Thaise yoga van Tobias Frank

Thaise yoga is een vorm van lichaamswerk die gebruik maakt van de eeuwenoude kennis van Thaise massage en leidt tot diepe fysieke en emotionele ontspanning. Deze methode wordt holistisch toegepast, in een spirituele context, omdat alleen mindfulness, toewijding, helderheid en introspectie de opeenvolging van aanrakingen veranderen in een stille maar levendige dialoog die blokkades in het energielichaam opheft, de levensenergie weer vrij laat stromen, het immuunsysteem versterkt en stress vermindert.

In Thaise Yoga presenteert Tobias Frank zijn lichaamswerk in detail en op een praktische manier als een systeem van helende aanrakingen, rekoefeningen en druktechnieken die energetische en fysieke blokkades opheffen; hij gaat in op de spirituele aspecten en presenteert oefenreeksen met stapsgewijze instructies, vergezeld van meer dan 150 kleurenfoto's die het aanleren van de druk- en greeptechnieken verrassend eenvoudig maken, zodat ze zelfs zonder voorkennis kunnen worden gebruikt.

Thaise Yoga is een nieuwe vorm van receptief lichaamswerk dat gebruik maakt van de zachtere aanrakingstechnieken van traditionele Thaise massage en van bekende yogahoudingen voor volledige ontspanning en loslaten. Een waardevol trainingsboek voor yogadocenten, wier aantal in Duitsland elk jaar toeneemt en die zich willen vestigen door middel van speciale trainingscursussen.

De auteur Tobias Frank - ontwikkelaar en leraar van Thaise Yoga met vele studenten - is journalist en schrijft al jaren voor de yogascene.

Softcover, 206 pagina's.