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Yoga Vidya

Pranayama - Principiante di Yoga Vidya (CD)

SKU: 101060

Esercizi di respirazione per vitalità e chiarezza mentale.

€9,80

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Una stuoia = un albero

"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."

In questo CD imparerai le esercitazioni fondamentali del Pranayama:
 
1. Introduzione
2. Respirazione addominale
3. Respirazione profonda
4. Esercizi preliminari
5. Esercizi per la pratica quotidiana: Kapalabhati e respirazione alternata
 
Pranayama - Principiante di Yoga Vidya (CD).
 

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