Brigitte Intensiv YOGA von und mit Annika Isterling (DVD)

Das innovative Yogaprogramm für eine starke Mitte trainiert die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur, die sowohl für die innere und äußere Aufrichtung als auch für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Core-Training für eine starke Mitte
„Brigitte Intensiv YOGA“ besteht aus intensiven Flows sowie wirksamen Übungen und Asanas – perfekt für mehr innere Stärke und eine tolle Figur!

Das außergewöhnliche Yoga-Workout garantiert

• mehr Stabilität und Kraft für die Körpermitte
• einen strafferen, flacheren Bauch & eine schlanke Taille
• mehr Koordination und eine verbesserte Körperhaltung
• einen starken Rücken, der Belastungen standhält
• mehr Selbstbewusstsein und ein tolles Körpergefühl.
  

Neben einem Einstiegs- und einem Aufbauprogramm präsentiert Annika Isterling auf der YOGA-DVD zwei Kurzprogramme für zwischendurch und bei wenig Zeit. Die Module der Programme können aber auch einzeln absolviert werden.

Beliebte Trainingsmethode für jedermann
Core-Training ist in und das mit Recht, denn eine starke Mitte sorgt für mehr Power im Alltag. Egal ob junge Mutter, Fitness-Fan oder sportaffiner Mensch – das Core-Workout dieser Yoga-DVD ist für jeden geeignet, der seine Gesundheit erhalten und
mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag erreichen möchte.

Laufzeit: ca. 95 Min.