Meditationskissen

Meditationskissen in großer Auswahl

Meditationskissen mit wunderschönen Seidenbezügen und zierenden Applikationen, Meditationskissen mit robustem Baumwollbezug, mit Chenille-Bezug, mit Canvas oder mit einem Bezug, der Lotuseigenschaften aufweist (d.h. Schmutz und Flüssigkeit perlen von ihm ab) – im YOGISHOP gibt es sie alle. Quadratisch, rund oder in Halbmondform, gefüllt aber immer mit Dinkelspelz. Die verschiedenen Kissenformen sind auf bestimmte Sitzpositionen abgestimmt und unterstützen diese. Wir empfehlen für bestimmte Sitzhaltungen die folgenden Kissen:

• Das Halbmondkissen für den Schneidersitz
• Kleine und runde Kissen für mehr Beinfreiheit
• Flache Kissen für einen bequemen Lotussitz
• Extra große Kissen für den besonderen Komfort

Das bedeutet aber natürlich nicht, dass die entsprechenden Kissen nur so eingesetzt werden können. Wenn du das Gefühl hast, auf einem bestimmten Kissen unabhängig von deiner Position besonders gut zu sitzen, wähle selbstverständlich dieses Kissen für dich aus. Finde das Meditationskissen, das dir am besten gefällt – bei uns im YOGISHOP hast du die Auswahl.

Die Vorteile von Meditationskissen

Auf einem Meditationskissen sitzt es sich einfach bequemer – und natürlich aufrechter. Durch die Erhöhung fällt es leichter, die Knie zum Boden zu bringen, und die Wirbelsäule richtet sich fast ohne Anstrengung auf. So kann man lange in einem geeigneten Meditationssitz verweilen. Meditationskissen geben zudem natürlich ein bequemes Polster, das warm und weich, aber zugleich stabil ist. Da sich die Dinkelspelzfüllung flexibel anpasst, ist das Sitzen auf dem Kissen wesentlich angenehmer als das Meditieren auf dem harten Boden oder auf der Yogamatte. Gleichzeitig ist genügend Stabilität gegeben, damit die Meditation nicht durch ständige Veränderung der Sitzposition gestört wird. Übrigens lässt sich bei den Meditationskissen aus dem YOGISHOP auch die Füllhöhe variieren, so dass die individuell vorteilhafteste Sitzhöhe eingestellt werden kann. Dazu bieten wir dir auch den passenden Dinkelspelz in unserem Shop an.

Die Vorteile der Kissen im Überblick:

• Erhöhte, anatomisch gesunde Sitzposition
• Verbesserte Durchblutung von Beinen und Füßen
• Lockere Gelenke
• Keine verkrampften Muskeln
• Rücken wird entlastet
• Aufrechte Wirbelsäule wird natürlich gefördert
• Die Lunge dehnt sich aus
• Der Atem fließt freier
• Auch bei langem Sitzen bequem

Die Meditation – der ideale Ruhepol für einen hektischen Alltag 

In unserer hektischen und schnelllebigen Welt sind Momente der Ruhe und des Durchatmens besonders kostbar. Meditieren kannst du morgens nach dem Aufwachen, vor dem Zubettgehen, oder in einer Pause, die du für dich selbst geschaffen hast. Auch im Yoga gehört Meditation oft dazu und wird vor allem nach Abschluss des Flow genutzt, um zur Ruhe zu kommen und die Übungen nachwirken zu lassen. Die richtige Sitzhaltung ist für eine entspannte und bequeme Meditation wichtig, insbesondere wenn du länger meditieren möchtest. Eine aufrechte Haltung mit geöffnetem Brustkorb und leicht gekipptem Becken verhindert ein Hohlkreuz und sorgt für eine gute Durchblutung. Mit einem Mediationskissen kommst du auf ganz natürliche und unangestrengte Weise in diese Haltung. Du musst weniger Kraft aufwenden um die Position zu halten und kannst dich so ganz auf die Mediation einlassen.

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