Yoga Aktuell 117 - 04/2019

Die Hatha-Yoga-Pradipika
Sukadev Bretz stellt die Inhalte des bedeutenden Hatha-Yoga-Quelltextes prägnant und verständlich vor – diesmal: das zweite Kapitel und seine Kernaussagen über Prana

Asana: Sunset Salutation
Diana Schöpplein zeigt dir einen Sonnenuntergangsflow als Yogaritual für lange Sommerabende

The Pratice Space – Ist es Zeit für eine neue Yogapraxis?
Individuelles Üben im Gruppenrahmen: über einen Ansatz, der die Fähigkeit zur Home Practice fördert. Von Clemens Frede.

Asana: Auf dem Weg zum Hollow-Back-Unterarmstand
Dwayne Holliday zeigt, wie du Schritt für Schritt den Unterarmstand mit Hohlkreuz meistern kannst – in deinem eigenen Tempo und mit echter Freude am Üben

Embodied Yoga Principles
Runter von der Matte, rein ins Leben: Der spielerische Ansatz des Briten Mark Walsh verknüpft die physische Yogapraxis lebensnah mit der Erforschung innerer Muster. Von Julia Johannsen.

Ayurveda bei psychischen Erkrankungen
Die umfassende Sicht auf den Menschen ermöglicht dem Ayurveda ein tiefes Verständnis psychischer Störungen, aus dem sich viele Behandlungsmöglichkeiten ableiten lassen. Von Prof. Dr. Martin Mittwede.

Hilfe bei Sodbrennen
Wie du mit Hilfe von Yoga vorbeugen kannst und welche Maßnahmen bei akuten Beschwerden helfen. Von Lisa Jaekel.

Schönes blaues Wunder
Der Lavendel ist ein Klassiker der Parfümerie – aber auch eine wertvolle Heilpflanze. Von Irene Dalichow.

Sommerküche, indisch inspiriert
Vegane Rezepte für heiße Tage: Chai-Eis und andere Köstlichkeiten. Von Verena Frei.

Bist du ein Herzchakra-Typ?
Der spirituelle Lehrer, Philosoph und Autor Shai Tubali hat Persönlichkeitstypen herausgearbeitet, die jeweils einem der sieben Chakras entsprechen. Wir stellen den Herzchakra-Typus vor. Von Doris Iding.

Die Kraft deines Herzens
Das Herz als Zuhause der Seele und als Sitz der Intuition – erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse und uralte Weisheit. Von Nicole Wendland.

Gleichmut und Gelassenheit
... im Yoga und in der Politik – und warum Gleichmut nicht mit Gleichgültigkeit oder mit Fatalismus verwechselt werden sollte. Von Wilfried Huchzermeyer.

Die Erfüllung alter Sehnsüchte
Trägst auch du seit der Kindheit einen Traum in dir, der dir verwehrt blieb? Vielleicht ist es an der Zeit, ihn dir endlich zu erfüllen. Von Dirk Hessel. 

Seid Rebellen des Friedens
Der neue Appell des Dalai Lama an die Welt: Der hohe Geistige wendet sich darin insbesondere an die Jugendlichen. Von Doris Iding. 

Ich werde dich niemals verlassen
... ist ein Versprechen, das häufig einem neuen Partner gegeben, aber fast ebenso häufig wieder gebrochen wird. Zu wem wir es wirklich sagen sollten, macht dieser Erfahrungsbericht deutlich. Von Robert Henderson.

Swami Sivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet
Teil 6: Nachsichtiges Verzeihen – eine Kardinaltugend, die von geradezu göttlicher Natur ist. Von Tanja Zieger.

Die große Stille
Der Advaita-Lehrer OM C. Parkin über die nicht beschreibbare Natur der Großen Stille und das Wesen echter Transformation

Ashtanga-Yogini mit Begeisterung und Hingabe
Die Inderin Deepika Mehta über ihre Praxis, in der sie Disziplin und Klarheit mit fließender Weichheit verbindet, und über ihre besondere Verbindung zu Shiva. Interview: Marita Voithofer.

Yoga & Gesellschaft: Yoga ist politisch!
Wie Yoga die gesellschaftliche Mitgestaltungskraft der Menschen fördert – Gudrun Kromrey im Gespräch mit Nina Haisken.

Meine Botschaft ist die Liebe
Pari ist nicht nur ein begnadeter Bhakti-Musiker, sondern gibt auch Advaita-Satsangs in der Tradition seines Lehrers Papaji. Mit YOGA AKTUELL sprach er u.a. über die tiefe Sehnsucht nach Gott als wichtigsten Schlüssel zum Erwachen. Interview: Marianne Scherer.

Visionäre Kunst aus dem Himalaya
Rupali Sharma gab ihr Großstadtleben auf, um sich der Spiritualität zu widmen. In YOGA AKTUELL erzählt sie, warum sie heute im Himalaya lebt und wie sich ihre innere Reise in der Kunst ausdru?ckt. Interview: Srila Devi.

Eine ganz normale Erleuchtete
Wie erleben Erleuchtete das Dasein? YOGA-AKTUELL-Autorin Iris Disse fand bei der spirituellen Lehrerin Ranjita erstaunliche Antworte

Cliff Barber und die Blume des Lebens
Die Suche nach Universeller Wahrheit führte den Yogi Cliff Barber in die Abgeschiedenheit, wo er über Jahrzehnte hinweg unermüdlich Zeichnungen anfertigte. Sie zeugen von genialen Einsichten in die reine Mathematik, in der er den Schlüssel zur ersehnten Wahrheit sieht. Von Carl Borgen.

Entwicklungszusammenarbeit, die Schule macht
Das Projekt „Gaiatreeschool“ steht für interkulturelle Begegnungen im Zeichen des Yoga und für Schulen nach ganzheitlich-integralem Konzept. Von Marita Voithofer.

Termine, Trends und Neuigkeiten
Aktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken & Marita Voithofer.

Den Zauber der Sahara erleben
In die Stille der Wüste einzutauchen, ist eine Wohltat. Fülle in der Leere finden und dem Wesentlichen lauschen – eine Marokko-Reise macht es möglich. Von Doris Iding.