Figurtraining intensivo di Brigitte Fitness (DVD)

Verso la figura dei sogni! "Figurtraining intensiv" è il miglior mix di fitness per un corpo in forma perfetta – con programmi delle famose esperte di fitness Anette Alvaredo, Michaela Holle e Stefanie Rohr. Nel DVD della fortunata serie di fitness Brigitte si trovano quattro allenamenti intensivi per rassodare, rinforzare, modellare e bruciare grassi. 

Ecco cosa offrono i quattro allenamenti:

• Fatburner-Workout: Il programma completo ed efficace allena intensamente ogni muscolo e brucia una grande quantità di calorie.
• Bodyshaping: Il mix di esercizi speciali per modellare la figura, elementi di resistenza muscolare e aerobica garantisce una muscolatura bella e funzionale – senza attrezzi, solo con il proprio peso corporeo.
• Pancia, gambe, glutei: L'allenamento intensivo allena e tonifica le classiche "zone problematiche" – per una pancia piatta, meno cellulite e gambe ben definite.
• Pilates per la schiena: Il programma speciale mantiene la schiena e la colonna vertebrale sani e mobili, allena i muscoli del core e riduce le tensioni.
  

Tutto per la figura dei sogni
I quattro programmi completi sono un vero booster per la figura dei sogni. L'allenamento per addome, gambe e glutei può essere ulteriormente intensificato con una banda elastica.
Con un allenamento regolare 2-3 volte a settimana, i primi successi si vedono rapidamente.

Durata: ca. 158 min.