Der Weise Patanjali verfasste mit dem Yogasutra einen der zentralen und bekanntesten Quellentexte des Yoga überhaupt. Darin beschreibt er den achtfachen yogischen Pfad zur Erleuchtung, den Weg des klassischen Ashtanga-Yoga. Die acht essenziellen Stufen, beginnend mit Verhaltensregeln über Asana-Praxis bis hin zur tiefen Innenschau und Meditation, sind in diesem Booklet kurz erklärt und übersichtlich aufbereitet.
Die Grundlagen der Yogaphilosophie zum Nachschlagen für alle, die sich immer wieder erinnern möchten.
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Yoga Verlag
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