Power Yoga y Modelado Corporal de Women's Health (DVD)

Innovador quema grasa para el cuerpo soñado -; ¡gracias a BODEGA moves®! Exclusivamente para la exitosa serie de Women’s Health, la reconocida experta en fitness Stefanie Rohr presenta un innovador concepto de entrenamiento con una mezcla efectiva de Power Yoga y Bodyshaping, que te hace lucir delgada, sexy y simplemente feliz!

BODEGA moves®, que significa "Bodywork meets Yoga" de primera clase. En el entrenamiento de Women’s Health "Power Yoga & Bodyshaping", Stefanie Rohr combina asanas intensas del Power Yoga con los mejores ejercicios de programas clásicos de Bodyshaping. El resultado es un entrenamiento funcional de cuerpo completo con un alto consumo de calorías.

BODEGA moves®: Efectos del entrenamiento:

• más vitalidad y energía
• Mejora de la postura corporal y la percepción del cuerpo a través de la musculatura del core activa
• Fortalecimiento y estabilización de todo el aparato locomotor con énfasis en la espalda
• Mayor flexibilidad y capacidad de coordinación
• Fomento de la reducción del estrés
• Más poder en la vida cotidiana

Con BODEGA moves® se moldea el cuerpo de manera específica y se fortalece de forma sostenible desde adentro hacia afuera. Los movimientos fluidos se mantienen deliberadamente tranquilos, pero aún así son intensamente exigentes. La mezcla bien pensada de Bodyshaping y Power Yoga no solo proporciona fuerza y alegría de movimiento, sino que también asegura una mayor tensión y equilibrio corporal; ¡perfecto para un cuerpo sano y vital!

Duración: aprox. 80 min.