. Von Heinz Grill.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnatomie to go\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden, Teil 1: Übermäßiges Hohlkreuz (Hyperlordose) – wie dieses Muster entsteht, und wie du entgegenwirken kannst. Von Dr. Peter Poeckh.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNacken, Teil 1: Nach der Schultertherapie steht in unserer Reihe von LuNa Schmidt nun der Nacken im Fokus. In diesem Teil lernst du, wie du Verspannungen effektiv lösen kannst\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Zen-Geist – Anfängergeist! Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga-Philosophie und Mystik\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eModerne Mystik mit Bhajan Noam: Rückkehr zum Panchayat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Wiederbelebung des Rats der alten Weisen – Ansätze für ein friedliches Zusammenlebens und für Formen der Gemeinschaft, die allen dienlich sind \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Yoga-Wege der Bhagavadgita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Die Revolution des Yoga in der Gita: Mitten im Leben gelebte Bewusstheit und Erwachen zur eigenen Bestimmung. Von Dr. Eckard Wolz-Gottwald.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEine Vision entfaltet sich\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine Gemeinschaft aufbauen, so lautet die Eingebung, die Iris Disse empfangen hat – überraschend und entgegen vielen Zweifeln. Doch als sie sich klar für diese Vision entschieden hat, nimmt die Manifestation Gestalt an\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFrauenheilkraft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 4: Schwangerschaft – das schamanische Wissen um die Zeit, in der neues Leben entsteht. Von Sonia Emilia Rainbow.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Organ des Bewusstseins\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDieter Broers über die erweiterte Funktion der Zirbeldrüse – wie du die Zirbeldrüse aktivieren kannst und was die Entfaltung ihres Potenzials für unsere Wahrnehmung und unsere Schwingung bedeutet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRadikale Vergebung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBedingungslos zu vergeben, ist eine große Kunst. Warum es so befreiend ist und wie es gelingen kann. Von Doris Iding.\u003cbr\u003eDie acht existenziellen Grenzen des Menschseins\u003cbr\u003e…. und das Öffnen von Türen zur Lebendigkeit: Jeder Mensch stößt irgendwann in seinem Leben auf bestimmte Limitationen. Doch statt daran zu verzweifeln, kannst du sie als Lehrmeister annehmen. Von Florian Palzinsky. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhana – die spirituelle Praxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Was ist Sadhana? Bedeutung, Formen und Inspirationsquellen. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFülle, Geld und Spiritualität \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMaterieller Wohlstand und spirituelle Lebensausrichtung – wie passt das zusammen? Und sind unsere Bewertungen zum Thema Geld wirklich so selbstverständlich, wie sie vielen von uns erscheinen? Von Nicole Wendland.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSchlaf, Traum, Bewusstsein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMysterium Schlaf: Warum schlafen wir, und in welchen Zustand tauchen wir Nacht für Nacht ein? Von Benedikt Maria Trappen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLuzides Träumen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn einem luziden Traum, auch Klartraum genannt, können wir all das, was mit Gedankenkraft vorstellbar ist, zur greif-, fühl- und sichtbaren Realität werden lassen. Von Kevin Johann. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogalehrer\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTraumasensibilität im Yogaunterricht  \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWarum sollten alle Yogalehrenden einen Zugang zu diesem Thema finden, und wodurch zeichnet sich traumasensibles Unterrichten aus? Von Eva Weinmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePflanzen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKräuter für Männer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAußen hart und innen ganz weich: über Urtica dioica, die Brennnessel, und andere Kräuter, die ganz speziell Männern eine wertvolle Unterstützung sein können. Von Jane Kathrein.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReise\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eThailands Yogaszene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMassagen und Asanas unter Palmen: Das buddhistisch geprägte Traumreiseziel zwischen Andamanensee und südchinesischem Meer bietet eine wunderbare Fülle an Yoga-Retreats und verschiedensten Wellness-Angeboten. Von Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245190558040,"sku":"100233","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya133_3d-2_tiny_web1400.jpg?v=1715218024"},{"product_id":"yoga-aktuell-101-06-2016","title":"Yoga Aktuell 101 - 06\/2016","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation: Das Herz des Buddha\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine Meditation, die dich hinauf durch alle Chakras führt – und wieder zurück ins Herz, damit du voller Liebe, Weisheit und mitfühlender Kraft in der Welt sein kannst. Von Bhajan Noam.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Die Atmung verlängern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSrivatsa Ramaswami, Schüler von Sri T. Krishnamacharya, unterrichtet seit über 40 Jahren. In unserem Interview erläutert er die große Bedeutung einer regelmäßigen Pranayama-Praxis. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga für Teenies\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPartnerübungen machen Spaß! Unser Workshop von Leila Oostendorp lädt Teenager zum Mitmachen ein.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDas Nervensystem regulieren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas tun, wenn man ständig angespannt, nervös und erschöpft ist? Eine Übungsanleitung, die dir bei regelmäßiger Praxis hilft, das Nervensystem zu beruhigen und echte Entspannung zu finden. Von Angelika Doerne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIch weiß, dass ich unsterblich bin\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKönnen wir unsere Unsterblichkeit bereits in diesem Leben erfahren, so \r\nwie es Patanjalis Aussagen über außerkörperliche Erfahrungen nahelegen? \r\nVon Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Wissenschaft des Kriya-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSeit 70 Jahren wird die weltberühmte Autobiographie eines Yogi \r\nununterbrochen aufgelegt. Anlässlich dieses Jubiläums präsentieren wir \r\neinen Auszug aus dem berührenden Werk, das unzählige spirituell Suchende\r\n inspiriert hat. Text: Paramahansa Yogananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Körper als Zugang zur Spiritualität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Körper bringt uns mit seinen Sinnen ins Hier und Jetzt. Zudem \r\nspeichert er grundlegende Wahrheiten über uns selbst, die wir durch \r\nliebevolle Achtsamkeit erkennen und würdigen können. Von Katchie Ananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Weltenbaum – ein Ursymbol\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Motiv des Lebensbaums tritt in der indischen Mythologie ebenso in \r\nErscheinung wie in der Edda, und in der Bibel ebenso wie in der \r\nKabbalah. Was es mit diesem alten kulturübergreifenden Symbol auf sich \r\nhat. Von Dr. Manfred Ehmer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIch bin genug so, wie ich bin! \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnna Trökes spricht offen über das wichtige Thema Selbstverbundenheit \r\nund über den Mut erfordernden Weg zur Authentizität. Interview: Doris \r\nIding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIn Unterschieden vereint\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLalla und Vilas Turske brachten Anusara Yoga nach Deutschland. Im \r\nInterview sprechen sie u.a. über eine Praxis jenseits von Maßregelungen \r\nund Zielvorgaben und über die intrinsische Gu?te des Universums. \r\nInterview: Sandra von Zabiensky. \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Heilige einladen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRavi Ravindra ist Physiker, Religionswissenschaftler und \r\nSanskrit-Gelehrter, vor allem aber ein auf dem spirituellen Weg weit \r\nvorangekommener Mensch. Doris Iding sprach mit über die \r\nAllgegenwärtigkeit des Heiligen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDer Yoga der fünf Elemente\u003cbr\u003e\r\n?\u003c\/b\u003eMöglicherweise ist er der letzte Lehrer einer langen Tradition: \r\nPeter Clifford reist durch die Welt, um Anahata Yoga weiterzugeben. Wir \r\nhaben ihn gefragt, was hinter diesem Stil steckt und welche Rolle die \r\nElemente im Yoga spielen. Interview: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Hatha-Yoga-Pradipika\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Kausthub Desikachar im Interview: Warum die Hatha-Yoga-Pradipika für\r\n seinen Vater T.K.V. Desikachar und seinen Großvater T. Krishnamacharya \r\nso wichtig war und warum sie für jeden Yogaschüler relevant ist. \r\nInterview: Evelyn Einhäuser.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer einfachste Weg zu Gott\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit ihrer Musik öffnen Aleah Ghandharvika und Ben von den Love Keys Räume für Heilung und für göttliches Bewusstsein. Interview: Daniela Singhal. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMy New Roots: Köstliche, vegetarische Gerichte für die Winterzeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSarah Britton kocht sich auf dem Foodblog My New Roots quer durch ihr \r\nGemüsebeet. YOGA AKTUELL sprach mit der bekannten Bloggerin und \r\npräsentiert einige ihrer schönsten Rezepte. Interview: Nicole Reese.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerspannungen lösen: Thai Yoga für den Schulter und Nackenbereich\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerspannungen im großen Nackenmuskel sind ein Übel, das viele Menschen \r\nplagt. Die einfachen Thai-Yoga-Techniken aus unserer Fotostrecke können \r\neine deutliche Linderung verschaffen. Von Tobias Frank.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMediensucht: Om statt On\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAb wann wird der Smartphone- oder Internet-Konsum zum Problem? Und was kann man dagegen tun? Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nNadi-Muskeltherapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerspannungen, Blockaden und Schmerzen lösen mit einer ganzheitlichen Therapieform von Remo Rittiner. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinblicke in das Yoga-Sutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Buddhi – Willenskraft, Intelligenz, Intuition und Weisheit. Von Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nShivas heilige Pflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHier machst du Bekanntschaft mit einigen der faszinierenden Pflanzen, \r\ndie dem Gott Shiva geweiht sind: Wirkungen, traditionelle Verwendung als\r\n Ritualpflanzen und Räuchertipps. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nGrenzen überwinden mit Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnja Behrendt unterrichtet Kinderyoga in einer Berliner Flüchtlingsunterkunft.\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Autorin Janine Schneider war dabei und erlebte Offenheit und Wärme.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Ameise, Hüterin von Disziplin und Ordnung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin kleines Krafttier mit großer Wirkung: Die Ameise kann dich dabei \r\nunterstützen, deinen Platz in einer Gemeinschaft einzunehmen und deine \r\nArbeit gut und ordentlich auszuführen. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Glück wohnt auf Aruba?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga unter Palmen, türkisblaues Meer und Spaziergänge entlang endloser \r\nTraumstrände: Unsere Autorin Jeanette Fuchs hat das pure Glück auf der \r\nKaribikinsel Aruba ausfindig gemacht.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMSC in den Alpen: Der steile Weg zum Selbstmitgefühl\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMindful Self-Compassion (MSC): Durch Meditationen und Übungen lernen \r\nwir, achtsam und liebevoll mit uns selbst umzugehen. Unsere Autorin Ines\r\n Bresler hat es in der entlegenen Bergwelt des Mairatals ausprobiert.?\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Winterliche Impressionen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245334770008,"sku":"100201","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover101_3d-1_web1400.jpg?v=1715219289"},{"product_id":"yoga-aktuell-86-03-2014","title":"Yoga Aktuell 86 - 03\/2014","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDossier: Yoga für Kinder\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn einer Kindheit zwischen Smartphones und Schulstress, zwischen Video-Spielen und Mobbing auf dem Pausenhof kann Yoga ein wichtiger Anker sein. Wie Kinder, Teenager und Jugendliche die Welt des Yoga spielerisch und altersgerecht entdecken können, lesen Sie in unserem neuen Dossier. Neben vielen Interviews und Expertenbeiträgen finden Sie eine große Fotostrecken mit Anleitungen, vielen praktischen Tipps und Anregungen für Yogalehrer!\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga für Kinder\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Zwischen Cyber-Welten und schulischem Druck: Yoga als Insel, die für den Alltag stark macht - und ein Stück echtes Kindsein zurückbringen kann. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eKinderyoga im Aufwind\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n An vielen Schulen etabliert, durch Studien erforscht und seit Jahren stark nachgefragt: Kinderyoga stößt auf großes Interesse. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e\r\n \"Ich will Kinderyoga unterrichten\"\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Welche Besonderheiten ergeben sich beim Yoga mit Kindern? Was sollte man beachten, wenn man Kinder unterrichten möchte, und welche Möglichkeiten der Aus- und Weiterbildung gibt es? Von Thomas Bannenberg.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Kinderyogastunde \"Im Regenwald Brasiliens\"\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Eine fröhliche Kinderyoga-Einheit von Leila Oostendorp zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Aktivierung der inneren Kräfte sowie zur Förderung von Gleichgewichtssinn, Konzentration und Fantasie. Geeignet für Kinder von 4 bis 10 Jahren. Von Leila Oostendorp und Heike Pöhlmann.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eKindheit 2.0\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Eine schöne neue Welt haben uns die modernen Medien beschert. Doch was bedeutet sie für unsere Kinder? Wie Smartphone, Fern­sehen und Co. die Heranwachsenden beeinflussen. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eYoga für Teenager und Jugendliche\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen: Die Altersgruppe der Teenies und Jugendlichen steht irgendwo zwischen Kinderyoga und dem Angebot für Erwachsene. Wie sieht ein teeniegerechter Yoga aus? Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eDiagnose ADHS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wenn ein Kind zum \"Zappelphilipp\" wird: Bei immer mehr Kindern wird ADS \/ ADHS diagnostiziert. Was man unter diesem Syndrom versteht und wie man damit umgehen kann. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eYogapraxis bei ADHS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wie Yoga Kindern mit einer ADHS-Diagnose helfen kann: Hinweise und Tipps für die Praxis - inklusive Beispielstunde. Von Nicolai Romanowski.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eKinder \u0026amp; Spiritualität\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Spiritualität ist nicht allein den Erwachsenen vorbehalten - auch und gerade Kinder sind spirituell. Wie sich kindliche Spiritualität äußert und wie man sie fördern kann, erfahren Sie hier. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eMeditieren mit Kindern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n ... Geht das überhaupt? Ja, sagt Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg. Warum und in welcher Form man mit Kindern gut meditieren kann, erläutert er hier\u003cbr\u003e\r\n  \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eZum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBuchtipps rund um Kinderyoga\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245379465560,"sku":"100186","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya86_3d_1a.jpg?v=1715219695"},{"product_id":"yoga-aktuell-77-06-2012","title":"Yoga Aktuell 77 - 06\/2012","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier: Yoga, Sterben \u0026amp; Tod – was passiert, wenn das Leben endet. Das große Mysterium aus yogischer Sicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDer Tod ist das vielleicht letzte große Mysterium und gehört unausweichlich zum Leben dazu. Yogis haben sich schon immer mit dem Tod beschäftigt. Auf welche Weise sie das getan haben und zu welchen Erkenntnissen sie gekommen sind, beleuchten wir diesmal in unserem Dossier.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnde oder Übergang?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVom Sterben und von der\r\nessenziellen Frage, was danach passiert: der Tod in den Weltreligionen\r\nund in der yogischen Tradition. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeborgen im Grenzenlosen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\n Sterbebegleiterin Lisa Freund gibt in diesem Interview umfassende, \r\nhilfreiche Ratschläge zur Betreuung von Sterbenden. Interview: Doris\r\nIding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUnsterblichkeit in Sri Aurobindos Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\n Transformation des Menschen oder der „supramentale“ Körper: Die Vision\r\nvon Sri Aurobindo, Der Mutter und Satprem. Von Wilfried Huchzermeyer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWiedergeboren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFür\r\n die meisten Inder ist der Glaube an Reinkarnation selbstverständlich.\r\nWie Argumente und bemerkenswerte Fallbeispiele diesen Glauben\r\nuntermauern. Von Maria Wirth.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Tod als Lehrer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOM\r\n C. Parkin – Weisheitslehrer, Philosoph und Buchautor – begegnete dem\r\nTod in Form eines schweren Autounfalls. Im YOGA-AKTUELL-Interview\r\nberichtet er von dieser Todeserfahrung und von seinen Einsichten in das\r\nWesen des Todes. Interview: Steffen Wöhner \u0026amp; Luna U. Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer sanfte Tod\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin\r\n würdiges Ende: Nicht mehr Lebensverlängerung um jeden Preis, sondern\r\nein natürlicher Sterbeprozess ist gefragt. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Leben für den Übergang\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie\r\n die Bücher von Stephen Levine bei der Auseinandersetzung mit dem Tod\r\nhelfen können – und einen anderen Blick auf das Leben ermöglichen. Von\r\nAnna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVom Loslassen \u0026amp; Sterben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nTod gehört untrennbar zum Leben dazu. Was er uns lehrt, welche Fragen er\r\n aufwirft und wie er uns oft mitten im Leben begegnet. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBuchtipps zum Dossier-Thema \u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245424685400,"sku":"100177","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya77_3d_1.jpg?v=1715220189"},{"product_id":"yoga-aktuell-105-04-2017","title":"Yoga Aktuell 105 - 04\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation – dein\r\ninnerstes Sein\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWer regelmäßig und mit Vertrauen meditiert, kommt zurück ins\r\nHerz. Meditation ist eine Lebensübung – erwache in den Alltag hinein! Von Bhajan\r\nNoam.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Einfach\r\nSatyananda Yoga!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEnergieblockaden lösen – die dritte Pawanmuktasana-Serie\r\nkann helfen, neuromuskuläre Knoten in der Beckenregion und in der Wirbelsäule\r\nzu beseitigen. Von Katharina Middendorf und Marita Kirschner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard Hackenberg erklärt Übungen für das Herzchakra –\r\nunser emotionales Zentrum, aus dem der Rhythmus des Lebens entspringt. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Im\r\nenergetischen Fluss sein – das Praktizieren mit den Vayus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie du das Zusammenspiel der Vayus durch bewusste Atempraxis\r\nharmonisieren und so den Energiefluss fördern kannst. Von Vilas Turske.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Intelligenz des\r\nHerzens\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpüren lernen: Wie du durch Pratyahara und durch achtsame\r\nBerührung wieder mit den inneren Wahrnehmungen in Kontakt kommst und dich stärker\r\nmit deiner Intuition verbindest. Von Tobias Frank. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMantra – Heilung\r\ndurch Wort und Wasser\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Mantra-Expertin Dr. Mohani Heitel erläutert, wie sich\r\ndie Schwingung des Klangs auf Wasser überträgt und wie Trink- oder Badekuren\r\nsich mit der Kraft der Mantras verbinden lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShanta-Rasa – Der\r\nGeschmack des Friedens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie man in der Schönheit den Geschmack des Friedens finden\r\nkann – über einen dynamischen Akt der Selbsterkenntnis unserer Seele, der uns\r\nzum Grund unseres Seins führt. Von Igor Kufayev.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Mysterium des\r\nWeiblichen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum wir die Schöpfung und unseren spirituellen Weg durch\r\neine Rückkehr zur Kraft des Weiblichen neu beleben können. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZwei Flügel der\r\nPraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEs gehört zu den Herausforderungen des spirituellen Weges,\r\ndie Balance zu finden zwischen Disziplin und Hingabe, Anstrengung und\r\nSanftheit. Wie können wir Feuer fangen, ohne zu verbrennen? Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVerbundenheit leben\r\nin Zeiten globaler Krisen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nErkennt der Einzelne seine Macht und Verantwortung im\r\nkosmischen Geflecht und agiert entsprechend, dann wandelt sich Ignoranz in\r\nMitgefühl, Angst in Liebe und Dunkelheit in Licht. Von Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht –\r\nvom buddhistischen Mönch zum Yogalehrer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVon Thailand nach Sri Lanka: Urwaldabenteuer, Sozialprojekte\r\nund der Schlüssel zur Transformation – Teil 2 von Florian Palzinskys\r\nautobiographischer Erzählung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDes Yogis Tiger auf\r\ndem Schamanenpfad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nErfahrungsräume zwischen Kaula-Tantra-Yoga und Schamanismus:\r\nTechniken der Bewusstseinserweiterung, die uns im Alltag weiterbringen können.\r\nVon Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Dharma:\r\nKaruna\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMitgefühl legt sich wie ein\r\nwohltuender Balsam über unser Leid. Doch wie findet man Zugang zu diesem\r\nheilsamen Elixier? Von Katchie Ananda\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnna Trökes: Yoga der\r\nVerbundenheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Gespräch über die essenzielle Bedeutung von\r\nVerbundenheit mit uns selbst und mit anderen, über die Schlüsselrolle der\r\nAchtsamkeit und über Empathie in der Yogapraxis. Interview: Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSeane Corn: Von der Yogamatte\r\nhinaus in die Welt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprach mit der bekannten Yogini und\r\nSozialaktivistin über Yoga auf sowie jenseits der Matte und über ihre\r\nHerzensbotschaft. Interview: Sandra von Zabiensky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKrishnataki:\r\nMitgefühl ist unsere Natur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL fragte den Thai-Yoga-Lehrer, wie es bei ihm –\r\nund bei Männern generell – mit der Selbstfürsorge aussieht. Seine Antworten\r\nstellen das Thema in einen größeren Kontext mit den Kernaspekten Mitgefühl und\r\nHingabe. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda für den\r\nSommer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie verschiedenen Konstitutionstypen haben auch in den\r\nSommermonaten unterschiedliche Bedürfnisse, um in Balance zu bleiben. Tipps\r\n\u0026amp; Rezepte für Vata, Pitta und Kapha verrät die Ayurveda-Expertin Irene\r\nRhyner. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAmalaki – Akutmittel\r\ngegen Stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Amla-Frucht ist ein echter ayurvedischer Schatz, mit der\r\nsich die psychische Immunität umfassend stärken lässt. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSanddorn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie „Zitrone des Nordens“: Fruchtfleisch und Kerne der\r\nSanddornfrucht enthalten viel Vitamin C und weitere gesundheitsförderliche\r\nStoffe. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; Gesundheit\r\nin der modernen Wissenschaft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFit mit Yoga! Dabei denkt man vielleicht nicht als Erstes an\r\ndie Herzgesundheit. Es liegt jedoch nahe, dass Yoga dank seiner\r\nstressreduzierenden Wirkung auch unserem Herz und dem Kreislaufsystem guttut.\r\nVon Cordula Interthal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Mysterien der\r\nOsterinsel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nExkursion in den Südpazifik: Erinnerungen an das versunkene\r\nLemurien und Rätselhaftes über die Osterinsel, die im direkten Umkreis des\r\nuntergegangenen Kontinents liegt. Von Dr. Manfred Ehmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden – Du\r\nbist unsterblich, sagt der Tod\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Ralph Skuban über den mystischen Schlussteil der\r\nvedischen Überlieferung – diesmal: die Geschichte von Nachiketa und Yama aus\r\nder Katha-Upanishad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKraftplätze und\r\nmagische Orte in Südtirol\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOb du bei einer Wanderung der Natur lauschst oder dich auf\r\nder Yogamatte mit der Energie der Erde verbindest – Südtirol bringt dich zurück\r\nzur eigenen Quelle. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga-Stuff:\r\nMinz-Balsam\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinfache DIY-Tipps – diesmal: ein erfrischender natürlicher\r\nBalsam, der sich wunderbar als liebevolles Geschenk eignet. Von Claudia Scholl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeue Leseraktion\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGlücksmomente.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245427044696,"sku":"100205","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover105_3d-1_web1400.jpg?v=1715220211"},{"product_id":"yoga-aktuell-90-01-2015","title":"Yoga Aktuell 90 - 01\/2015","description":"Asana:\u003cbr\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\r\n Buddhasana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Eine Körperhaltung dem Buddha widmen: Wahres Glück liegt in der Loslösung von der Form. Ein Workshop mit Dr. Ronald Steiner\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYin-Yoga \u0026amp; modernes Faszientraining\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Warum Yin-Yoga ein hervorragendes Faszientraining bietet und somit einem modernen Top-Trend entgegenkommt - mit Detox-Sequenz für Ihre Faszien. Von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nVayus (Prana):\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die Kraft des Windes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die Vayus in unserer Yogapraxis zu berücksichtigen, kann diese bereichern und vertiefen. YOGA AKTUELL stellt verschiedene Ansätze vor, wie dies geschehen kann. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eMantra:\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eTransformation durch Klang\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die traditionellen Stufen der Mantra-Praxis: Warum die transformierende spirituelle \"Arbeit\" mit einem Mantra einem ganz bestimmten Ablauf folgt. Von Evelyn Einhäuser.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003ePranayama:\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eKumbhaka richtig üben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stephen Thomas ist einer der wenigen Yogalehrer, die im Pranayama so versiert sind, dass sie die Atemtechniken unterrichten können. Mit YOGA AKTUELL sprach er über eine wirksame Pranayama-Praxis und über verschiedene Formen von Kumbhaka. Interview: Doris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGeistiges Schauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie verbindende Kraft des Denkens: Wie uns ein neuer Zugang zu \r\nübersinnlicher Wahrnehmung ein uraltes Daseinsgefühl näherbringen kann\u003cb\u003e. \u003c\/b\u003eVon Bernhard Spirkl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Struktur der Meditationstiefe\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Höchste ist ganz tief: Verschiedene Stufen der Meditation und woran man sie erkennen kann. Von Johannes Weiss.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesundheit:\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nFastentipps für den Frühlingsstart\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Frühjahr ist die ideale Zeit für Entschlackungsmaßnahmen. Wer sich \r\neine besonders intensive Entgiftung wünscht, plant vielleicht eine \r\nFastenkur. YOGA AKTUELL befragte einige Experten zu unterschiedlichen \r\nArten des Fastens. Von Doris Iding\u003cb\u003e.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eDetox-Öle:\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nZeit zum Aufblühen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie ätherische Öle dabei helfen können, zuversichtlich und erfrischt in \r\nden Frühling aufzubrechen – mit vielfältigen Beispielen und \r\nAnwendungstipps. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogatherapie:\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Rückkehr des Sommers\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Trauma erschüttert den Menschen bis in sein Innerstes. Yoga kann \r\neinen wertvollen Beitrag dazu leisten, die Schatten der Vergangenheit zu\r\n verwandeln.\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogamedizin – Medizin der Zukunft?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine Medizin im Sinne des Yoga betrachtet den Menschen als \r\nganzheitliches System und begegnet Symptomen mit offener Wertschätzung. \r\nYOGA AKTUELL über ein Konzept mit Tradition und Zukunft\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eShakti\u003cb\u003e:\u003cbr\u003e\r\nWeibliche Zyklen in der Yogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie können Frauen die Yogapraxis ihren hormonellen Zyklen so anpassen,\r\ndass sie in jeder Phase optimale Unterstützung bietet? Wissenswertes\r\nrund um die Rhythmen des weiblichen Körpers und einen weisen Umgang mit\r\nihnen. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVerhütung: Die natürlichen Wellen reiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerhütungstipps für Yoginis: Welche Vor- und Nachteile haben die\r\nverschiedene Methoden, und wie äußern sich Ayurveda-Experten? Von\r\nMelanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWellness:\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Besuch im Hamam\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWo wirklich alles fließt: Das Türkische Bad ist eine Welt aus Wasser, \r\nWärme und Seifenschaum – mit einem wundervollen alten Ritual, das der \r\nReinigung auf allen Ebenen dient. Von Nina Haisken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpirituelles Leben:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDas Agnihotra-Ritual\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine heilsame Feuertechnik: Das Agnihotra und die Anwendung der bei \r\ndiesem alten vedischen Ritual entstehenden Asche sind gleichsam eine \r\nTherapie. Von Marianne Scherer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLeben ohne Geld\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Macht des Geldes scheint allgegenwärtig. Tatsächlich aber gibt es \r\nMenschen, die freiwillig ohne einen Cent leben. Vier von ihnen berichten\r\n aus einem Leben jenseits von Überfluss und Konsumwahn. Von Nadia Saadi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYoga off the mat:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eGeben \u0026amp; empfangen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Teil von Yoga ist Seva, das selbstlose Dienen. YOGA AKTUELL zeigt \r\nanhand von zwei eindrücklichen Beispielen in Afrika, wie viel wir damit \r\nbewirken können. Von Melanie Müller. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogawelt:\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer eigene Weg\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n„Find the guru – love the guru – kill the guru”: Patrick\r\nBroome hat sich von seinen langjährigen Lehrern gelöst und ein neues\r\nYogastudio eröffnet, das keine Jivamukti-Schule ist. Über die\r\nHintergründe spricht er offen in unserem Interview. Interview: Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Tipps und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n- Aktuelles aus der Yogawelt\u003cbr\u003e\r\n- Yoga goes Blog: Sie sind informativ, inspirierend und ganz einfach in: Yoga-Blogs\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJahreskreis (Schamanismus):\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas kelto-germanische Rad der Zeit, Teil 3:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Erwachen der großen Göttin Feste im Februar und im März, plus:\r\nSymbolik der Tiere für diese Jahreszeit. Von Friedrich und Irene\r\nRehrnbeck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogalehrer:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eLass Dein Licht strahlen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nJe mehr Yogalehrer es gibt, umso eher haben wir vielleicht den Eindruck,\r\n dass wir mit anderen konkurrieren müssen. Einerseits gilt es sich \r\ndiesen Gefühlen mutig und achtsam zuzuwenden. Andererseits können \r\nstrategische Schritte dabei helfen, unser ganz individuelles Licht noch \r\nheller zum Strahlen zu bringen. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInterview:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDie Frau, bei der Hollywood Yoga macht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKirschen Hagenlocher hat illustre Kunden aus dem Show-Biz und ist \r\nbekannt als „die“ Yogalehrerin der Hollywood-Stars. Dass Yoga auch in \r\ndiesem schillernden Umfeld immer Yoga bleibt, verdeutlicht sie in diesem\r\n Interview. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin Duft von Freiheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard Stiegler ist Meditationslehrer und Psychotherapeut. Im \r\nYOGA-AKTUELL-Interview spricht er über verbreitete Irrtümer hinsichtlich\r\n Meditation, über Unvoreingenommenheit auf dem Meditationskissen und \r\nüber eine Stille, die von nichts gestört werden kann. Interview: Doris \r\nIding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReise:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDelicious Mauritius\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga und Atmen auf der Perle im Indischen Ozean: Ferien im Heritage \r\nResort auf der ebenso schönen wie exotischen Trauminsel Mauritius. Von \r\nMatthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLesererfahrungen:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eTausche Chefsessel gegen Sitzkissen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHöhen und Tiefen auf dem Weg zum Yogalehrer – ein Erfahrungsbericht von unterwegs. Von Gerrit Kirstein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePhilosophie:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eWas ich immer schon fragen wollte!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMuss man im Yoga an Wiedergeburt glauben? Von Eckard Wolz-Gottwald.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZoom:\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLeserin Monika (Atmajyothi) Stahl 2013 in SwaSwara in Gokarna im indischen Bundesstaat Karnataka, inspiriert von YOGA AKTUELL.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKurz vorgestellt: \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin großer Meister Indiens: Ramakrishna Paramahamsa (1836–1886).\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245864989016,"sku":"100190","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya90_3d_1_web1400px.jpg?v=1715224574"},{"product_id":"yoga-aktuell-112-05-2018","title":"Yoga Aktuell 112 - 05\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Weg zur Herzöffnung \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUnser Covermodel Ranja Weis hat uns einige Fragen beantwortet – und eine kleine Yin-Yoga-Praxis für dich zusammengestellt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Strength \u0026amp; Grace Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil II: Hüften, Knie und unterer Rücken – alternative Alignments mit Barbra Noh.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditieren lernen, Schritt für Schritt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit Anleitungen von Anna Trökes in die Meditationspraxis einsteigen – 2. Folge: So lernst du, mit der Dynamik des Geistes zu fließen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePranayama besser verstehen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum setzt sich im Westen beim Pranayama vor allem der Dirgha-Ansatz (wenige lange Atemzüge) statt des Sukshma-Pranayama (viele kurze Atemzüge) durch? Welcher Ansatz ist wirklich geeigneter? Von Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nExpress-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nRecharge your battery! Katharina Middendorf stellt ein gut portioniertes Yogaprogramm vor, mit dem deine Akkus schnell wieder in den „grünen Bereich“ kommen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Heilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 2: Rückbeugen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVorbereitung und Hinführung zu Shalabhasana mit anschließendem Ausgleich, angeleitet von Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFünf Arten der Meditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWelche unterschiedlichen Meditationstypen gibt es, und was bewirken sie? Ein näherer Blick auf das reiche Spektrum dessen, was wir als Meditation bezeichnen. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNahrung für die Seele\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUmarmungen schenken Trost, beruhigen und regen die Ausschüttung von \r\nGlückshormonen an. Eine Ermutigung zu heilsamer Berührung. Von Tobias \r\nFrank.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNavaratri\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie „neun Nächte“ der Devi, die jedes Jahr im Herbst zelebriert werden, \r\nzählen in Indien zu den wichtigsten spirituellen Feierlichkeiten. Von \r\nSrila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Genuss – auf Shivas Spuren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nShiva lebt uns in den Mythen Erotik und Genuss ebenso wie Askese vor. \r\nDoch wie kann man genießen, ohne die innere Ausgeglichenheit zu \r\nverlieren? Von Nancy Krüger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpiritualität am Arbeitsplatz\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nNegative Gedanken haben uns im Arbeitsalltag oft fest im Griff, führen \r\nzu Anspannung und zu Konflikten mit den Kollegen. Warum es lohnenswert \r\nist, mehr Bewusstheit für diese Mechanismen zu entwickeln. Von Dirk \r\nHessel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBack to the land\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nRoland Jensch und Liz Huntly ließen das Leben als Yogaszene-Stars hinter\r\n sich und gingen „back to the roots“. Dadurch kamen sie mit essenziellen\r\n Dimensionen des Yoga in Kontakt, die sich ihnen durch die natürlichen \r\nKreisläufe des Lebens täglich neu offenbaren. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWieder fühlen lernen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Weg der Transformation mit buddhistischer Psychologie und Meditation\r\n führt von der Verstandesebene direkt ins Fühlen. Von Simone Klatt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSchalte ab... und sei es nur für ein paar Atemzüge\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDen Geist zur Ruhe zu bringen, ist ein Ziel im Yoga. Aber das ist mittlerweile leichter\u003cbr\u003e\r\ngesagt als getan, denn die Fähigkeit zur inneren Sammlung lässt bei vielen Menschen nach. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami Sivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 1: Sich Sorgen machen – Wie man Ängste und sorgenvolle Gedanken \r\nüberwindet und zuversichtlich ins Leben blickt. Von Tanja Zieger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden... und die Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFolge 3: Pranayamaya-Kosha, die aus Vitalenergie bestehende Hülle, und ihre Strukturelemente. Von Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhvis im Portrait: Nani Ma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n„Sei leidenschaftlich für Gott und lass alles andere los“: Die Sadhvi \r\nNani Ma ging konsequent den Weg von Sadhana und Meditation und \r\nverzichtete dabei auf jeden weltlichen Komfort. Interview: Srila Devi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Ernährung der 100-Jährigen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInspirationen vom Speiseplan der ältesten Menschen der Welt. Von Daniela Wolff.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHanf – die verbotene Heilpflanze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÜber die drei Dimensionen des Hanfgebrauchs, das weitreichende \r\nHeilpotenzial der Pflanze und die spirituellen Aspekte von Hanf, die \r\nunter anderem beim indischen Holi-Fest gewürdigt werden. Von Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eApfelzeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOb gesundheitlich, kulinarisch oder mythologisch – Äpfel sind in jeder Hinsicht ein echter Schatz. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWie wir lernen, genug zu sein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie viel beschriebene Yogalehrerausbildung: Du denkst, es ginge um Yoga. Und\u003cbr\u003e\r\ndas tut es auch. Doch bevor wir unterrichten werden, bekommen wir die Chance, uns selbst zu heilen. Von Ines Bresler.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMallorca: Wandern \u0026amp; Well-Being\u003cbr\u003e\r\nDie Baleareninsel ist ein El Dorado für alle, die sich gerne an vollmundigen Weinen,\u003cbr\u003e\r\nmalerischen Buchten und wohltuenden Yogasequenzen erfreuen, und bietet neben viel Yoga auch Ayurveda-Kuren. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOff the Mat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nErmächtigung durch Selbsterforschung\u003cbr\u003e\r\nIn vielen Entwicklungsprojekten in Indien, die durch die deutsche ANDHERI\u003cbr\u003e\r\nHILFE gefördert werden, ist Yoga fester Bestandteil. Von Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNachhaltigkeitsprojekte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: – Cradle-to-Cradle: tun, wovon andere reden. Von Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSchamanismus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMacht \u0026amp; Selbstbestimmung\u003cbr\u003e\r\nHeraus aus der Ohnmacht, hinein in die Selbstbestimmung: von persönlicher Macht und ihren Ausdrucksformen. Von Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer eigenen Wahrheit näherkommen\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprach mit der international gefragten Yogalehrerin und\u003cbr\u003e\r\nYogabuchautorin Erica Jago. Interview: Jeanette Fuchs.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246091678040,"sku":"100212","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_112_3d-1_web1400.jpg?v=1715226837"},{"product_id":"yoga-aktuell-25-02-2004","title":"Yoga Aktuell 25 - 02\/2004","description":"\u003cstrong\u003eThemen:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eHeilende Tempel \u003c\/strong\u003e- Eine Studie zeigt, dass in Indien psychisch Kranke beim Tempelbesuch Heilung erfahren. \u003cstrong\u003eAyurveda\u003c\/strong\u003e - In Berlin gibt es verschiedene Ayurvedaoasen. Doch was dort verkauft wird, ist nicht immer im Sinn von Ayurveda. Von Julia Johannsen. \u003cstrong\u003ePfefferminze \u003c\/strong\u003e- Ayurvedische Hausrezepte von Dr. Balaji També. \u003cstrong\u003eHautgeheimnisse \u003c\/strong\u003e- Wie man gestresste Haut vor dem Altern bewahrt. \u003cstrong\u003eVon Herz zu Herz \u003c\/strong\u003e- 4 Schritte zu einer Kommunikation von Herz zu Herz. Von Ulrike Reiche. \u003cstrong\u003ePortrait - Leben in spiritueller Gemeinschaft\u003c\/strong\u003e - Hier werden Leute vorgestellt, die in einem Ashram leben. Von Margret Baumann. \u003cstrong\u003eDer innere Kaiser \u003c\/strong\u003e- Warum die meisten Menschen Bettler sind. Von Jaggi Vasudev. \u003cstrong\u003eTapas\u003c\/strong\u003e - Durch bewusstes Verzichten und Ertragen-Können spirituelle Energien wecken. Von Georg Feuerstein. \u003cstrong\u003eAsana-Workshop \u003c\/strong\u003e- Utthita Trikonasana. Von Rita Keller. \u003cstrong\u003eYoga für Kinder - \u003c\/strong\u003eOptimale Hilfe für die Anforderungen des Schulalltags. Von Doris Iding. \u003cstrong\u003eMeditieren ohne Methode - \u003c\/strong\u003eGedanken zur Lehre Jiddu Krishnamurtis. Von Ernst Adams. \u003cstrong\u003eHolotropes Atmen nach Stanislav Grof - \u003c\/strong\u003eEnergieerweckung mit dem Kundalini-Yoga des Westens. Von Oliver Rühl. \u003cstrong\u003eVereinigung in der Tiefe, Yogasara Upanishad 2 - \u003c\/strong\u003eSri Sri Ravi Shankar über die Gegenwart des Bewusstseins. \u003cstrong\u003eZEN, den Alltag bewusst erleben\u003c\/strong\u003e - Interview mit der ZEN-Lehrerin Diane Eshin Rizetto. Von Doris Iding. \u003cstrong\u003eDie Wolken sind die gleichen - \u003c\/strong\u003eInterview mit Geeta S. Iyengar. Über die Verschmelzung von Yoga, Ayurveda und Schulmedizin und die Unterschiede zwischen westlichen und indischen Frauen. \u003cstrong\u003eADS und Konzentration \u003c\/strong\u003e- Immer mehr deutsche Kinder leiden unter dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS) und bekommen das Medikament Ritalin. Von Petra Proßowsky. \u003cstrong\u003eYoga Therapie \u003c\/strong\u003e- Im indischen Vivekananda Kendra Institut werden Patienten mit großem Erfolg mit Yoga-Therapie behandelt. Von Daniela Dujmic-Erbe. \u003cstrong\u003eVegetarisches - \u003c\/strong\u003eFrühlingszeit - Zeit der Kräuter. Von Maria Dräger u. Barbara Irmer.","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246162358616,"sku":"100125","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya25_3d_1.jpg?v=1715227739"},{"product_id":"yoga-aktuell-83-06-2013","title":"Yoga Aktuell 83 - 06\/2013","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier\u003c\/strong\u003e: Jung bleiben mit Yoga\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eAuf gewisse Weise möchten wir alle sehr gern jung bleiben: jung im Herzen, jung im Geist und auf körperlicher Ebene jung im Hinblick auf Wohlbefinden und Fitness. Die Jahre können wir nicht aufhalten, doch mit Yoga und Meditation kann es gelingen, dass man sich tatsächlich bis ins hohe Alter noch jung fühlt - zugleich jedoch ausgestattet mit all den Erfahrungsschätzen, die nur ein gelebtes Leben bringt. \"Jung bleiben mit Yoga\" ist daher das Thema unseres diesmaligen Dossiers. Unter anderem mit einer ausführlichen Fotostrecke von Ronald Steiner mit Yoga-Übungen auf dem Stuhl!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv style=\"padding: 10px; border: 1px solid #ccc\"\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA AKTUELL und YogaEasy schenken Ihnen das Video des Anfänger-Workshops von Anna Trökes zum Thema \"Der Sonnengruß\" aus der aktuellen Ausgabe.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003ca target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.yogaeasy.de\"\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/www.yogaeasy.de\/assets\/logo-e79fc6dd8fb23639d9ebecdde38ee81a.png\" alt=\"\" width=\"150px\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003ca target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.yogaeasy.de\/yogaaktuell3\" title=\"\"\u003eLaden Sie sich jetzt das kostenlose Video herunter!\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZusätzlich erhalten bei Ihrer Anmeldung auf \u003ca target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.yogaeasy.de\/anfaenger3\" title=\"\"\u003ewww.yogaeasy.de\/anfaenger3\u003c\/a\u003e einen ganzen Monat Yoga-Videos gratis!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Alter neu entdecken\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eWir alle werden alt, sofern wir nicht jung sterben. Jeden Tag werden wir ein bisschen älter. Was bedeutet das in Zeiten von Anti-Aging, in denen Altersgruppen wie die \"Best Ager\" vor allem als Werbe-Zielgruppen definiert werden? Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGelassen älter werden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eAltern wir mit Yoga und Meditation gelassener? YOGA AKTUELL befragte Menschen aus verschiedenen Kontexten und Altersgruppen, wie Yoga ihnen hilft, entspannt dem Alter entgegenzugehen. Interviews: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga? - Dafür bin ich doch zu alt! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e... Von wegen! Ein Workshop zum Mitmachen inklusive Sonnengruß. Alles, was Sie brauchen: ein Stuhl. Von Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga \u0026amp; das Alter\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\"Die Reife des Alters, getragen vom Geiste des Yoga, ist das Schönste überhaupt, was ein Mensch erleben darf, wenn er dieses Alter \"jung\" erleben kann\", sagt Sigmund Feuerabendt. Für YOGA AKTUELL schildert er, was dies für ihn bedeutet.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeistige Wachheit durch Meditation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSich die mentale \"Fitness\" möglichst lange zu erhalten, wünschen sich wohl die meisten Menschen. Dr. Heinz Hilbrecht, Autor des Buches \"Meditation und Gehirn\",  erklärt im Interview mit YOGA AKTUELL, wie regelmäßige Meditationspraxis dabei helfen kann. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnti-Aging im Ayurveda\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSechs typische Alterserkrankungen, und was man aus ayurvedischer Sicht dagegen tun kann. Von Prof. Hans H. Rhyner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuth Maria Kubitschek: Anmutig älter werden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eRuth Maria Kubitschek über die Kraft, die einem im Alter zuteil wird, über einen konstruktiven Umgang mit Ängsten und über den größten Trugschluss im Hinblick auf das Altern. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSenioren im Ashram\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eBei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg gibt es zahlreiche ältere Ashram-Bewohner und- Mitarbeiter. Unsere Autorin Heike Pöhlmann hat einige von ihnen kennengelernt. Von Heike Pöhlmann.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZum Weiterlesen \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLiteraturempfehlungen zum Thema des Dossiers\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246191751512,"sku":"100183","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya83_3d_1.jpg?v=1715228071"},{"product_id":"yoga-aktuell-138-01-2023","title":"Yoga Aktuell 138 - 01\/2023","description":"\u003cp\u003eErfrischung für Körper, Geist und Seele: Unsere Frühjahrsausgabe lädt dich ein, anregende Asanas, einfache Detox-Tipps und ungewöhnliche Perspektiven zu entdecken. Spür das Leben neu!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Genialität des Lebens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMeghan Currie fasziniert Yoginis und Yogis weltweit mit ihren Flows. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über Vertrauen in uns selbst und ins große Ganze sowie den Schöpfergeist, der uns allen innewohnt. Interview: Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKrishna Das auf Tour: Dive into the Heart Space\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer \"Chant-Master\" ist zurück: Krishna Das kommt 2023 endlich wieder nach Deutschland. Im YOGA-AKTUELL-Interview gibt er einen Vorgeschmack auf die von Liebe erfüllten Qualitäten einer Chant-Erfahrung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRückzug in die Dunkelheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn der nährenden Tiefe der Dunkelheit kann viel Heilung geschehen – das erfuhr auch Saskia John, die mehrere Dunkelretreats absolvierte. YOGA AKTUELL sprach mit ihr über die Erkenntnis- und Transformationsprozesse in einem solchen Retreat. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Schatz unter den Ruinen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Islamkenner Marian Brehmer sprach mit YOGA AKTUELL über seinen Weg zur islamischen Mystik, den Geist des Sufitums jenseits eindimensionaler Definitionen und die spirituelle Essenz eines Kulturraums, von dem oft ein falsches Bild vermittelt wird. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLiving Ayurveda\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMit ayurvedischen Rezepten durch den Frühling: Leichte Kost, so richtig lecker! Von Claire Ragozzino.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLet’s twist it out!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAnregend und entgiftend: Twists sind vielseitig und machen Spaß – Lucie Beyer zeigt dir den richtigen Dreh!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3: Ralph Skuban erklärt Wissenswertes über den natürlichen Atemprozess und gibt dir eine Übung zur Stärkung des Zwerchfells mit auf den Weg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Geheimnis der Wirbelsäulenumkehrbewegung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber eine wenig beachtete Bewegungsdimension, die – bewusst wahrgenommen und erkundet – zu einem ganz neuen Empfinden der eigenen Körperlichkeit führen kann. Von Heinz Grill.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDein Achtsamkeitstag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Tag voller Achtsamkeit mitten im Alltag: Nicole Reese gibt dir Tipps und Anregungen für eine regenerierende Quality-Time mit dir selbst\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGround to grow\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Stabilisierende Übungen für deinen Alltag in turbulenten Zeiten – Unser Covermodel Eva Weinmann zeigt Koordinationsübungen und positive Verankerung im Hier und Jetzt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga bei körperlichen Einschränkungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2: Stoffwechsel und Entgiftung – Umkehrhaltungen und Twists sind ein echtes Detox-Programm … und auch in einfachen Varianten effektiv! Elena Lustig führt dich durch aktivierende Asanas \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnere Weisheit in der Yogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVerbundenheit mit der eigenen Intuition und Wahrnehmung: Iris Disse kennt aus dem Kaula-Tantra, den sie als Yogaweg des Vertrauens beschreibt, keine eindringlichen Verletzungswarnungen\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditationswege entdecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVipassana – die Einsichtsmeditation. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurveda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHomöostase\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… als Grundstein der Gesundheit: Volker Mehl über das Streben nach Gleichgewicht und Balance im Ayurveda\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJA – zwei Buchstaben und eine ganze Welt \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBhajan Noam über die zutiefst herzöffnende und mit dem Göttlichen verbindende Kraft eines ganz besonderen Wortes \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelles Erwachen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e…und wahre Einheit: die Realisierung des transzendenten Seins und die Integration der Individualität. Von Evelyn Einhäuser.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLebensgebet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Gebet an die Lebenskraft und das göttliche Bewusstsein. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhana – die spirituelle Praxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 6: Kann Sadhana allein unsere alten Persönlichkeitsmuster auflösen, oder braucht es dazu mehr? Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga und Krebs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Weg durch die Krise – Yoga kann Menschen während und nach einer Krebserkrankung sowohl körperlich als auch emotional und seelisch immens unterstützen. Von Gaby Nele Kammler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMoor – heilsam und ökologisch wichtig\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHeilung aus dem Schoß von Mutter Erde: Torf hat viele Heilwirkungen, die in Mooranwendungen genutzt werden. Darüber hinaus sind Moore aber auch von großer Bedeutung für Ökosysteme und Klimaschutz. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eShiva \u0026amp; Shakti\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSex und kraftvolle Frauen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWenn Männer die falsche Art der sexuellen Berührung für ihre Frau haben – über verschiedene Arten von Energie und über die oft verkannten Gründe hinter manch unerfüllter sexueller Verbindung. Von Robert Henderson.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReise\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIbizas Yogaszene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHola Ibiza: Die Balearen-Insel hat mehr zu bieten als die allseits bekannte Partyszene – auch Yoga ist fester Bestandteil auf der mediterranen Trauminsel. Von Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCopal\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Das Gehirn des Himmels\" – Copal gilt als reinigend und meditationsfördernd, in einigen Traditionen wird er auch zu Schutzzwecken eingesetzt. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246248931672,"sku":"100238","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya138_3d-2_web1400.jpg?v=1715229222"},{"product_id":"yoga-aktuell-145-02-2024","title":"Yoga Aktuell 145 - 02\/2024","description":"\u003ch2\u003ePeople\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVertrauen und Verbundenheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePatrick Kammerer, besser bekannt als Seom, ist vielen nicht nur als Musiker, sondern auch aus dem Film „Soul Tribe“ vertraut. Mit YOGA AKTUELL sprach er über die Kraft wahrer Verbundenheit. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eYogapraxis\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eShatkarma \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – Teil 5: Trataka. Von Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrundprinzipien der Asana-Gruppen, Teil 3: \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eHüftöffner (B)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIn dieser Praxisreihe beleuchtet Nicole Konrad die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien – mit großem Nutzen für deine Praxis!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBewusstes Atmen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 10: Humming (Summen)\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie sieben Chakren \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Das Wurzelchakra als Sitz von Traumata – Start einer neuen Reihe von Shai Tubali\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWechseljahre: Asana-Praxis – Teil 2 \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eYoga bei Energiemangel – Elena Lustig zeigt eine Asana-Sequenz, mit der du nach einer unruhigen Nacht Energie gewinnst\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinfach üben\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTeil 4 – Praxis am Abend: Stephanie Schönberger hat diesmal Anregungen für dich, wie du den Tag mit Yoga ausklingen lassen kannst, auch wenn wenig Zeit ist\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eFood\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHafer – kleines Korn, große Wirkung\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eVitamine, Ballaststoffe und jede Menge Genuss: Hafer ist gesund und lässt sich vielseitig lecker zubereiten! Von Sabrina Sue Daniels.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie ayurvedische Marma-Therapie\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Vitalpunkte und die bei ihnen ansetzende Heiltradition – erklärt von Bhajan Noam auf der Basis langjähriger eigener Praxis\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie inneren Feinde\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eWie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Folge 1 – Einführung; der erste der sechs Feinde: Begierde. Von Swamini Pramananda (Ammaji).\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Konzept der Koshas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e… in den Upanishaden und im Tantra: Anna Trökes u?ber die tantrischen \u003cem\u003eKanchukas\u003c\/em\u003e im Vergleich zur spätvedischen Lehre von den Hu?llen unseres Seins.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf der Suche nach der verlorenen Sonne\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÜber die in den Veden beschriebene große Pilgerschaft von Agni, dem göttlichen Urfeuer, und über das Wiederfinden des Seelen-Lichts, das in unserem Inneren sowie in der Erde brennt. Von Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGedanken und Karma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWelche Wirkungen erzeugen Gedanken in unserem Leben? Und gilt derselbe karmische Mechanismus eigentlich auch fu?r Erleuchtete? Swami Vishnudevananda Giri u?ber die Manifestation von gedanklichen Annahmen\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie sieben Himmelsrichtungen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEine spirituelle Reise zu dir selbst – entdecke die verschiedenen Richtungen und Aspekte des Lebens. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDenk dich glücklich\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGlu?cklich sein in schwierigen Zeiten – wie kann man unabhängig von äußeren Umständen inneres Glu?ck kultivieren und auch das Gute im Außen wieder bewusster erfahren? Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Geist, der stets verneint\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eWas tun, wenn man mit Negativität konfrontiert wird? Von Iris Disse.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eYoga und Psychologie\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlassische Psychologie, buddhistische Psychologie, Esoterik und Hellsehen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSchatten erkennen, hinderliche Prägungen auflösen, Verletzungen heilen: verschiedene Ansätze – beschrieben auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen. Von Simone Klatt.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eInterview\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSequencing im Yin Yoga\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHelga Baumgartner zählt zu den erfahrensten Yin-Yoga-Lehrerinnen. Mit YOGA AKTUELL sprach sie u?ber die Kunst, eine stimmige Yin-Yoga-Stunde zu gestalten. Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnseen Beings – ungesehene Wesen\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eErik Jampa Andersson zeigt in seiner Buchneuerscheinung die Blindheit großer Teile der Menschheit fu?r unsere mannigfaltigen Mitgeschöpfe auf. Im YOGA-AKTUELL-Interview macht er deutlich, dass wir unsere Entfremdung von der lebendigen Welt überwinden und sie auf ganz neue Weise wahrzunehmen lernen müssen. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eYogatherapie\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKraft vor Dehnung!\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eWarum bei muskulären Verspannungen und daraus entstehenden Schmerzen der Schwerpunkt der Yogapraxis auf kräftigenden anstatt auf dehnenden Übungen liegen sollte. Von Holger Zapf.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eSchamanismus\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Schamanismus des nördlichen Alpenraums\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Beltane-Energie – Sinnlichkeit, Schöpfungskraft und Fülle der Natur. Von Lucia Schmidt.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRäucherstoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLabdanum\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eRäucherstoff, Heilmittel und Kosmetikzutat – u?ber das begehrte Harz der Zistrose. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eu.v.a.m\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246291169624,"sku":"100245","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya145_3d_2_web1400.jpg?v=1715230146"},{"product_id":"yoga-aktuell-52-05-2008","title":"Yoga Aktuell 52 - 05\/2008","description":"\u003cstrong\u003eYoga - real und lebensnah\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Prof. Dr. Hans Peter Hempel aus Berlin ist Politikwissenschaftler und Yogalehrer - ganz bewusst ohne Zertifikat. YOGA AKTUELL sprach mit ihm über Yoga mit Impulsen aus dem Zen, die Dekonstruktion der indischen Mythologien und darüber, selbstverantwortlich durch Krisen auf der Yoga-Matte zu gehen.   Interview: Mathias Tietke.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Erotik des Betens\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Der  Philosoph Christoph Quarch - Buchautor zum Thema Erotik in der spirituellen Praxis -  findet, dass Beten und Eros zusammengehören. In YOGA AKTUELL spricht er über seine oft als provokant empfundene These und eine Definition von Erotik, die einen ganz neuen Zugang möglich macht. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSchattenboxen im Samadhi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Über  Ken Wilbers Auffassung von Meditation und Projektion, das Projizieren großartiger und garstiger Eigenschaften und die eventuell ausbleibende Erleuchtung. Von Naomi Becker.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDas Enneagramm\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Vom Ego zur Essenz: Mit dem Enneagramm Fixierungen erkennen und zum wahren Selbst vordringen. Von Marianne Scherer.\u003cbr\u003e                                           \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eDream Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Die  Perspektive der Traumwesen: Wer die Figuren seiner Träume zum Leben erweckt, kann sein Inneres besser verstehen. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRadiant Mind Prozess\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Der  australische Psychologie-Experte Peter Fenner sprach mit YOGA AKTUELL über die Suche nach einem Ich, das nie gefunden werden kann, über psychologisches Bewusstsein und reines Gewahrsein und darüber, wie man Zugang zur höchstmöglichen spirituellen Erfahrung gewinnt. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Weisheitsspiegel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Der Enneagramm-Experte Eli Jaxon-Bear über unbewusste Überlebensstrategien, das Erkennen von Fixierungen und den Mut zu fallen. Interview: Marianne Scherer.                                                  \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eThe Schloss Elmau Experience\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Schloss  Elmau gehört zu einem der innovativsten Lifestyle-Resorts Europas mit Hamam, Naturschutzpark, Fusion-Gourmetküche und vielem mehr. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Veden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Die Vedischen Gottheiten: psychologisch-spirituelle Aspekte und gemeinsamer Ursprung. Ein erster Überblick. Von Nishta Müller.","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246291431768,"sku":"100152","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya52_3d_1.jpg?v=1715230154"},{"product_id":"yoga-aktuell-119-06-2019","title":"Yoga Aktuell 119 - 06\/2019","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Hatha-Yoga-Pradipika\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Inhalte des bedeutenden Hatha-Yoga-Quelltextes, prägnant und verständlich vorgestellt. Diesmal: das vierte Kapitel – Dhyana und Samadhi. Von Sukadev Volker Bretz.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAuftakt zu einer neuen Serie von Dr. Ralph Skuban – Folge 1: die spürende Verbindung mit dem Atem.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Gute Nacht! Ein abendliches Yogaritual\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit dieser kurzen Sequenz von Diana Schöpplein kannst du vor dem Schlafengehen ganz bei dir selbst ankommen – du darfst es dir dabei sogar bereits im Bett gemütlich machen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Standing Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Körper im Hier und Jetzt als zentraler Aspekt der Fokussierung: Aufmerksamkeit und Konzentration im Vinyasa-Flow – eine Sequenz von und mit Bitta Boerger.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDen inneren Sinn erwecken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprach mit Yogic-Arts-Gründer Duncan Wong darüber, wie man \r\nin einer verrückten Welt geerdet bleibt. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIm Herzen berührt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Mantra- und Meditationslehrerin Anandra George über Mantras als\u003cbr\u003e\r\nBindeglied zum verborgensten Punkt des Herzens. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpeed-Shuttle zur Erleuchtung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Brahmachari des Isha-Ashrams bei Coimbatore erzählt von seinen \r\nErfahrungen mit Sadhguru Jaggi Vasudev, die ihn auf eine intensive \r\nspirituelle Reise brachten. Interview: Nina Heitmann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga und Thai Massage\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKrishnataki im Interview über die Verbindung von Yoga und Körperarbeit: \r\neine Kombination, die es möglich macht, den Verstand zu transzendieren \r\nund tiefe Heilung zu erfahren. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga mit dementen Menschen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNatalie Stenzel unterrichtet seit Jahren Yogagruppen mit \r\ndemenzerkrankten Teilnehmern. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL erzählt sie \r\nvon ihren Erfahrungen. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyur-Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIndividuell, atembetont und anatomisch fundiert: Die Ayur-Yogatherapie \r\nschöpft aus einer Verbindung von Yogatradition und neuestem Wissen. Von \r\nRemo Rittiner.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMit Ayurveda gesund durch den Winter\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eIm letzten Teil unserer ayurvedischen Reise durch den Jahreskreis rüsten wir uns für\u003cbr\u003e\r\ndie kalte Jahreszeit und stärken das Immunsystem. Von Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTibetische Konstitutionslehre\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie du mit dem Wissen der Tibeter zu mentaler Gelassenheit finden und \r\neine Balance von Körper und Geist herstellen kannst. Von Dr. Cécile \r\nVennos.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMindful Eating\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAchtsam durch die Weihnachtszeit: mit diesen einfachen Kochtipps und \r\nRezepten bringst du Besinnlichkeit und Ruhe in die hektischste Zeit des \r\nJahres. Von Josephine Jess.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIndiens heiligste Pilgerstadt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAuf den Ghats von Varanasi: ein Heiligabend an Shivas heiligem Feuer – \r\nSrila Devi über eine friedvolle Konfrontation mit dem Tod. Von Srila \r\nDevi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVon der Einsamkeit zum All-ein(s)-sein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinsamkeit als Mangelgefühl kann nur entstehen, wenn man Glück von \r\näußeren Faktoren abhängig macht. Wie du den Weg aus der Einsamkeit \r\nhinein in einen Zustand der Zufriedenheit und der Erfüllung findest. Von\r\n S. A. Sreedharan.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFür eine goldene Gesundheit: der Medizin-Buddha\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer große Heiler: Was es mit dem Medizin-Buddha auf sich hat und wie man\r\n ihn mit Hilfe einer überlieferten Praxis im eigenen Geist erzeugen \r\nkann. Von Nicola Hernádi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWertschätzung kultivieren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn einer Gesellschaft, in der das Motto „Höher, besser, weiter!“ viele \r\nin den Burnout treibt, ist Wertschätzung zur Seltenheit geworden. Hier \r\nerfährst du, wie du eine heilsame wertschätzende Haltung kultivieren \r\nkannst. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie vier Bedürfnisse des Lebens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Kunst der alltäglichen Selbstverantwortung: eine Einladung, dein \r\nLeben anhand von grundlegenden Aspekten zu reflektieren – damit du \r\nbewusst einen\u003cbr\u003e\r\nerfüllenden Weg einschlagen kannst. Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Illusion durchschauen: die Lehre Shankaras\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIst die Welt nur eine Illusion? Welche Rolle spiele ich dabei? Der \r\nindische Philosoph Shankara fand bereits vor 1200 Jahren praktische \r\nAntworten. Von Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWinterzeit ist Räucherzeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBestimmte Räucherstoffe unterstützen die Innenschau, dienen dem Schutz \r\nund der Raumreinigung und sind ein bewährtes Mittel gegen \r\nWinterdepressionen. Wir stellen einige davon vor, denn gerade in den \r\nRauhnächten haben Räucherrituale Tradition. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErfahrungsbericht\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZehn Tage Vipassana-Meditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Knie hämmert, die Hüfte pocht, der Rücken brennt. Ein Hitzeschwall \r\ndurchflutet den Körper. Der Kopf rast: „Raus hier! Sofort!“ Dann eine \r\nandere Stimme: „Nicht aufgeben. Atmen.“ – ein Erfahrungsbericht von \r\neinem Vipassana-Retreat in Jaipur. Von Lisa Alix Brandau.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogawelt\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken \u0026amp; Marita Voithofer.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogalehrer\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeue Regen, alte Muster\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit einer Neuauflage ihres Regelwerks zur Zertifizierung von Yogalehrern\r\n und -studios reagiert die Yoga Alliance auf vermehrte Kritik. Von Lea \r\nDlugosch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Tierschutzseite\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTiere als Versuchsobjekt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas im LTP in Hamburg geschieht, ist kein Einzelfall – Informationen zu \r\nTierversuchen und ihrem oft verkannten Ausmaß. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246388359512,"sku":"100219","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_119_3d-1_web1400.jpg?v=1715231732"},{"product_id":"yoga-aktuell-129-04-2021","title":"Yoga Aktuell 129 - 04\/2021","description":"\u003cp\u003eDie neue Ausgabe führt dich direkt in die Praxis: Lucie Beyer zeigt dir Asanas für die Hüften, und unsere Yin-Yoga-Reihe steht diesmal im Zeichen des nährenden Erdelements. Außerdem: Ideen für dein pflanzliches Sommer-Barbecue, neue Sichtweisen für deine Meditationspraxis, ein frischer Blick auf das Yogasutra und vieles andere mehr!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana:\u003c\/b\u003e Yin Yoga und das Element Erde\u003cbr\u003eDie Erde bildet unsere Lebensgrundlage, sie steht für die innere Stabilität. In unserer Yin-Yoga-Sequenz mit Helga Baumgartner unterstützt du die Energie des Erdelements mit dem Organpaar Milz und Magen Organpaar von Milz und Magen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 11 der Serie von Dr. Ralph Skuban: Agnisara, die „Feuerpraxis“, und Kapalabhati, das „Schädelleuchten“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Happy Hips\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLucie Beyer zeigt ihre Lieblingsübungen zur Mobilisierung, Stärkung und Dehnung der Hüften.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDas Ohr als Tor zur Seele\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Hörsinn begleitet uns von der frühesten Entwicklungsphase bis unmittelbar vor dem Tod, länger als alle anderen Sinne. Warum er sich durch Tiefe und Authentizität auszeichnet, und wie du ihn verfeinern und bewusster erleben kannst. Von Mascha Veitsmann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLuna Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas immer wieder frische Erkunden der Bewegungsmöglichkeiten des Körpers und das Vertrauen in die natürlichen Rhythmen machen Luna Yoga zu einem Stil, der die Lebensfreude nährt und Selbstheilungspotenziale aktivieren kann. Von Adelheid Ohlig.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSelbstheilung mit Yoga und Osteopathie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSo kannst du mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Stressbeschwerden behandeln und Schmerzen lindern – Impulse zur Selbstanwendung. Von Friederike Reumann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGesundheit und Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVeganes Barbecue\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEinfach, schnell und super-lecker: Auch jenseits der vielen neuen Convenience-Produkte lässt sich schmackhaftes pflanzliches Grillgut finden. Was sich besonders eignet und wie du daraus mit Marinaden, ausgewählten Ölen und ein paar Tipps echte Barbecue-Highlights. Von Caroline Pritschet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie On\/Off-Schalter der Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du mit Ernährung jünger werden, die Gehirnleistung verbessern und das Immunsystem unterstützen kannst. Von Andreas Jopp.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAcht Stufen auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie die von Patanjali im Yogasutra beschriebenen Stufen dich bei der Stärkung deines Immunsystems und deiner Selbstheilungskräfte unterstützen können. Von Anna E. Röcker.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSiddha-Medizin, Teil 2: Der Shiva-Yoga des Siddha Tirumular \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGott ist Liebe: Das Streben nach Unsterblichkeit des berühmten Siddhas, der im Laufe von dreitausend Jahren das Tirumandiram verfasst und sämtliche übernatürlichen Fähigkeiten erlangt haben soll. Von Dr. Roman Sieler.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMeditation und spirituelles Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVollmond-Meditationen: der August-Vollmond\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVeränderung erfordert, dass jeder an sich arbeitet – ein nachdenklicher Rückblick auf die Rede einer Zwölfjährigen vor der UNO vor fast dreißig Jahren, die immer noch mehr als aktuell ist. Von Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Gedanken sind nicht dein Feind\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMuss man die Gedanken während der Meditation kontrollieren? Oder gibt es eine ganz andere Empfehlung im Umgang mit ihnen? Eine versöhnliche Sicht auf den Verstand, die dir einen neuen Ansatz bietet. Von Sadhguru Jaggi Vasudev.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErleuchtungsfunken mitten im Alltag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSie können uns jederzeit und überall ereilen: Momente des Erwachens. Wenn wir uns für diese kleinen Funken öffnen, bekommt das Leben eine andere Ausrichtung. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAcht Säulen der Freude\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin kostbares Lebenselixier in schwierigen Zeiten – grundlegende Quellen der Freude und der inneren Bereicherung, die jedem stets offenstehen. Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWespenstiche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eoder: eine Erinnerung an die süße Kostbarkeit des vergänglichen Lebens – wie ein winziges Lebewesen unserem Autor eine wertvolle Lektion in Hingabe erteilte. Von Ralf Schultz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga-Philosophie und Mystik\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGanesha Vighnaraja\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer König der Hindernisse als Aspekt des Göttlichen – über karmische Konsequenzen im Realitätstraum der Dualität. Von Swamini Pramananda (Ammaji).\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDie Tattvas im Tantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEbenen des Einen – eine Annäherung an das Unbegreifliche und Unteilbare, in dem wir alle enthalten sind. Von Nicole Konrad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerrückt nach Gott, Teil 6\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeresa von Ávila – Mystikerin, Heilige, Dichterin. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrakrti-Power\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWer die Schöpfung ablehnt, wird nie Freiheit finden: Warum das Yogasutra nicht zur Weltentsagung auffordert, sondern ein of übersehenes Ja zum Leben in all seinen Erscheinungsformen beinhaltet. Von Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschiedenes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInterview\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVerbunden mit den himmlischen Kräften\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBhajan Noam gab sich dem inneren Ruf und dem spirituellen Weg stets mit ganzer Intensität hin. Mit YOGA AKTUELL sprach er über Höhen und Tiefen seines Weges, über die Erde als Übungsplaneten und über die Einheit des inneren und des äußeren Kosmos. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWieder in die eigene Kraft kommen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Neurobiologe Prof. Gerald Hüther ist durch seine Bücher auch über die wissenschaftliche Community hinaus bekannt. YOGA AKTUELL sprach mit ihm darüber, wie sich der Lockdown auf Kinder ausgewirkt hat, und wie man ihnen jetzt zur Seite stehen kann. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipps und Trends \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeues aus der Yogawelt. Von Nina Haisken und Eva-Maria Kopel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eIndiens heilige Pflanzen, Teil 4: Indisches Basilikum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDiese Basilikum-Art ist weithin als Heilpflanze, Räucherwerk sowie als Küchenkraut bekannt. In Indien gilt sie als Verkörperung von Lakshmi, der Göttin des Glücks, der Fruchtbarkeit und der Liebe. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Tierschutzseite\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolge 12: Die Ausbeutung der Esel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSchwere Last statt unbeschwertes Dasein: wie der Mensch Eseln das Leben zu Qual macht. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246391275864,"sku":"100229","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya129_3d-1_web1400.jpg?v=1715231760"},{"product_id":"yoga-aktuell-44-03-2007","title":"Yoga Aktuell 44 - 03\/2007","description":"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMedizin, Achtsamkeit \u0026amp; Mitgefühl \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eJon Kabat-Zinn und Daniel J. Siegel über die Schlüsselrolle von Mitgefühl und Achtsamkeit in der Medizin - Interview anlässlich des Sommerkongresses in Köln. Interview: Nina Haisken.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eHow to cook your life\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDie bekannte Regisseurin Doris Dörrie über ihren neuen Film, der von einem unkonventionellen Zen-Koch handelt und zeigt, welche Rolle Esskultur für unsere Lebensqualität spielt. Interview: Doris Iding.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eDer Yogalehrer als Freund, der hilft \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDer französische Yogalehrer Philippe de Fallois über Yoga als Mittel menschlicher Entwicklung und strukturierende Wissenschaft der Seele. Interview. Mathias Tietke. \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eJyotir Yoga \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eSpontan, einfach \u0026amp; mühelos: Herbert Mukunda Wolter lehrt einen Yoga, der an die innerste Quelle führt. Von Doris Iding.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcro Yoga Partner\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Yoga in luftiger Höhe: eine Mischung aus Yoga und Akrobatik setzt neue Trends.\u003c\/p\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eGedanken willkommen\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eVorgestellt: die norwegische Acem Meditation.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLotusCafe:\u003c\/strong\u003e Partner gesucht? Im virtuellen LotusCafe Gleichgesinnte kennen lernen - spirituell orientiertes Forum als Anlaufpunkt im Datenjungle.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eVor dem Spiel (= in der Yogastunde)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eWie die Fußballnationalelf sich mit Yoga in Bestform hält.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eÜber den Wolken\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eStressfrei in den Urlaub fliegen: mit Flugzeug-kompatiblen Yogaübungen und kleinen Gesundheitstipps starten Sie entspannt in die Ferien.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eKleine Steine, große Wirkung\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eWie der Ayurveda das Potential von Edelsteinen nutzt.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eGesund-Tipp: Henna\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eHenna einmal anders: nicht nur zum Haarefärben und für Mehendis, auch für die Gesundheit ist diese Pflanze gut.Von Dr. Balaji També.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eWellness - Selfness - Business\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eAyurveda auf Siegeszug: autonome Anwender profitieren vom großen Angebot. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eWellness, Spa \u0026amp; Ayurveda Guide\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eLust auf Leben: das Hotel Hubertus im Allgäu vereint Luxus mit unverfälschter Lebensfreude und Naturverbundenheit. Gewinnen Sie einen Kurzurlaub zu zweit!\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eWorkshop TriYoga\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eSpielerisch im Fluss: der TriYoga Workshop von Christiane Wolff \u0026amp; Beate Bleif ist eine dynamische Kombination aus Atem, Mudras und Asanas.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eNadi Shodhana\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eAtmen Sie sich in Balance: mit Anna TrökesÙ Workshop zur ausgleichenden Wechselatmung, die auch eine wirksame Reinigungsübung ist.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eErfolg im Yoga \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eJe perfekter die Haltung, desto besser? Was im Yoga oft als Erfolg definiert wird, bringt uns nicht wirklich voran. Von Donna Fahri.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eLebendiger Yogaunterricht\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eAnschaulich, klar und feinfühlig - so sollte ein Yogalehrer unterrichten. Doch nicht alle Lehrerinnen und Lehrer haben darauf ein Augenmerk. Anregungen für eine gelungene Kommunikation im Unterricht. Von Dr. Roland Lüthi und Doris Iding.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eBewegungen der Seele\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eYoga und Familienstellen - Über die erstaunlichen Vorgänge beim Familienstellen, das energetische Lösungen für tief verwurzelte Probleme anbietet. Inklusive Interview mit dem Therapeuten Harald Homberger Augenblicke. Von Elisabeth Landolt-Tiedje.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eEinblicke in das unendlich tiefe Bewusstsein\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDurch den Blick eines Elefanten in eine andere Dimension: die Starfotografin Nomi Baumgartl hat es erlebt und versucht, diese tiefgreifende Erfahrung in Worten und intensiven Bildern zu vermitteln. Interview: Doris Iding.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eSo schmeckt der Sommer\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eDie natürliche Gewürzapotheke ist immer dabei: jede Menge praktischer Gewürztipps von Gewürzexpertin Irene Dalichow.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAloe Vera\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eSommerliches Wohlbefinden: gesund mit Aloe Vera.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eSommer Buffet \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eRaffinierte Gemüseküche und spritzige Sommerdrinks aus der Klosterküche. Von Barbara Irmer \u0026amp; Norbert Wilhammer.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eu.v.a.m. \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246402777432,"sku":"100144","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya44_3d_1.jpg?v=1715231951"},{"product_id":"yoga-aktuell-97-02-2016","title":"Yoga Aktuell 97 - 02\/2016","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Rückbeugen mit Liz \u0026amp; Roland\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\r\nTeil 2: Ustrasana – Eine starke Körpermitte muss nicht unbedingt ein Six-Pack sein: Kraft und Länge in der tiefen Bauchmuskulatur als Schlüssel zum Kamel. Wissenswertes \u0026amp; Fotostrecke. Von Roland Jensch und Liz Huntley.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAlle Levels: Faszienyoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFehlhaltungen und Bewegungsarmut mit all ihren unangenehmen Folgen sind ein weitverbreitetes Problem. Mit Faszienyoga kannst du ganz gezielt gegensteuern. Übungen, die Schulter- und Nackenverspannungen lösen. Von Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuf der Suche nach Shakti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie du durch profunde tantrische Techniken Unbewusstes freisetzen und dein Potenzial viel stärker nutzen kannst: inspirierende Tipps für Frauen auf dem Weg zum Ziel. Von Yoga Shakti.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Body-Scan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas achtsame Wahrnehmen des eigenen Körpers mit Hilfe des Body-Scans ist \u003cbr\u003e\r\naus der Yogapraxis nicht mehr wegzudenken. Dieser Artikel liefert dir Hintergrundinfos und eine praktische Anleitung. Von Angelika Doerne. \u003cbr\u003e\r\n \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eAsana: Spirit Yoga – das Erdelement\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nStabilität für Körper, Geist und Seele finden: Die Spirit-Yoga-Fotostrecke dreht sich diesmal um die Halt gebenden Qualitäten des Erdelements. Von Joachim Koch.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Kapalabhati – Reinigung und Klarheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nKapalabhati ist sowohl ein Pranayama als auch ein Shatkarma. Wie du die energiespendende Technik Schritt für Schritt erlernst, erklärt dir dieser praxisbezogene Beitrag. Von Alexander Kobs und Dr. Matthias Deparade. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKörper und Schwingung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer non-duale Yoga in der tantrischen Kashmir-Tradition und sein besonderer Zugang zu den Asanas: Tauche ein am Beispiel von Hrdayapradasana. Von Eric Baret.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogatherapie\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eAnatomiewissen: Bandscheiben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie sind die Bandscheiben aufgebaut und was sollte man im Hinblick auf \r\ndie Asana-Praxis über sie wissen? Ein tieferes Verständnis der Anatomie \r\nhilft dir, die Bandscheiben gesundzuerhalten. Von Lilla N. Wuttich.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAyurveda  \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eAyurveda und Sex\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie lieben die verschiedenen Konstitutionstypen? Welche Tipps hat der \r\nAyurveda für eine glückliche Partnerschaft und eine erfüllte Sexualität?\r\n Von Kerstin Rosenberg.?\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eGesundheit\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eGehirn \u0026amp; Traumata\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWarum nehmen Betroffene oft noch lange nach einer traumatischen \r\nErfahrung permanent Gefahr wahr? Ein Einblick in die Funktionsweise des \r\nGehirns bietet Aufschluss – und zeigt Ansatzpunkte für „Traumasensibles \r\nYoga“. Von Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeues von Osho\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUm Osho ranken sich auch Jahre nach seinem Tod noch viele Mythen und \r\nGeschichten. Wie er manch ein Leben von Grund auf verändert hat, zeigen \r\ndie hier geschilderten Beispiele. Von Dirk Engelhardt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer leere Stuhl: Es ist die Lehre, die zählt – nicht der Lehrer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWir alle sehnen uns nach einer Erfahrung des Göttlichen, der Stille oder\r\n des ultimativen Seins. Ein Lehrer kann uns auf dem Weg dahin am besten \r\ndann behilflich sein, wenn er sich selbst nicht zu wichtig nimmt. Von \r\nDoris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIm Rhythmus der Seele\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGurdjieff Movements sind Tänze, die über die physische Bewegung \r\nhinauswirken und einen magischen Code beinhalten, der die Türen zur \r\nvollkommenen Wahrheit öffnen soll. YOGA-AKTUELL-Autorin Nina Schweser \r\nerlernte die heiligen Tänze in Indien. Von Nina Schweser. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDurch Yoga Vertrauen entwickeln\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin souveräner Umgang mit den Wechselfällen des Lebens: Wie dir deine \r\nYogapraxis dabei hilft, gelassen und vertrauensvoll deinen Weg zu gehen.\r\n Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga \u0026amp; Dharma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie Yoga und Dharma Hand in Hand miteinander gehen und wie wir mit einer\r\n Kombination aus beiden einen liebevollen und achtsamen Weg zu \r\nErkenntnis und Freiheit finden können. Von Katchie Ananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas geheimnisvolle Yogasutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDu bist mehr als Körper und Geist: Das Yogasutra spricht im dritten \r\nKapitel von außerkörperlichen Erfahrungen und anderen Dingen, die manch \r\neinem abenteuerlich und fremd erscheinen. Auch diese Aspekte unseres \r\nSeins lohnt es sich zu erkunden. Von Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie eigene Bestimmung leben?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGalja Vranesevic wird seit ihrer Kindheit von Yoga begleitet. Mit YOGA \r\nAKTUELL sprach die in Köln tätige Lehrerin über das Erhöhen der \r\nSchwingung als gemeinsames Ziel von Yoga, Jyotish und Ayurveda, über das\r\n Verstehen der eigenen Bestimmung und über Energie-Anatomie. Interview: \r\nNina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAtman?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Unternehmer und Visionär Bernd Kolb brach zu einer Expedition zur\u003cbr\u003e\r\nWeisheit auf – und erfuhr die tiefste Essenz des Yoga. Seine Reisebegegnungen\u003cbr\u003e\r\nhielt er in einem außergewöhnlichen Bildband fest. Welche Antworten er \r\nunterwegs fand, erzählt er im Interview mit YOGA AKTUELL. Interview: \r\nDoris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKurzinterview?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Mark Whitwell. Interview: Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogalehrer\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eNach der Yogalehrerausbildung: Wie geht es weiter?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogalehrerausbildung bestanden – und nun? Welche Schritte für \r\nfrischgebackene Lehrer sinnvoll sind und wie man den Grundstein für eine\r\n erfolgreiche Laufbahn legt. Von Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYogawelt\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eShakti\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDas Feuer der Göttin \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nChristine May führt dich durch eine Praxis, die dich mit den \r\nverschiedenen Aspekten des inneren Feuers in Kontakt bringt und dich mit\r\n den Qualitäten der archetypischen Feuerhüterin verbindet. Von Christine\r\n May. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eReise\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYoga, Genuss \u0026amp; Leichtigkeit in Kobenhavn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine Stadt für Frühlingsgefühle und vielfältige Yogaerlebnisse: Reise- und Genusstipps Kopenhagen. Von Madhavi Guemoes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eOff the mat\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDer tiefere Sinn eines globalen Impfzwangs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie Impfungen die spirituelle Entwicklung und die geistige Freiheit des \r\nMenschen beeinträchtigen – wichtige Überlegungen im Kontext der \r\nImpfzwangdebatte. Von Daniel Trappitsch.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eErnährung\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eDetox-Wasser\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVitaminreiches Aroma-Wasser lässt sich mit Früchten, Kräutern und Gemüse\r\n einfach, schnell und vielfältig zubereiten – ein köstlicher und \r\nunkomplizierter Detox-Trend für den Frühling. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZoom\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003eYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIsland, die Insel der Elfen, Trolle und Feen, inspirierte Denise \r\nKirchberg zu einem yogischen Freudentanz inmitten der Naturgewalten\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eu.v.a.m.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246499475800,"sku":"100197","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover97_3d_1_web1400.jpg?v=1715233055"},{"product_id":"yoga-aktuell-103-02-2017","title":"Yoga Aktuell 103 - 02\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Einfach\r\nSatyananda Yoga\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eWorkshop mit Katharina Middendorf zur anti-rheumatischen Serie des\r\nSatyananda Yoga – Reinigung, Harmonisierung und Energetisierung als Grundlage für\r\ndie Yogapraxis. Von Katharina Middendorf und Marita Kirschner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Atmen\r\nist Empfangen – Grundlagen der Atmung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer erste Teil unserer neuen Pranayama-Serie ist der\r\nErforschung des natürlichen Atems und der Praxis des vollen yogischen Atems\r\ngewidmet. Von Vilas Turske. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Svadhisthana-Chakra: Richard Hackenberg gibt Einblicke\r\nin die Themen des zweiten Chakras und stellt Übungen vor, mit denen du dieses\r\nEnergiezentrum in Balance bringen kannst.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie fünf Kräfte der\r\nMeditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Qualitäten Vertrauen, sinnvolle Anstrengung, Achtsamkeit,\r\nSamadhi und Weisheit als Grundlagen und Ziele der Meditation – Einblicke in ihr\r\nWesen und ihre Bedeutung. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eSturm in der Ruhe – Ruhe im Sturm\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eDie buddhistische Einsichtsmeditation ist ein kraftvolles Werkzeug zur\r\nLoslösung von selbst erzeugtem Leid. YOGA-AKTUELL-Autorin Janine Schneider\r\nberichtet von ihren Erfahrungen bei einem intensiven Vipassana-Retreat.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga von Anfang an\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGemeinsame Übungen stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kind und machen\r\neinfach Spaß! Der Baby-Yoga-Workshop zeigt dir, wie’s geht. Von Barbara Ekelund.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo findest du\r\ndeinen Platz als Yogalehrer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nFür viele ist es ein Traum: als Yogalehrer das\r\nweitergeben, was einem selbst am Herzen liegt. Aber kann man davon wirklich leben\r\n– und wenn ja, wie? Von Laya Commenda und Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFortbildungen\r\nersetzen nicht die eigene Praxis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nZertifikate sind gut. Hingabe an die eigene Praxis ist besser. Denn nur, wenn\r\nwir Yoga um seiner selbst willen praktizieren, werden wir eines Tages von seiner\r\nEssenz wachgeküsst. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOhne Glauben geht\r\nes nicht, oder?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOffener Brief von Al Gromer Khan an den Journalisten Matthias Matussek: Warum eine\r\nGottsuche mit starren Glaubensgrundsätzen nicht funktioniert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Praxis im\r\nSpannungsfeld von Yoga und Tantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas heißt „yogisch“, und was „tantrisch? Wie unterscheidet sich eine yogische\r\nvon einer tantrischen Meditationspraxis, und wie können sie in den Alltag\r\nintegriert werden? Von Oliver Hahn.\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; emotionaler\r\nHunger\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\r\nDer\r\nHunger nach Wärme, Geborgenheit und Sinnerfüllung steht hinter manch einer Essstörung.\r\nFranziska Krusche folgte ihrer Intuition und fand im Yoga einen Weg, der ihr\r\nauf ungeahnte Weise Heilung brachte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer wahre Reichtum\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDie bekannte Yogalehrerin Katchie Ananda über ein neues Verständnis von\r\nFülle und eine friedliche Auflösung des Kampfes gegen das eigene Ego. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMenschliche Würde\r\nfür alle!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nJeder Mensch ist einzigartig und würdevoll. Sich dieses Wertes bewusst zu sein,\r\nscheint in einer Welt, die aus allen Fugen gerät, dringlicher als je zuvor. Von\r\nDoris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHeil- und Wildkräuter und\r\nder „europäische Ayurveda“\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eFrühlingsrezepte mit heimischen Wildkräutern, kreiert und\r\nvorgestellt vom bekannten Ayurveda-Koch Volker Mehl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePippali – schlank und\r\nschlau mit langem Pfeffer\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003ePippali\r\nzählt zu den besten Immun-Boostern, macht schlank, schlau und gleicht alle\r\nDoshas aus. Wissenswertes, Tipps und Rezepte verrät Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnovative Essenskonzepte\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eTrendsetter\r\nim Ernährungsbereich haben inspirierende Projekte gestartet, um den\r\nVerpackungswahn zu stoppen und die Essensverschwendung zu begrenzen. Von Dirk\r\nEngelhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlles im Gleichgewicht – die\r\nSchilddrüse\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eSchon kleine\r\nhormonelle Veränderungen oder eine Erkrankung der Schilddrüse können stark\r\nbelasten. Wir haben untersucht, welchen Beitrag Yoga zur Linderung von\r\nProblemen mit dieser wichtigen Drüse leisten kann. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie wahre Begegnung mit\r\nder Angst\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eNathalie\r\nDelay, Lehrerin des non-dualistischen kashmirischen Tantra-Yoga, über Angst als\r\nTor zur Liebe, über die Intimität der wahrhaftigen Empfindung und über die Endlosigkeit\r\ndes Erkennens. Interview: Laya Commenda. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSei ehrlich zu dir selbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAlexey Gaevskij unterrichtet bei Inside Yoga und auf großen Events. YOGA\r\nAKTUELL unterhielt sich mit ihm über Disziplin und Hingabe, über Humor im\r\nUnterricht und über Spiritualität im Alltag. Interview: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSadhana – So einzigartig\r\nwie du selbst\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie indische Yoga- und Ayurveda-Lehrerin Leela Mata über eine\r\nerfüllende spirituelle Praxis ohne starre Formalitäten. Interview: Janine\r\nSchneider.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBefrei\r\ndich aus dem Gefängnis der Gedanken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Chant-Star Krishna Das\r\nüber Kirtan als Weg in die Tiefe des Herzens und über den Versuch, fortwährend\r\nin der wahren Liebe zu bleiben. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in China\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga und spirituelle Orientierungssuche im Reich der Mitte. Von\r\nSanaz Rassuli.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Happy Panda Project\r\nbringt Achtsamkeit an Berliner Grundschulen\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDer\r\nPandabär ist sinnlich. Er hat ein weiches, warmes Fell, wache Augen und kann\r\nsehr gut zuhören. Er ist ein Experte der Achtsamkeit und begleitet Cécile Cayla\r\njede Woche zu ihren. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinblicke in das Yogasutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal:\r\nChitta als die Sammlung aller Erfahrungen. Von Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Nebel von Avalon\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eMythos\r\nund Wirklichkeit: Über die sagenumwobene Apfelinsel Avalon, die am Rande der\r\nWelt liegt und dem Reich der keltischen Anderswelt angehört. Von Dr. Manfred\r\nEhmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga in Sevilla\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOhne\r\nHektik, aber gern mit Trubel: In Sevilla lässt es sich inmitten quirliger Lebensfreude\r\nwunderbar entspannen und genießen – Yoga gehört natürlich mit dazu. Von Nicole\r\nReese.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Bär – ein kraftvoller\r\nBegleiter\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\nBär galt schon immer als machtvolles Wesen, das die Gedanken der Menschen\r\nverstehen kann und mit außerordentlichen Heilkräften versehen ist. Von Doris\r\nIding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Das Bilder-Mosaik.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246566977880,"sku":"100203","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover103_3d-1_web1400.jpg?v=1715233793"},{"product_id":"yoga-aktuell-98-03-2016","title":"Yoga Aktuell 98 - 03\/2016","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Rückbeugen mit Liz \u0026amp; Roland Teil 3:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\r\nEkapada-Rajakapotasana – die Königstaube dient in dieser Fotostrecke als Beispiel für einen intensiven Blick auf die Hüften. Von Liz Huntly und Roland Jensch.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAlle Levels: Faszienyoga mit LuNa Schmidt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTensegrity und die myofaszialen Leitbahnen: eine neue Sicht auf unsere Anatomie – und was sich für die Praxis daraus ergibt. Von Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYogastile: Yoga im Pendelschlag zwischen Yin und Yang\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eImmer mehr Menschen suchen im Yin-Yoga einen Ausgleich zu Yang-orientierten Stilen. Doch was liegt in der Mitte dieser beiden Pole und wie können wir den Asanas wirklich begegnen? Von Bernhard Spirkl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnatomie der Hingabe\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie wir über unseren Körper Hingabe lernen können: die verschiedenen Ausprägungen von Hingabe und wie du sie durch Yogapraxis erkunden und intensivieren kannst. Von Katahrina Middendorf.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePranayama: Die Bedeutung des Atems im Ayurveda\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eYogi Cameron gehörte international zu den bekanntesten männlichen Models, als er beschloss, sich auf den Weg nach innen zu begeben. Einige seiner tiefen Kenntnisse über Yoga und Ayurveda teilt er in diesem Beitrag. Interview: Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Kunst der Meditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditation ist viel mehr als eine Entspannungsübung oder eine Flucht in höhere Sphären.\u003cbr\u003e\r\nWenn wir lernen, zugleich fokussiert und ruhig zu werden, können wir uns mit dem universellen Bewusstsein verbinden. Von Bernhard Spirkl. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Seele des Psoas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin erweitertes Verständnis des großen Lendenmuskels: Wie Seele und Bewusstsein des tiefstens Muskels im menschlichen Körper dessen physiologischen Zustand prägen. Von Robert Henderson.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Spirit Yoga – das Element Wasser im Flow\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nStine Lethan führt dich durch eine Übungssequenz im Zeichen des Wasserelements und seiner Qualitäten. Von Stine Lethan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTitelthema: Verbunden mit den natürlichen Rhythmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPrana-Yogini Shiva Rea sprach mit YOGA AKTUELL über yogische Alchemie, \r\nüber die essenzielle Bedeutung natürlicher Zyklen für unser Leben und \r\nüber das innere Feuer\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga: ein Schutz in bewegten Zeiten?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Veränderungen um uns herum können wir nicht aufhalten. Wir können \r\njedoch unsere Verbindung mit dem Göttlichen stärken und ein stabiles \r\ninneres Zentrum entwickeln, um unser unzerstörbares Selbst klarer und \r\nbewusster zu spüren. Von Bhajan Noam.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHeute mach’ ich mir eine Freude\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n... und besuche mich selbst. Hoffentlich bin ich daheim.“ Doch empfinde ich überhaupt\u003cbr\u003e\r\nFreude über diesen Besuch oder vermeide ich die echte Nähe zu mir selbst lieber? Von Gerrit Kirstein. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTempel, Körper und Götter\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWenn wir die Augen dafür öffnen, erfahren wir, dass bestimmte Tempel \r\nAbbilder des menschlichen Körpers sind. Und mehr noch: Der menschliche \r\nKörper ist immer\u003cbr\u003e\r\nauch ein Tempel Gottes. Von Doris Iding, basierend auf Forschungen von Frank Timmermann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie innere Burg\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHeilsame Räume erschaffen: warum positive innere Bilder und persönliche \r\nRückzugsorte uns heilsame Kraft tanken lassen. Von Jörg Fuhrmann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInterview: Erkenn dein wahres Potenzial\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer tibetische Lehrer Loten Dahortsang erklärt die Praxis des Lu Jong \r\nund spricht über eine Meditationspraxis, die sich aus Freude und Geduld \r\nnährt. Interview: Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEinblicke in das Yogasutra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNeue Kolumne: Ralph Skuban wirft einen Blick auf ausgewählte Aspekte des\r\n Sutra und bringt Fragen und Antworten rund um Patanjalis berühmte \r\nSchrift auf den Punkt. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie große Kette des Seins\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas ist die Ewige Philosophie und was versteht man unter der „Schöpfungsleiter“ oder\u003cbr\u003e\r\n„Jakobsleiter“? Von Dr. Manfred Ehmer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogalehrer: Helfende Hände\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTiefere Entspannung in Shavasana: Wie Yogalehrer ihre Schüler mit \r\nThai-Yoga-Techniken dabei unterstützen können, wirklich loszulassen. Von\r\n Tobias Frank.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOff the mat: Yoga für Flüchtlinge\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eJanine Nagel hat im Rahmen eines sozialen Projekts mit \r\nminderjährigen Flüchtlingen Yoga geübt. In YOGA AKTUELL berichtet sie \r\nvon ihren Erfahrungen. Von Janine Nagel. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHappy End für den Tag\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit einem bekömmlichen Abendessen sorgen wir für einen guten Start in \r\nden nächsten Tag. Welche Prinzipien dabei aus Sicht des Ayurveda \r\nbeachtet werden sollten, verrät Ernährungs-Expertin Daniela Wolff.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBirkensüße\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBirkenzucker und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften – über Xylit als süße Alternative zu Rübenzucker. Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSchamanismus: Der Adler\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Adler spielt im Schamanismus als Krafttier eine zentrale Rolle. \r\nSymbolisch ist er der Helfer in der Not, der den Menschen in letzter \r\nSekunde rettet. Verbinde dich mit der Kraft des Adlers und lass dich von\r\n ihm begleiten, schützen und stärken. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nShakti: Warum brauchen wir ein Bewusstsein für das Weibliche?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWenn Frauen sich wieder mit ihrer Weiblichkeit, ihrem Körper, ihrer \r\nSchöpferkraft und ihrer ureigenen Spiritualität verbinden, können sie \r\ndie Welt tiefgreifend verändern. Von Claudia Taverna.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nReise: La Gomera\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGomera lädt ein, die Magie der Kanaren zu erleben und sich dort bei \r\nWanderungen, Yoga und Meditation mit der Natur zu verbinden. Von Doris \r\nIding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eZoom: YOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogalehrerin Samira Henning schickte uns eine Aufnahme, die im Arches National Park in den USA entstand.\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246634545496,"sku":"100198","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover98_3d_1_web1400.jpg?v=1715234513"},{"product_id":"yoga-aktuell-45-04-2007","title":"Yoga Aktuell 45 - 04\/2007","description":"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eInhalt\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePassion Test\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLeben Sie Ihre wahren Träume. Was wollen Sie im Leben wirklich? Mit diesem einfachen wie ehrlichen Test finden Sie\"s heraus. Von Doris Iding.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDas digitale Zeitalter\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eWie viel Elektronik braucht ein Yogi? Von Wilfried Huchzermeyer.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eWas habt Ihr aus dem Yoga bloß gemacht?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDavid Frawley erklärt, warum auch im Yoga gilt: weniger ist mehr. Ein Gespräch über Einfachheit, Entschleunigung und die Rückkehr zu den Kräften der Natur.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eNichts fehlt\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGabriela Bozic, Münchener Jivamukti Yogalehrerin, über ein einzigartiges Gefühl der Ganzheit, Rückbesinnung auf die Weiblichkeit und darüber, was Yoga mit Beziehungen zu tun hat.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eDer Krieger in dir\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGeo Takoma, Autor eines neuen Power Yoga-Buches für Männer, über innere Stärke und Verantwortung - warum Yoga dabei helfen kann, \"seinen Mann zu stehen\". Interview: Doris Iding.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eSitzend durch die Hölle gehen \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEin junger Deutscher als Zen-Abt des großen japanischen Zenklosters Anaiji. Ein Gespräch über Zazen, Glück, Schmerz und das Leben als Mönch u. Familienvater. Interview: Mathias Tietke.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditatives Lesen - Von Information zu Transformation.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVerinnerlichen statt überfliegen, meditatives Lesen als spirituelle Übung. Von Martin Bohn.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eKonzentrierter durch Meditation\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eSchon Einsteiger profitieren - erfreuliche Studienergebnisse.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eKlarsicht - Studie liefert Hilfe für überlastete Augen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEinfache Yoga-Übungen für den Arbeitsplatz.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSchau mir in die Augen, Kleines\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMit ayurvedischen Mitteln Augenringe und Tränensäcke loswerden.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eErfrischend anders\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eSommerliche ayurvedische Drinks. Von Sybille Balokw.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eAyurveda bei Multipler Sklerose\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEine Praxis in Bad Schönborn bietet eine spezielle Therapie an.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDie ersten Eindrücke des Lebens\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eVon Anfang an im Gleichgewicht: Ayurveda-Tipps rund um die Schwangerschaft. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eWellness, Spa \u0026amp; Ayurveda Guide\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eHerrliche Kulisse, gesundes Schlemmen, erstklassige Anwendungen: Der Kaiserhof in Ellmau\/ Tirol. Mit etwas Glück gewinnen Sie einen Wellness-Aufenthalt. Von Doris Iding.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eCafé Gratitude - \"Wofür bist du heute dankbar?\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEine originelles Raw Food-Restaurant in San Francisco überrascht  mit ungewöhnlichem Konzept.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eSurya Namaskar Instruktor\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eSonnengruß statt Zirkeltraining: Lehrgang für Fitnesstrainer\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eYoga unter einem Dach\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eSieben große Yogaverbände  gründeten den Deutschen Yogadachverband.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eYogawörter von A-Z\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eAsha = Hoffnung\u003c\/strong\u003e - \"Die Hoffnung stirbt zuletzt?\"  \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\"Asha\" in ursprünglicher Bedeutung und moderner Interpretation.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eStärkung des Zentrums\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eZugang zur Urkraft mit Patricia Thielemanns Asana-Workshop im Spirit Stil.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eEin Fisch im Wasser - Yoga für Schwimmer. \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDie Benefits von Yoga für Liebhaber des feuchten Elements. Von Zrinka K. Ficermuc-Maler.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eKapalabhati - der reinigende Atem des Yoga\u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEntgiftend und eine gute Vorbereitung auf die Meditation: Kapalabhati, das \"Schädelleuchten\". Ein Workshop von Anna Trökes.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eDurch Begegnungen wachsen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\"Wie im Himmel-Regisseur\" Kay Pollak schrieb ein \u003cbr\u003eweises kleines Buch, in dem er zeigt, dass jeder unser Lehrer sein kann. Der charismatische Schwede im Portrait.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eVon Doris Iding.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eYoga der Eitelkeiten \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eWie der Yoga in den Westen kam und zu dem wurde, was er nie sein wollte. Von Doris Iding.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eBeerenstarke Power\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMit Beerenfrüchten den Sommer genießen - leicht und gesund.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eGaumen Zauber\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eZauberhafte vegetarische Sommergerichte aus der Klosterküche des Weg der Mitte Gerode.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eDie Mohan-Familie bildet aus\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eYogalehrerausbildung in der Krishnamacharya-Tradition\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eSnatam Kaur - live Celebrate Peace Tour 2007\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eu.v.a.m. \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246704865624,"sku":"100145","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya45_3d_1.jpg?v=1715235502"},{"product_id":"yoga-aktuell-67-02-2011","title":"Yoga Aktuell 67 - 02\/2011","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier Thema: Gesund \u0026amp; vital mit yogischer Frühlingsreinigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eDer Frühling bringt frischen Schwung ins Leben, und auf die eine oder andere Art wünscht sich fast jeder, sich von einer alten Schwere, unnötigen Lasten oder Toxinen zu befreien. Wie Sie sich mit Yoga und Ayurveda auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene von Giftstoffen reinigen und frei werden für einen Neuanfang, erfahren Sie in diesem Dossier.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga – ein Weg der Reinigung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Yoga beinhaltet ganz wesentlich\r\ndas Bestreben, sich von Identifizierungen zu lösen und den Geist zu\r\nklären. Wie dieser Reinigungsprozess abläuft, lesen Sie hier. Von Anna\r\nTrökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Shatkarmas des Hatha-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Balance\r\nzwischen Sonne und Mond: Die Reinigungsprozesse des Hatha-Yoga stellen\r\ndas Gleichgewicht zwischen den Energien wieder her. Von Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInterviews: So bleibe ich gesund \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n YOGA AKTUELL fragte einige Yogalehrer und -praktizierende nach ihrem\r\nStandpunkt zum Entgiften und ihren eigenen Methoden und Erfahrungen.\r\nInterviews: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eShankaprakshalana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die\r\nyogische „Muschelreinigung“: eine gründliche Darmreinigung, die von\r\nGiftstoffen befreit und die Zeichen auf Neubeginn setzt. Von Alexander\r\nKobs.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPanchakarma \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie ayurvedische\r\nKönigsdisziplin ermöglicht tiefgreifende und nachhaltige positive\r\nVeränderungen. Wie eine Panchakarma-Kur abläuft, erfahren Sie hier. Von\r\nJohanna Wäfler.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eRasayana-Therapie\u003c\/strong\u003e\r\n Vital in den\r\nFrühling starten: Der Ayurveda hilft nicht nur bei der Ausleitung und\r\nEntgiftung, sondern auch beim Aufbau neuer Lebenskraft. Von Sara\r\nStadler.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLasten loswerden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Im Winter sind ein paar\r\nzusätzliche Pfunde ein natürlicher Schutz, im Frühjahr jedoch belasten\r\nsie. Wie man sie durch ayurvedische Fastenempfehlungen los wird, ohne\r\ndie sich lösenden Schlacken im Körper zu behalten. Von Prof. Dr. Hans H.\r\n Rhyner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDetox-Rituale für zu Hause\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Mit den hier\r\nbeschriebenen Maßnahmen können Sie wirksam zu Hause entgiften. Die\r\nDo-it-Yourself-Detox-Tipps lassen sich mit den täglichen Verpflichtungen\r\n vereinbaren und erfordern deshalb keine Auszeit von Alltag und Beruf.\r\nVon Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Schlüssel ist Achtsamkeit – Interview mit Dr. Deepak Chopra \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n „Easy come, easy go”: Deepak Chopra über Achtsamkeit im Hier und Jetzt\r\nals besten Weg, von geistigen, seelischen und körperlichen Giften frei\r\nzu sein. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eReinigung mit Mantras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Körperwäsche und Mantra-Rezitation: Wie diese Kombination eine Reinigung auf mehreren Ebenen bewirkt. Von Bernd Balaschus.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eReinigung als Ritual\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wie außen, so innen: rituelle Reinigung in religiösen und spirituellen Kontexten. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBuchtipps zum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wie immer haben wir zu unserem Dossierthema Literaturempfehlungen zusammengestellt","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246715023704,"sku":"100167","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya67_cover.jpg?v=1715235637"},{"product_id":"yoga-aktuell-92-03-2015","title":"Yoga Aktuell 92 - 03\/2015","description":"\u003cp\u003eYogapraxis\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003ePranayama \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eKühler Mond, heiße Sonne\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wenn die Hitze der ersten Sommertage uns zusetzt oder sich die Frühjahrsmüdigkeit und das dazugehörige Frösteln einfach nicht abschütteln lassen, können Atemübungen ausgleichend wirken. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nAsana\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eMittagsyoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Du hast wenig Zeit, brauchst aber neue Energie? Unsere Mittagsyoga-Sequenz hilft beim Kopf-Freipusten und Krafttanken für die zweite Hälfe des Tages. Von Gabriela Bozic.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnjaneyasana\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Vom Affengott Hingabe lernen - So  gelangst du durch konstantes Üben Schritt für Schritt zu harmonischer  Beweglichkeit. Von Dr. Ronald Steiner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYin Yoga \u0026amp; Storytelling\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Geschichten und  Erzählungen dringen bis zu unserer Seele vor. Wie sie die sanfte Kraft  des Yin Yoga heilsam ergänzen, erfährst du hier durch eine berührende  Beispiel-Geschichte, verbunden mit einer regenerierenden Praxis. Von  Ranja Weis.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nYogastile\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eHeilsames Üben - Viniyoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Wenn Yoga den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst wird, kann die Weisheitslehre ihre Kraft ganz und sehr sanft entfalten. Bereits Krishnamacharya unterrichtete nach den Prinzipien des Viniyoga. Von Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nMantra\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eShiva\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die indische Götterwelt erscheint uns faszinierend exotisch - aber auch fremd und so gar nicht mit unserer Welt vereinbar. Wie können wir eine persönliche Verbindung herstellen? Von Sundaram.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nInnenschau\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003eMeditation damals und heute\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Welche Bedeutung wir der Meditation beimessen, hängt eng mit dem gesellschaftlichen Kontext zusammen, in dem wir leben. Über die Zeit hat sich mit dem Lebensgefühl auch dieses Verständnis verändert. Von Bernhard Spirkl. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYoga \u0026amp; Augentraining\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die Sehkraft auf natürliche Art verbessern: Wir stellen dir einfache und alltagstaugliche Übungen vor, mit denen du die Augen effizient stärken kannst. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFür Yogalehrer: Yoga in der Schwangerschaft\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Die neun Monate der Schwangerschaft sind für jede Frau eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen. Yoga kann viel zum Wohlbefinden einer werdenden Mama beitragen. Was Yogalehrer dabei besonders beachten sollten, haben uns Expertinnen zum Thema Pränatal-Yoga erzählt. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas höchste Potenzial vor Augen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogeswari zählt weltweit zu den erfahrensten Jivamukti-Lehrerinnen. Fu?r\r\n YOGA AKTUELL gibt sie Einblicke in ihre Ansichten u?ber die Praxis und \r\nderen Benefits. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Lösung fu?r dein Problem liegt in dir selbst!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRalph Otto hat einen Unfall hinter sich, der sein Leben gehörig \r\numgekrempelt hat. Wie Yoga ihm half, sich nach dem Schicksalsschlag \r\nkörperlich zu regenerieren und ein völlig neues Bewusstsein zu erlangen,\r\n erzählt er in diesem Interview. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nIm Einklang des Herzens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKevin James Carroll leitet Chant-Kreise und Mantra-Workshops auf der \r\nganzen Welt. In YOGA AKTUELL spricht der Musiker u?ber die unmittelbare \r\nTransformationskraft der Klangvibrationen und u?ber die besondere \r\nBedeutung der Stille nach dem Klang. Interview: Nina Schweser.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas Geheimnis der Yoga-Sutras\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPandit Rajmani Tigunait ist spirituelles Oberhaupt des Himalayan \r\nInstitute und befasst sich seit Jahrzehnten intensiv mit Patanjalis \r\nSutras. Im Interview spricht er u?ber Lebensfreude statt Lebensflucht \r\nund u?ber das Beschu?tzen des Geistes, das in vielen \r\nSutra-Interpretationen als Bezwingen missverstanden wird. Interview: Dr.\r\n Michael Nickel\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSo duftet der Sommer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Sommer hat nur wenige Schattenseiten. Wenn doch einmal lästige \r\nTierchen stechen, die Haut zu viel Sonne abbekommen hat oder innere \r\nWolken aufziehen, können ätherische Öle und Heilpflanzen hilfreich sein.\r\n Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePink Elephant Cooking\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVegan, yogisch \u0026amp; kreativ: Die Gerichte des Koch-Duos Heather \r\nDonaldson und Martin „Flippo“ Riedel machen nicht nur satt, sondern \r\nmachen auch Spaß. Interview: Melanie Müller \/ Rezepte: Heather Donaldson\r\n und Martin Riedel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nIm Becken geborgen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin aktiver Beckenboden bietet eine stabile und bewegliche Basis, die es\r\n uns ermöglicht, aufrecht, sicher und verwurzelt im Leben zu stehen. \r\nWird Yoga achtsam geu?bt, kann er die Verbindung zu unserem Beckenboden \r\nstärken, Beschwerden vorbeugen oder lindern. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Krisen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n„Dieser Weg wird kein leichter sein“ – Der spirituelle Weg fu?hrt in \r\nseiner Intensität und Kompromisslosigkeit manchmal durch Krisen. Welche \r\nArten von spirituellen Krisen es gibt und wie man damit umgehen kann, \r\nerklärt dieser Beitrag. Von Angelika Doerne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie radikale Veränderung des Bewusstseins\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Essenz der Lehre Krishnamurtis: u?ber die grundlegende Unfreiheit \r\ndes Denkens und die Unmöglichkeit, ihr durch Methoden und Anstrengungen \r\nzu entkommen. Von Ernst Adams.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine Ode an das Scheitern\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nVon Wurzeln und Wagnissen: Warum wir manchmal aus der Erstarrung \r\nausbrechen sollten, um Wege zu beschreiten, auf denen wir uns wieder \r\nspu?ren – selbst wenn uns das von außen nicht viel Lob einbringt. Von \r\nMicky Kaltenstein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYogawelt\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie besten Veggie-Blogs\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eIm Web auf den Geschmack kommen: Top-Adressen fu?r vegetarischen und veganen Genuss. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eShakti\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nFolge deiner Intuition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga in der Schwangerschaft – ein sensibles Thema! Fotograf Axel \r\nHebenstreit traf eine Yogini, die einen wunderbaren Zugang dazu gefunden\r\n hat. Von Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDas kelto-germanische Rad der Zeit\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeil 5: Und wenn da oben d’Sonn’ nicht wär ...\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBrunnenfest und Sonnwendfeuer – Rituale um die Sommersonnwend, Litha. Von Irene \u0026amp; Friedrich Rehrnbeck.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga off the mat\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Weisheit der Intuition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEs gibt eine Quelle der Weisheit in uns, die wir nicht mit unserer Ratio\r\n erschließen können. Unsere Intuition spricht oft durch unseren Körper \r\nund unsere Gefu?hle. Im Yoga können wir lernen, ihr zuzuhören. Von \r\nMelanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eReise\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga am Baikalsee\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEine Yogareise rund um den größten See der Welt: von Wäldern, \r\nWasserfällen und Schamanensteinen und den Geschichten, die Menschen und \r\nNatur erzählen. Von Kathrin Oerters.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eZoom\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leser weltweit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA-AKTUELL-Leserin Kim Kassandra hat an einem ganz besonderen Ort Yoga geu?bt und seine verbindende Kraft erlebt\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nKurz-Portrait\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpirituelle Meister: Paramahamsa Yogananda. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246741795160,"sku":"100192","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya92_3d_1_web1400.jpg?v=1715236014"},{"product_id":"yoga-aktuell-141-04-2023","title":"Yoga Aktuell 141 - 04\/2023","description":"\u003cp\u003eMit Hingabe den Sommer genießen – in dieser Ausgabe geht es um die Sinne, die Chakras, die Ursprünge des Ecstatic Dance und vieles andere mehr. Außerdem: Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus, Tipps für eine Unterrichtsatmosphäre, in der sich die Herzen behutsam öffnen, und natürlich jede Menge Asana-Praxis!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin freier Ansatz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYeshe Brost ist Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie unter anderem über ihren langen Weg der Herzensschulung und über die Verankerung im Körperlichen als wichtiges Element der Praxis. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNEUE SERIE\u003cbr\u003eShatkarma\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – ein Überblick über die yogischen Reinigungstechniken, die schon in den alten Quelltexten des Hatha-Yoga beschrieben sind. Von Andrea Gulabo Wichterich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDurga – Stärke und Mut\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eEine Asana-Sequenz von Gabriela Bozic, mit der du die Eigenschaften Durgas in dir entfachen kannst!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 6: Vom rechten Maß beim Atmen – Fortsetzung\u003cbr\u003eWas bewirken Hyperventilationsmethoden?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie sieben Chakren\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜbungen zur Aktivierung der Energiezentren. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: der Darm\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFriederike Reumann präsentiert Tipps und Asanas für den Darm, das größte Organ des menschlichen Körpers\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga mit dem Menstruationszyklus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eYogapraxis im Einklang mit der Natur der Frau: Lucia Schmidt erklärt, wie du die Besonderheiten der verschiedenen Zyklusphasen berücksichtigst, damit Yoga dich wirklich unterstützen kann\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHingabe an das Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVon der Natur lernen und sich dem Fluss der Dinge anvertrauen – eine hingebungsvolle Asana-Praxis mit Gianna Winter\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDeftig – vegan – mediterran\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGesundes Schlemmen im Stil der Urlaubsländer am Mittelmeer: Hier warten tellerweise mediterrane Aromen auf dich! Von Anne-Katrin Weber und Wolfgang Schardt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWelche Lebensbereiche berührt die Meditation?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlltag und Leben, Körper und Energie, Geist und Psyche, das Absolute und Göttliche – wie Meditation diese vier Bereiche unseres Seins durchwirkt. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas möchtest du sein, Seestern oder Krake?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine Frage, deren Beantwortung eine Menge Probleme lösen kann… Mit einer umfassend regulierenden Atemübung. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – Teil 2: Meisterung der Sinne und Mitgefühl. Von Swami Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAurobindos „Licht auf Yoga“\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas göttliche Leben im Alltäglichen verwirklichen – der yogische Pfad nach Sri Aurobindo, dessen Vision die Transformation und spirituelle Evolution der Menschheit war. Von Mascha Veitsman.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3: Draupadi – Shakti und Bhakti. Von Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogalehrer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Schlüssel zu Anahata im Yogaunterricht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie kannst du deine Yogaschülerinnen und -schüler bei der Öffnung ihres Herzchakras unterstützen, so dass sie die liebevolle Qualität, die sie sich im Kurs erhoffen, auch wirklich erfahren können? Von Robert Henderson.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTanzen! \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie 5Rhythmen sind eine der Inspirationsquellen des Ecstatic Dance und haben ein erstaunliches Heilpotenzial. Worin dieses liegt und warum Tanzen allgemein so faszinierend und bereichernd ist – über die neue Lust am ekstatischen Tanz. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Himalaya-Tradition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber die Lehren, Praktiken und Meister der zeitlosen Tradition, die alle grundlegenden Formen des Yoga umfasst und einen profunden Weg der Selbsterkenntnis weist. Von Srila Devi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Wesen der Verzauberung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eExistenzielles Staunen über das Leben – über die Kostbarkeit des Entzückens. Von Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOhne Schlamm kein Lotos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUlrike Guérot ist seit der Corona-Krise eine umstrittene Figur. Im Interview mit YOGA-AKTUELL-Autorin Doris Iding spricht sie über Durchlässigkeit, Loslassen und über die Kraft, die sie daraus schöpfen konnte, ihre Yogapraxis einem höheren Ziel zu widmen. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGesundheit \u0026amp; Ayurveda \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Sinne und die Achtsamkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Ayurveda pflegt – wie auch die tantrischen Wege und die weltzugewandten Yogarichtungen – eine positive Einstellung zur Welt der Sinne. Warum Sinneserfahrungen auf dem spirituellen Weg fruchtbar und dienlich sein können. Von Martin Mittwede.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHagebutten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFloras wilde Früchtchen: Kleine rote Kraftpakete! Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSalbei-Arten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHeilkräuter und Räucherstoffe – ein spannender Einstieg in die große Welt des Salbeis, dessen facettenreiche Arten unter anderem als Teekraut, Heilpflanzen und rituelles Räucherwerk bekannt sind. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOff the Mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBaumweihungen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMehr als ein Stück Stoff – warum manche Bäume in Thailand und anderen asiatischen Ländern mit Stoffstreifen aus Mönchsroben umwickelt sind, und wie sich hier Spiritualität und aktiver Umweltschutz verbinden. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eu.v.a.m.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246751953240,"sku":"100241","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya141_3d_2_web1400.jpg?v=1715236123"},{"product_id":"yoga-aktuell-66-01-2011","title":"Yoga Aktuell 66 - 01\/2011","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier Thema: Yoga als Beruf: Traumjob, Risiko, Erfolgschance\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eYoga als Beruf ist der lang gehegte Wunsch von vielen, und viele haben ihn bereits umgesetzt. Doch als Yogalehrer Erfolg zu haben, setzt viel gute Planung und manchmal auch ein Quentchen Glück voraus. Was Sie tun können, um Ihren Traumberuf zu verwirklichen und Ihrer Selbstständigkeit eine tragfähige Basis zu geben, beleuchten wir diesmal in unserem Dossier. Wichtige Tipps gibt der erfahrene Coach Thomas Bannenberg und die renommierten Studiogründerinnen Dagmar Stuhr sowie Patricia Thielemann berichten aus ihrer umfangreichen Erfahrung. u.v.a.m.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinleitung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Ist der Beruf Yogalehrer wirklich ein Traumjob? Und ist jeder dazu berufen, der sich dazu berufen fühlt?\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga als Wertarbeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPatricia\r\n Thielemann-Kapell ist mit den Berliner „Spirit Yoga“-Studios und dem\r\ngleichnamigen Stil in den letzten Jahren in der Szene bekannt geworden.\r\nMit YOGA AKTUELL sprach sie über Wertarbeit im Yoga, das Anwachsen von\r\nSpirit Yoga und das Geheimnis ihres Erfolgs. Interview: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e5 Schritte zur erfolgreichen Selbstständigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eSie\r\n haben eine Ausbildung als Yogalehrer absolviert – und was nun? Dieser\r\nArtikel soll konkrete Hinweise geben, was Sie beim Start in die\r\nSelbstständigkeit beachten sollten, und Ihnen mit vielen Tipps zur Seite\r\n stehen. Von Thomas Bannenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMein Start als Yogalehrerin\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eJetzt\r\n kann’s losgehen: Nach bestandener Yogalehrer-Prüfung beginnt die\r\nTätigkeit im Wunschberuf. Eine aufregende Zeit ... Von Heike Pöhlmann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eMit langem Atem\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eDagmar\r\n Stuhr ist die Leiterin von AIRYOGA München. Mit YOGA AKTUELL ging sie\r\nwichtige Punkte durch, die bei der Studiogründung zu beachten sind, und\r\nerzählte dabei auch von eigenen Fehlern. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eCoaching in Sachen Existenzgründung\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eUnternehmensberatung für Yogalehrer: einige Angebote im Überblick\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eYoga mit Gästen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eClaudia\r\n Müller-Ostenried leitet Yoga-Retreats im Hotel Kranzbach in Oberbayern.\r\n YOGA AKTUELL sprach mit ihr über die Besonderheiten der\r\nYogalehrer-Tätigkeit in einem Hotel. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBuchtipps zum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Literaturempfehlungen rund um unser Dossier-Thema","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246780789080,"sku":"100166","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya66_3d_1.jpg?v=1715236533"},{"product_id":"yoga-aktuell-75-04-2012","title":"Yoga Aktuell 75 - 04\/2012","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier Thema: Bewusstsein, Pflanzendrogen und Yoga – ein Thema zwischen Rausch und Tabus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003ePflanzen sind ein wichtiger Teil der Natur und können das menschliche Dasein vielfältig bereichern - ob als Nahrung, als Heilmittel im klassischen Sinne oder indem sie unser Bewusstsein mit ihrer Energie speisen. Schon Patanjali zählte sie als ein Mittel auf, durch das die geheimnisvollen Siddhis erlangt werden können. Welche Erfahrungen man mit Hilfe von Pflanzen machen kann, was sich hinter dem berühmten Soma der Veden verbirgt und wie heutige Yogis zu pflanzlichen Rauschmitteln stehen, ist diesmal Thema unseres Dossiers.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga \u0026amp; Pflanzen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWas versteht man unter yogischem Gebrauch von Pflanzen und psychoaktiven Substanzen? \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Rausch der Heilung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVom Umgang mit psychoaktiven Pflanzen im rituellen Kontext. Von Friedrich \u0026amp; Irene Rehrnbeck.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nKiffend zur Erleuchtung?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin\r\n heikles und doch ein berechtigtes Thema – der Gebrauch psychoaktiver\r\nSubstanzen. Was halten Yogalehrer und spirituelle Lehrer davon und\r\nwelche Erfahrungen haben sie selbst? Interviews: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKatalysatoren für die Seele\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Filter der Wahrnehmung aushebeln: einige entheogene Pflanzen im Portrait. Von Joe Romanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eShiva und seine Sadhus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nHanf\r\n ist in Indien untrennbar mit dem großen Gott Shiva verbunden. Welche\r\nRolle die Pflanze im Shiva-Kult spielt und wie die Sadhus sie\r\nkonsumieren. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Geheimnis der Soma-Pflanze\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBasierend\r\n auf seinen ausgedehnten Studien vedischer Original-Quelltexte und\r\nseinen Kenntnissen über Ayurveda und Pflanzen, steuert David Frawley\r\nerhellende Impulse zur Diskussion über die sagenumwobene Soma-Pflanze\r\nbei.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Anderswelt, der Türöffner und ich\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie\r\n Sehnsucht nach einer fast verloren geglaubten mystischen Welt, zu der\r\nwir vielleicht als Kinder einmal Zugang hatten, schickt uns auf die\r\nSuche – eine Suche, zu der auch Erfahrungen mit psychoaktiven Pflanzen\r\ngehören können. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBuchtipps zum Dossier-Thema \u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246905700696,"sku":"100175","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya75_3d_1.jpg?v=1715237950"},{"product_id":"yoga-aktuell-64-05-2010","title":"Yoga Aktuell 64 - 05\/2010","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier Thema: Yoga-Therapie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eYogalehrer R. Sriram schreibt über die individuelle Vorgehensweise in der Yogatherapie, Mahashakti Engeln stellt den Ansatz ihrer therapeutischen Arbeit bei Yoga Vidya vor, und unsere Autorin Doris Iding lernte im Kloster Gerode die spezielle Yogatherapie des \"Weg der Mitte\" kennen. Remo Rittiner und Doug Keller zeigen in zwei ausführlichen Interviews ganz unterschiedliche Aspekte des therapeutischen Yoga auf. Außerdem im Dossier: Ausbildungen im Bereich Yogatherapie, Literaturtipps und eine Fotostrecke zu hilfreichen Asanas bei Allergien. u.v.a.m.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYogatherapie als komplexes Feld\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n  Yogatherapie anzubieten, bedeutet große Verantwortung. Ein erfolgreiches therapeutisches Vorgehen  setzt nicht nur profunde Kenntnisse des Yoga, sondern auch ein ausgeprägtes Gespür für die individuellen Krankheitsursachen voraus. Von  R. Sriram.\u003cbr\u003e\r\n \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Schulung \u0026amp; Heilung für Körper \u0026amp; Geist\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n BenefitYoga®-Therapie als \"Krisenintervention\": ein Besuch beim \"Weg der Mitte\" im Kloster Gerode. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n  Yogatherapie \u0026amp; Lebensthema\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n  Durch die fünf Hüllen des Seins zum Lebensthema: das Kosha-Modell als Landkarte für den Yogatherapeuten und seinen Schützling. Von Ralf Sturm.\u003cbr\u003e\r\n \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n  Workshop: Yoga bei Allergien\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n  Ein Beispiel aus der Yogatherapie als Workshop für die Home Practice. Von Ralf Sturm \u0026amp; Mahashakti Uta Engeln.\u003cbr\u003e\r\n \u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eModerne Yogatherapie\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eAls  Weg zu mehr Liebe und Selbstrespekt bietet Yogatherapie viel mehr als körperlichen Nutzen, sagt Remo Rittiner. Für Doug Keller steht dennoch die körperliche Heilung zuerst im Fokus. Beide sind führende Spezialisten auf dem Gebiet der Yogatherapie und stellen ihren jeweiligen Ansatz im Gespräch mit YOGA AKTUELL vor. Interviews: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n \u003cbr\u003e\r\n\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eYogatherapie-Ausbildungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eAusbildungsangebote im In-und Ausland - eine exemplarische Übersicht. Von Julia Johannsen. \u003cbr\u003e\r\n \u003cbr\u003e\r\n\r\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eBuchtipps zum Weiterlesen\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003eLiteraturempfehlungen rund um Yogatherapie\r\n\r\n","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246965698904,"sku":"100164","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya64_3d_1.jpg?v=1715238846"},{"product_id":"yoga-aktuell-79-02-2013","title":"Yoga Aktuell 79 - 02\/2013","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier: Yoga im Berufsalltag – kreativer, erfolgreicher und stressfrei dank Yoga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eBerufstätige unterliegen vielen Anforderungen, egal in welcher Branche und in welcher Position. Einseitige körperliche Belastung, seelischer Druck und ständiger Zeitmangel sind in der Arbeitswelt eher die Regel als die Ausnahme. Wie kann Yoga ganz konkret helfen, den Stressfaktoren etwas entgegenzusetzen, sich wohler zu fühlen und ausgeglichener zu sein?\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eIm Dossier „Yoga im Berufsleben“ stellt YOGA AKTUELL verschiedene Möglichkeiten vor, den Arbeitsalltag mit Momenten der Entspannung sowie der körperlichen, geistigen und seelischen Regeneration zu bereichern, und spricht mit Experten aus den Bereichen Business-Yoga und Coaching. Kurz gesagt, es geht um ein freudvolleres, erfolgreicheres und gesünderes Berufsleben.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga im Berufsalltag \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie Sie sich für alle Dimensionen des Berufslebens stärken – eine Einführung in das Dossier. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBusiness-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin\r\n Yogazweig trifft den Nerv der Zeit: YOGA AKTUELL sprach mit Ralf\r\nWaldkirch, Kursleiter für Business-Yoga und Dozent zum Thema\r\nStressbewältigung, über sinnvoll gestalteten, ganzheitlich orientierten\r\nBusiness-Yoga und dessen Potenzial. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSchulter-Nacken-Workshop\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nVerspannungen\r\n lösen: So entspannen Sie den Schulter-Nacken-Bereich, der unter den in\r\nunserer Gesellschaft vorherrschenden Tätigkeiten oft stark leidet. Von\r\nLucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpiritualität im Berufsalltag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n…\r\n utopisch oder praktikabel? Unser Gesprächspartner zu diesem Thema:\r\nNorbert Söntgen, der eine erfolgreiche Filmproduktionsfirma gründete und\r\n nach längerer Auszeit heute als Coach arbeitet. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYoga für die Augen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDurch\r\n tägliche Bildschirmarbeit werden die Augen stark beansprucht, was oft\r\nsogar eine Sehschwäche zur Folge hat. Wie Sie mit Augenyoga gegensteuern\r\n und die Augen entlasten können. Von Vincenz Georgantis.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nErnährung im Berufsalltag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer\r\n Arbeitsalltag verlangt den Berufstätigen viel ab und lässt ihnen oft\r\nwenig Freiraum, sich adäquat zu ernähren. Dennoch finden sich\r\nMöglichkeiten, die dringend benötigte gute Ernährung in die Praxis\r\numzusetzen. Von Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eStressbewältigung in der Natur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie man in der Natur Stress abbauen und sich selbst näherkommen kann – Natur-Seminare für Männer. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAchtsamkeit im Berufsleben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie Sie trotz Stress im Jetzt ankommen und im Job zu wahrer Gelassenheit finden. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZum Weiterlesen und -hören\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nBuch- und CD-Tipps rund um das Dossierthema \u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247010361688,"sku":"100179","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya79_3d_1.jpg?v=1715239525"},{"product_id":"yoga-aktuell-43-02-2007","title":"Yoga Aktuell 43 - 02\/2007","description":"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eInhalt\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eLiebe ist die größte Heilkraft\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Klaus-Dieter Platsch, westlich ausgebildeter Mediziner und Arzt für Chinesische Medizin,  über das Feld, das hinter der Materie schwingt, und über Krankheit als möglicher Bestandteil von Ganzheit. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eReden ist Silber\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Mauna und die Kraft des Schweigens\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eAshtanga Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Sitzende Asanas der ersten Serie - letzte Folge. Von Zrinka Katharina Fidermuc-Maler. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKumbhaka - Die hohe Kunst der Atempause III\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Workshop von Anna Trökes zu Jalandhara Bandha mit individuellen Tipps für jeden Atemtypen. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer Riss zwischen Mann und Frau\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Om C. Parkin über männliche und weibliche Urkräfte und unser gestörtes Verhältnis dazu - Wer in den Tanz der Kräfte eingreift, verliert. Interview: Iris Rohmann.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eChanten - eine natürliche Erweiterung des Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Eine alte Tradition als zugängliche moderne Kunst: der international erfolgreiche Kirtan-Sänger Dave Stringer über Singen als reinigende Katharsis und Tor zu einem Ort liebender Bewusstheit. Interview: Petros Haffenrichter.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Kunst als Paar zu leben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Der aus Indien stammende Yogalehrer Sriram und seine deutsche Frau Anjali sprechen mit Doris Iding über ihre Beziehung.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYoga und Skiking\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Entdecken Sie eine neue Sportart und werden Sie mit Yoga fit dafür - z.B. mit unserem speziellen Asana Workshop.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePSI-Spione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \"Fern-Sehen\" ohne TV-Gerät -auch bei der Bewusstseinsarbeit des Remote Viewing kommt es auf die Technik an.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHigh Noon im Yoga Center\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Bei der Yoga Lunchbreak zwischendurch auftanken\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZüricher Massage Happening\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Testen Sie Massage-Arten aus aller Welt beim Wohlfühltag von Airyoga.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDay Spa\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Wellness-Urlaub für ein paar Stunden liegt voll im Trend\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMana - Die Macht der Dinge\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Eine filmische Reise um die Welt und in den menschlichen Geist.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditieren stärkt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Meditation wirkt auf das Immunsystem wie eine Vitaminbombe. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYoga bei Diabetes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Studien zeigen deutlich positive Effekte.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas ist neu\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Produkte rund um Yoga und Gesundheit.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHaare - schön, spirituell \u0026amp; geheimnisvoll\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Von spiritueller Bedeutung bis hin zu ayurvedischen Pflegetipps - alles rund ums Haar.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eErfüllung ist weiblich\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e In Kerstin Rosenbergs Ayurveda-Kolumne dreht sich diesmal alles ums Wohlbefinden der Frau.\u003cbr\u003e     \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAuthentischer Ayurveda am magischen Brienzer See\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Im Seehotel Bären gilt dem Gast und seinen ayurvedischen Bedürfnissen volle Aufmerksamkeit. Mit etwas Glück gewinnen Sie ein Verwöhnwochenende für zwei.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditation - Mittel auf dem Weg zur Erleuchtung oder Fluchtmittel vor der Realität?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Was verspricht man sich von Meditation? Die Vorstellungen, Erwartungen und Vorbedingungen Meditierender sind unterschiedlich - und nicht immer gesund.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSpirituelle Namen \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Nomen est Omen oder nur Schale und Rauch? Alles, was Sie über spirituelle Namensgeber und -finder wissen müssen. Von Nina Haisken.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eMit Laib und Seele\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Locker und luftig, knusprig und mit Biss -alles über Brot.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\"Frühlingsköstlich\"\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Peppige Köstlichkeiten aus der gesunden Klosterküche. Von Barbara Irmer und Mary Dräger.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eu.v.a.m.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247113056600,"sku":"100143","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya43_3d_1.jpg?v=1715240773"},{"product_id":"yoga-aktuell-143-06-2023","title":"Yoga Aktuell 143 - 06\/2023","description":"\u003cp\u003eDiese Ausgabe nimmt dich mit auf die Spuren des berühmten Mystikers Rumi ins ferne Konya, erörtert mit dir die spannende Frage, was genau eigentlich spirituelles Erwachen ist, führt dich mitten hinein in den Tanz der Hormone, der sich während der Wechseljahre vollzieht, und singt ein Lob auf die Sinne, unsere Tore zur Welt. Darüber hinaus erwarten dich noch viele weitere Themen und natürlich wie immer interessante Interviews sowie ganz viel Praxis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeople\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGelebte tibetische Philosophie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSchauspieler, Filmemacher und Lu-Jong-Lehrer – Ralf Bauer hat viele Facetten. Besonders in die tibetischen Lehren ist er tief eingetaucht. Wie er zum Yoga kam, und was ihn mit Tibet verbindet, erzählt er im YOGA-AKTUELL-Interview. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogapraxis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShatkarma\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eReinigung für Körper, Geist und Seele – Teil 3: Basti und Neti. Von Andrea Wichterich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGrundprinzipien der Asana-Gruppen, Teil 2: Rückbeugen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn dieser Praxisreihe beleuchtet Nicole Konrad die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien – mit großem Nutzen für deine Praxis!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBewusstes Atmen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… mit Ralph Skuban, Teil 8: Langsames Atmen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für die Organe: Nieren \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Nieren sind wichtige Entgiftungsorgane und produzieren laut der TCM auf feinstofflicher Ebene die Energie des Mutes. Einen Flow zur Unterstu?tzung der Nieren hat Friederike Reumann für dich\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWechseljahre – Zeit des Wandels, Teil 2\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTanz der Hormone: der Weg zwischen Ende und Anfang. Von Elena Lustig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinfach üben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 2 – Praxis am Morgen: Stephanie Schönberger zeigt diesmal, wie du den Tag mit Yoga beginnst, auch wenn du wenig Zeit hast, und welche Übungen sich nach dem Aufstehen gut eignen\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFood\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVegane Weihnachten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKöstlich, himmlisch, feierlich: Kulinarische Highlights fu?r deine Festtage! Rezepte: Nadja Kovalski.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePflanzen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKnackig, köstlich, einzigartig: die Haselnuss\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Mandel-, Nuss- und Haselkern“ – in der Adventszeit begegnen uns Haselnu?sse in manch einer Leckerei. Über die nahrhafte Nuss und die Pflanze, deren Frucht sie ist, gibt es viel zu erzählen! Von Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogaphilosophie und Mystik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpirituelle Pflicht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… zur Wahrheit und zum Handeln: Leben nach den Geboten der Liebe. Von Bhajan Noam.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – Teil 4: Selbstdisziplin und Geben. Von Swamini Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAuf lodernder Flamme gekocht werden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUm zu jenem großen Mystiker zu werden, den heute Suchende in aller Welt lieben, musste Rumi viele Pru?fungen durchstehen. Ein Blick in das Leben des Meisters der allumfassenden Liebe, dessen Todestag sich nun zum 750. Mal jährt. Von Marian Brehmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWas ist spirituelles Erwachen?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eChristopher Wallis bringt Licht in das wilde Kuddelmuddel von Meinungen, Erfahrungen und Wunschdenken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrauen in der Geschichte des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 5: Portraits ohne Namen – Yoginis des 17. und 18. Jahrhunderts. Von Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpirituelles Leben\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDigitale Reduktion und menschliche Entfaltung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVon der smarten Abhängigkeit zur natu?rlichen Freiheit. Von Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrana und die Sinne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTore zum Selbst und in die Welt – die Sinne als Kanäle fu?r die Lebenskraft und Sinneswahrnehmungen als Basis der menschlichen Daseinserfahrung. Von Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLalitas Spiel mit dem Ego\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEine Begegnung mit der Göttin, die dich mit ihrer verspielten Leichtigkeit aus dem manchmal festen Griff des Egos herauslösen kann, lässt dich von jetzt auf gleich in eine andere Qualität der Wahrnehmung eintauchen. Von Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInterview\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKollektive Traumata heilen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer spirituelle Lehrer und Autor Thomas Hu?bl ist ein Pionier auf dem Gebiet der kollektiven Traumaheilung. Warum diese so immens wichtig ist, und welche Wege wir dafu?r konkret finden können, beleuchtet er in diesem Gespräch. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogatherapie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeue Wege in der Yogatherapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie du die Primärursachen von Schmerzen im Bewegungsapparat erkennst und wirksam therapierst – Holger Zapf erläutert den Mechanismus der Kettenmyose und zeigt die yogatherapeutische Antwort darauf\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogalehrer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga unterrichten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie beginnt man, und worauf kommt es an? Einfu?hlsame Tipps fu?r angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Von Mascha Veitsman.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSchamanismus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Schamanismus des nördlichen Alpenraums\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eAdventszeit, Wintersonnenwende und das Julfest – hier erfährst du mehr u?ber ihre urspru?ngliche Bedeutung und ihre Verwurzelung in der Naturspiritualität unserer Ahnen. Von Lucia Schmidt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRäucherstoffe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBeifuß: Ein uraltes Schamanenkraut\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Beifuß gehört zu den ältesten europäischen Räucherkräutern. Eingesetzt wird er zur Begleitung von Übergängen, zur Vorbereitung auf schamanische Reisen, zur rituellen Reinigung, als apotropäisches Schutzwerkzeug, zur Schärfung des Traumbewusstseins sowie als Heilkraut. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247183180120,"sku":"100243","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya143_3d-2_web1400.jpg?v=1715241568"},{"product_id":"yoga-aktuell-104-03-2017","title":"Yoga Aktuell 104 - 03\/2017","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAb nach draußen:\r\nNaturmeditation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit den Füßen im Gras und dem freien Himmel über dem Kopf\r\nspüren wir intuitiv, dass wir Teil eines großen, lebendigen Netzwerks sind.\r\nDeshalb lohnt es sich, das Meditationskissen öfter gegen einen warmen Stein\r\noder ein weiches Moosbett auszutauschen. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Einfach\r\nSatyananda Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nWorkshop mit Katharina Middendorf: Die verdauungsfördernde\r\nSerie aus dem Satyananda Yoga aktiviert Kraft im Unterleib und erzeugt\r\nEntspannung im gesamten Körper. Von Katharina Middendorf und Marita Kirschner.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Yoga und die\r\nChakras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nManipura-Chakra: Ego, Power und Handlungsfähigkeit – Richard\r\nHackenberg stellt Kriyas und Asanas für das energetische Zentrum des\r\nSolarplexus-Bereichs vor.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrana, Pranayama und\r\nBewusstsein\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn Teil 2 der Pranayama-Serie schauen wir genauer auf die\r\nEnergieflüsse im Körper und lernen die Praxis der Ujjayi-Atmung kennen. Von\r\nVilas Turske.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEros trifft auf\r\nKaula-Tantra-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin Weg hin zu Liebe, Sex und Spiritualität: die persönliche\r\nGeschichte einer sanften Revolution durch die Erfahrung des tantrischen Yoga.\r\nVon Iris Disse.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas heilende\r\nPotenzial der Mantras\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMantras beeinflussen verschiedene Ebenen des Seins auf\r\nheilsame Weise. Die Mantra Expertin Dr. Mohani-Heitel gibt eine Einführung in Anwendungsmöglichkeiten\r\nund Wirkweisen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinsam oder allein?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinsamkeit macht Menschen krank. Doch wenn wir erkennen,\r\ndass wir immer Zugang zu einer tieferen Verbundenheit haben, dann heben wir den\r\nSchatz, der im Alleinsein verborgen ist. Von Melanie Müller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRumi: Hinter dem\r\nSchleier treffen wir uns\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Dichtermystiker, der alle eint: Rumi berührt mit seinen\r\nVersen auch Jahrhunderte nach seinem Tod noch Menschen auf der ganzen Welt –\r\nund vermittelt ihnen einen Geschmack von Gott, dem ultimativen Geliebten. Von\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eChitta und Prana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Zusammenhang zwischen Geist und Lebensenergie: Wie du\r\nPrana mehr Raum im Leben gibst und dich dadurch wieder in die unmittelbare\r\nErfahrung des Daseins begibst. Von Katchie Ananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Kraft des Betens\r\n– Bali erleben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÜberall auf Bali leben die Einheimischen in Harmonie mit den\r\nGöttern und in Einklang mit dem kosmischen Mandala. Die starke Kraft des\r\nGlaubens und des Gebets sind stets präsent. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMein Weg zum\r\nbuddhistischen Mönch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFlorian Palzinsky über seine Mönchsjahre im Waldkloster und\r\ndie Beweggründe für den Aufbruch in ein Leben fernab von weltlichen\r\nVerlockungen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlternative Fakten\r\nund objektive Wahrheiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nJeder Mensch erschafft sich seine eigene Wirklichkeit, und\r\nhäufig halten wir unsere Wirklichkeit für die einzig richtige Wahrheit auf dieser\r\nWelt. Von Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePflanzen der Sonne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSie repräsentieren die wärmende und vitalisierende Kraft der\r\nSonne: Licht- oder Sonnenpflanzen stärken das Gemüt, erhellen die Stimmung und\r\nunterstützen die Meditation. Von Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntspannt kochen, bewusst\r\ngenießen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie vegetarischen Wohlfühl-Rezepte aus dem Buch \u003ci\u003ePure Life\u003c\/i\u003e lassen viel Raum für die eigene Kreativität und verwöhnen Körper, Geist und\r\nSeele. Von Simone Wille.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKoriander – das\r\noptimale Gewürz für den Sommer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEndlich ist der Sommer da – und die Temperaturen steigen.\r\nMit den richtigen ayurvedischen Kräutern bleibst du in Balance und behältst\r\nauch in der heißen Jahreszeit einen kühlen Kopf. Von Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga \u0026amp; Gesundheit\r\nin der modernen Wissenschaft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nStudien belegen die Wirksamkeit der traditionellen Praktiken\r\nund deren Wert. In einer neuen Serie stellen wir interessante Ergebnisse vor –\r\ndiesmal: die Wirksamkeit von Yoga bei Stress. Von Cordula Interthal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAchtsam leben mit\r\nDiabetes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnti-Stress-Methoden können beim Krankheitsmanagement ein\r\nwichtiges Werkzeug sein, um den Alltag zu erleichtern. Von Andrea\r\nMaria Huttegger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAntahkarana – das\r\n„innere Instrument“\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEs kann unser bester Freund sein oder unser größter Feind –\r\nYOGA AKTUELL traf Sadhana und Keval Pezet im Shanti-Mandir-Ashram und\r\nbefragte die beiden Yogalehrer zur Bedeutung des „inneren Instruments“.\r\nInterview: Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDavid Lurey: Green\r\nYoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL sprach mit US-Yogalehrer David Lurey über einen\r\nbewussten Umgang mit der Natur und über konkrete Tipps für Green Yoga in der\r\nPraxis. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDrei Fragen an unser\r\nCover-Model Annmarie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAuf dem Cover-Foto dieser Ausgabe, das in Kalifornien\r\nentstand, ist die Sängerin und Yogini Annmarie zu sehen. Wir stellen Annmarie\r\nin drei Fragen und Antworten vor. Interview: Patricia Staffa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Ralph Skubans neue Serie über die mystisch empfangenen\r\nTexte, die sich an die vedischen Samhitas anschließen – diesmal: Was sind die\r\nUpanishaden?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAgarthi – das\r\nunterirdische Königreich\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDas Reich der Mitternachtssonne: das Mysterium von Agarthi\r\nund die okkulte Energieform namens „Vrilkraft”. Von Dr. Manfred Ehmer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas Glück wartet auf\r\nBali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEin neues Leben beginnen auf Bali, dem neuen Sehnsuchtsziel\r\nder Yogaszene – zwei Aussteiger-Interviews geben hautnahe Einblicke in den\r\ngelebten Inseltraum. Von Steffi Weiss und Ralf Obergfell. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga off the Mat: Auch\r\nNicht-Handeln kann Gewalt sein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga macht uns unsere Verbundenheit mit allem bewusst. Für\r\ndie Wiener Yogini Theresa Gigov bedeutet das auch, Verantwortung zu übernehmen.\r\nYOGA-AKTUELL-Autorin Melanie Müller hat sie zu ihrer Initiative \u003ci\u003eYogis for Women’s Rights \u003c\/i\u003ebefragt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKrafttier Jaguar\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nBei den Indianern Mittel- und Südamerikas genießt der Jaguar\r\nhohes Ansehen. Man sagt, dass er das alte Wissen hütet und Suchende durch den\r\nDschungel der Unkenntnis zu mystischen Orten und Kraftplätzen führen kann. Von\r\nDoris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSchwerelos zwischen\r\nHimmel und Erde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIn einer \u003ci\u003eHangab\u003c\/i\u003e-Sitzung\r\nist die Welt einmal komplett auf den Kopf gestellt. Was es mit dieser\r\nungewöhnlichen Erfahrung auf sich hat, erzählt unser Kurzbericht. Von Janine\r\nSchneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga-Stuff:\r\nBatik-Augensäckchen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWir zeigen DIY-Ideen, die den Yogaalltag noch schöner\r\nmachen! Von Claudia Scholl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und\r\nNeuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247293215064,"sku":"100204","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover104_3d-1_web1400.jpg?v=1715242762"},{"product_id":"yoga-aktuell-124-05-2020","title":"Yoga Aktuell 124 - 05\/2020","description":"\u003cp\u003eYOGA AKTUELL Oktober\/November zeigt Wege zum inneren Glück, nimmt dich mit auf Seelenreise und enthält neben einer Asana-Strecke aus dem Anusara-Yoga u.a. yogatherapeutische Übungen für gesunde Handgelenke sowie Wissenswertes und Rezepte für ein starkes Immunsystem. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – das Herz des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 6 der Serie von Dr. Ralph Skuban: die Praxis der „vier Stationen des Atems“ für die Vertiefung der Atembewusstheit\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTechniken der Hatha-Yoga-Pradipika\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 4 der Serie von Sukadev Volker Bretz: Vajroli-Mudra ermöglicht intensive\u003cbr\u003eEnergieerfahrungen \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Das Zentrum dehnen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDas tiefere Geheimnis der organischen Energie im Anusara® Yoga und Inspirationen aus dem Pratyabhijnahrdaya – Praxis mit Veronika Freitag\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSensationsheischend oder nach Stille suchend? – Beweggründe für die Meditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMeditation ist im Trend: Immer mehr Menschen trauen sich aufs Kissen. Dabei ist es gut zu wissen, dass wir uns und unsere Vorlieben immer mitnehmen. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eKraft und Elastizität\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 1: Kraft\u003cbr\u003eWarum die Komponente des Krafttrainings in der Yogapraxis genügend berücksichtigt werden sollte und wie du sie integrieren kannst. Von Lilla N. Wuttich.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKomm mit auf die Seelenreise!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3 der Kundalini-Serie von Satya Singh: die Reise durch den zehnten Wirbel – „Ich empfinde selbstlose Liebe“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogatherapie: Yogatherapie für Hände und Arme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 3: Wenn die Handgelenke beim Stützen schmerzen – Lucia Nirmala Schmidt verrät hilfreiche Tipps und Übungen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpirituelles Leben \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie sieben Grundüberzeugungen des Egos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… im Alltag und in der spirituellen Praxis: Florian Palzinsky erklärt sieben Aspekte, die uns alle prägen – und wie wir bewusster mit ihnen umgehen können\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDemut\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Gefühl tiefer Ruhe: Demut rückt das große Ganze in den Blick, in das wir eingebunden sind – und weckt in uns die Freude, diesem erstaunlichen\u003cbr\u003eGefüge in Dankbarkeit zu dienen. Von Nicole Wendland.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eMedialität und Technik\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie kann man wach, verbunden und intuitiv leben und sich dem Körpergefühl ganz öffnen? In einer von Technik geprägten Welt müssen wir uns daran erst wieder gewöhnen … Warum es sich lohnt! Von Simone Klatt.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDie Kraft des Klangs\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWas wir intuitiv spüren, ist wahr: Unsere Lieblingssongs sind heilsam – denn unser Organismus schwingt stets mit dem, was uns umgibt. Wie wir uns durch Musik in eine gute und harmonische Stimmung bringen können. Von Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerrückt nach Gott – Teil 1: Ramakrishna\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMeisterinnen und Meister der inneren Freiheit: In unserer neuen Reihe stellen wir dir bekannte Mystiker und ihren Weg des Herzens vor. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEchtes Glück erleben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGlück ist eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Es braucht nicht viel: Eine Prise Aufmerksamkeit und eine Handvoll Hilfsbereitschaft können dich glücklich machen. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Erkraftung des Immunsystems\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Coronavirus: Heinz Grill erläutert, warum die Auseinandersetzung mit Ängsten und Suggestionen die Abwehrkraft stärkt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBuddhas Schein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWas ermächtigt einen Menschen dazu, Lehrer zu sein? Wann ist jemand dazu\u003cbr\u003ewahrhaft befähigt? Über das authentische Schöpfen aus der eigenen Kraft und\u003cbr\u003eIntuition. Von Iris Disse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda, Gesundheit und Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKräuter und Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie Kräuterheilkunde gründet ebenso wie der Yoga auf einer altbewährten Tradition. Das Wissen aus beiden miteinander zu verknüpfen, kann vielgestaltige, nachhaltige Heilungseffekte. Von Birgit Feliz Carrasco.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga bei Endometriose – ein sanfter Blick auf die weibliche Mitte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEndometriose bedeutet für viele Frauen einen langen Leidensweg. Yoga kann helfen, Prozesse im Körper und Geist zu verstehen, der Dysbalance mit Annahme zu begegnen und tiefer in Kontakt mit der eigenen Weiblichkeit zu kommen. Von Janine Schneider.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga bei Depression und Burn-out \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn schwierigen Zeiten mobilisieren wir sämtliche Kräfte. Oft zeigt sich erst danach die Erschöpfung. Warum in dieser Phase ein Burn-out droht, was ihn von einer Depression unterscheidet und was du bei ersten Symptomen tun kannst. Von Eva Weinmann.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eNatürlicher Immunsystem-Boost\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Viren. Wir verraten dir,\u003cbr\u003ewie du dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen kannst. Von Tanja Hirsch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eInterview\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAlles ist miteinander verbunden!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSimon Borg-Olivier gibt im YOGA-AKTUELL-Interview Tipps und Anregungen, wie wir unsere All-Verbundenheit in der Yogapraxis bis in die kleinsten Zellen erfahren können. Interview: Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSensory Awareness\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNatürliches Spüren und Erleben: Sascha Rimasch über unverfälschtes, freies\u003cbr\u003eWahrnehmen mit dem Ansatz der international geschätzten „Sensory Awareness“-Gründerin Charlotte Selver. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eGut gestimmt: Sound für Wellbeing\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWie Chanten, Singen und Tönen die Yogapraxis bereichern und warum Klang ganzheitlich gut für die Gesundheit ist – Nitya Mohan im Gespräch. Interview: Dr. Katja Brunkhorst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVerschiedenes \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogaphilosophie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie Grundlagen des Kashmir-Shaivismus\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBedeutung und Herkunft des kashmirischen Shaivismus – entdecke die tantrische Strömung der Yogaphilosophie, die wunderbar lebendig und unmittelbar erfahrbar ist. Von Doris Lilienweiss.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRäucherwerkwissen: Nag Champa\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNag Champa ist Kult! Doch was genau enthält die beliebte, aus Indien stammende Duftkreation eigentlich? Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eTipps und Trends \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeues aus der Yogawelt. 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