OSHO Mahamudra Meditatie, Muziek van Deuter (CD)

Deze meditatie is een ontmoeting met de kosmos, met het hele bestaan. Het helpt je om je te verbinden, samen te smelten en los te laten op het diepste niveau.

De meditatie bestaat uit twee fasen, beide zonder exacte tijden. De indeling die hier wordt gegeven is geschikt voor beginners. Je kunt deze meditatie op elk moment van de dag doen of gewoon voordat je gaat slapen. Als je het overdag doet, neem dan even de tijd erna voordat je weer verder gaat met je normale bezigheden.

De meditatie kan worden gedaan met de speciale OSHO Mahamudra meditatiemuziek, die de verschillende fasen aangeeft en energetisch ondersteunt.

De meditatie-instructies staan in het Engels op de CD en zijn ook beschikbaar in verschillende talen als digitaal boekje om te downloaden.

Op YouTube vind je de juiste video voor het beoefenen van elke meditatie. Veel plezier!