Pilates Workout Intensiv von Anette Alvaredo (DVD)

Artikelnummer: 103933

Pilates Workout Intensiv.

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Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer.
 
Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Massnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination!
 
Pilates Workout intensiv mit Anette Alvaredo bietet - aufbauend auf dem Einsteiger-Programm Pilates Workout Basic - ein intensives, umfassendes Workout für Fortgeschrittene. Ausführliche Erläuterungen, Fehlerkorrektur und Haltungskontrolle sorgen bei diesem anspruchsvollen, figurformenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm für einen optimalen Trainingserfolg.
 
Spieldauer: 81 Minuten. 
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upmc
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