"C'est bien que tu sois là" de L. Oostendorp, P. Stegmüller (CD)

Le yoga peut également offrir aux enfants une bonne opportunité de trouver un équilibre face au stress quotidien. Le CD "C'est bien que tu sois là" initie les enfants au yoga avec une nouvelle approche méthodologique - pratiquer le yoga pour enfants avec une musique spécialement adaptée !

Les exercices de yoga pour enfants, qui sont présentés de manière adaptée et illustrée dans le livret, ont été élaborés sur la base du style Hatha-Yoga. Ce style se caractérise par des exercices physiques (asanas) tels que le chien, le chat ou la tortue, qui s'inspirent du monde animal et végétal.

En plus des asanas, le CD propose d'autres exemples de pratique tels que des exercices de respiration (pranayamas) ainsi que des exercices de relaxation et de concentration. La musique facilite aux enfants l'immersion dans les exercices. Sous la direction des chansons du CD et des illustrations dans le livret, les enfants peuvent pratiquer de manière autonome, sans connaissances préalables ni pression de performance. La combinaison de la musique et du yoga pour enfants ouvre de nouveaux horizons d'expérience pour les enfants !

Temps de jeu : 63 minutes