Le Figur-Turbo : BBP & Cardio de et avec Michaela Süßbauer (DVD)

Plus mince, plus ferme, plus tonique – et cela rapidement : l'experte en silhouette Michaela Süßbauer met le turbo fitness avec son nouveau "BBP & CARDIO Intensiv-Workout" pour une silhouette au top et est donc totalement dans la tendance. Les cinq programmes de haute intensité du DVD de la célèbre série FIT FOR FUN sculptent et modèlent les "zones à problèmes" classiques et garantissent un fessier tonique, une taille belle et fine, ainsi que des jambes bien dessinées. À cela s'ajoutent des exercices de cardio très efficaces, qui stimulent à la fois la combustion des graisses et améliorent l'endurance musculaire.

"L'entraînement intensif FIGUR-TURBO BBP & CARDIO" – les cinq programmes :

1. BBP-Cardio-Power-Mix : programme complet puissant avec un mélange de Low Impact, High Impact, entraînement de force et d'endurance cardiovasculaire.
2. BBP-Mix : programme d'entrée idéal avec des exercices à faible impact et des parties de renforcement au sol.
3. Point central ventre : Programme court pour un joli ventre mince
4. Point focal Cardio & Jambes : Programme court pour perdre quelques kilos et avoir de belles jambes
5. Cardio-Booster : programme de puissance à haute intensité court
   

Les séances d'exercice à haute intensité de la DVD offrent un grand potentiel d'amélioration grâce à différents niveaux et intensités – et ce, sans aucun équipement ! Les débutants ambitieux avec une bonne condition physique de base commencent avec le BBP-Mix. Les fans de fitness avancés peuvent directement commencer avec le programme complet ou le Cardio-Booster (avec des éléments de l'entraînement complet). Une force suffisante et une exécution précise des exercices sont requises aux niveaux supérieurs.

Un avis: En cas de problèmes de genoux, cet entraînement n'est malheureusement pas adapté.

Figur-Turbo avec effet fun ! L'entraînement intensif BBP et cardio renforce l'ensemble du corps et garantit plus de stabilité, de coordination et d'endurance. Le ventre, les jambes et les fessiers sont entraînés et tonifiés de manière équilibrée – tout en brûlant une quantité importante de calories. Les transitions fluides entre les mouvements et les exercices parfaitement coordonnés facilitent l'entraînement et apportent beaucoup de variété et de plaisir au mouvement.

Durée : env. 80 min.