Come rinati grazie all'Ayurveda moderno di Kulreet Chaudhary

Il riavvio per tutto il corpo

L'Ayurveda è la più antica arte curativa olistica del mondo, ma spesso viene mistificata in modo esoterico. Un approccio completamente diverso è quello della neuroscienziata Dr. Kulreet Chaudhary, cresciuta in India e negli Stati Uniti: lei unisce la medicina occidentale con la medicina orientale. Le sue raccomandazioni, che dà ai suoi pazienti per la loro alimentazione e stile di vita, hanno però un piacevole effetto collaterale: si perdono così chili superflui – e tutto ciò senza sforzo.

Questo libro ti mostra come migliorare la tua digestione e allo stesso tempo migliorare le tue capacità mnemoniche. Ti spiega perché le diete non servono a nulla e perché con i tuoi precedenti tentativi di dimagrimento probabilmente hai messo il carro davanti ai buoi. Scoprirai anche:

• perché non dipende dalla tua alimentazione, ma dalla tua digestione,

• cosa vi fa capire se soffrite di un "Leaky Brain" – e cosa potete fare con il programma di auto-trattamento presentato in questo libro.

• come superare le voglie, bruciare grassi, guadagnare energia e prendere in giro le proprie abitudini di vita poco salutari.

E non da ultimo imparerete a mantenere i successi di questo programma per tutta la vita, per sentirvi sempre come rinati.