Leuk dat je er bent door L. Oostendorp, P. Stegmüller (CD)

Yoga kan ook een goede manier zijn voor kinderen om de stress van het dagelijks leven te compenseren. De CD "Schön, dass du da bist" laat kinderen kennismaken met yoga met een nieuwe methodologische benadering - het beoefenen van kinderyoga met speciaal aangepaste muziek!

De kinderyoga oefeningen, die in het boekje op een kindvriendelijke en duidelijke manier worden geïllustreerd, zijn samengesteld op basis van de Hatha Yoga stijl. Deze stijl wordt gekenmerkt door fysieke oefeningen (asana's) zoals de hond, de kat of de schildpad, die zijn gemodelleerd naar de dieren- en plantenwereld.

Naast de asana's biedt de CD nog meer praktische voorbeelden zoals ademhalingsoefeningen (pranayama's) en ontspannings- en concentratieoefeningen. De muziek maakt het makkelijker voor kinderen om vertrouwd te raken met de oefeningen. Geleid door de liedjes op de CD en de illustraties in het boekje kunnen kinderen zelfstandig oefenen, zonder voorkennis of druk om te presteren. De combinatie van muziek en kinderyoga opent nieuwe ervaringshorizonten voor kinderen!

Speelduur: 63 min.