Asana kaarten - Collectie 1 - 4 met doos

Wil je alle vier de collecties asana kaarten (= 90 houdingen + 10 sequenties) bestellen? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Je ontvangt een doos met alle collecties. De eerste collectie bevat 30 kaarten met basishoudingen en veel informatie. De tweede collectie asana kaarten bevat nog eens 30 kaarten en bevat meer gevorderde asana's. Twee derde van de 30 houdingen in de derde collectie zijn gericht op de gevorderde asana's. De uitleg omvat tekeningen, de Sanskriet naam, de effecten, het gezichtspunt (Drishti), contra-indicaties, chakra's en tips over de uitvoering. Alle yogi's en yogini's kunnen op een duidelijke en beknopte manier hun voordeel doen met de kaarten. Beginners zullen profiteren van de combinatie van tekening en uitleg bij het aanleren van de houding, gevorderde yogi's & yogini's kunnen hun alignment verbeteren en profiteren van de extra informatie en aspirant yogadocenten krijgen gemakkelijk toegang tot mogelijke instructies voor een yogales. De vierde collectie brengt vervolgens alle voorgaande houdingen samen: Hier worden individuele asana's hele reeksen, zodat je de asana's die je tot nu toe hebt geleerd vloeiend kunt combineren in de vinyasa stijl.

Terwijl Collection I zich richt op basis asana's (bijna uitsluitend Level 1), bevat de helft van Collection II ook Level 2 houdingen en bouwt dus voort op Collection I. De derde collectie bevat aanzienlijk meer gevorderde houdingen (waaronder een paar level 3 asana's) naast een aantal eenvoudige. Met deze collecties samen heb je een uitgebreid repertoire van de meest voorkomende asana's in Vinyasa (Hatha) Yoga. Omdat Vinyasa Yoga uiteindelijk draait om het combineren van de asana's op een vloeiende manier om een dynamische flow te vinden, bieden de asana kaarten in de vierde collectie je 10 verschillende sequenties met verschillende accenten (sommige in een beginnersversie en sommige in een gevorderde versie).

Naast de 100 kaarten bevat dit product ook de prachtige opbergdoos voor de Asana-kaarten, die precies genoeg ruimte biedt voor alle kaartenverzamelingen.