Die KollektionAsanas & Praxisvereint inspirierende Bücher rund um Yoga-Übungen, Praxis-Anleitungen und die Vertiefung deiner persönlichen Yoga-Reise.
Entdecke vielfältiges Praxis-Wissen
Von klassischen Werken wie„Licht auf Pranayama"von B.K.S. Iyengar über moderne Ansätze wie„Yin Yoga"von Bernie Clark bis hin zu spezialisierten Themen wie„Aerial Yoga",„Faszien-Fitness"und„Chakra-Yoga"– hier findest du fundiertes Wissen für jede Yoga-Richtung.
Asana-Praxis– detaillierte Anleitungen für korrekte Ausführung und Sequencing
Yin Yoga & Restorative Yoga– sanfte Praxis für Entspannung und Regeneration
Spezielle Yoga-Stile– von Kundalini über Aerial bis Thai Yoga
Mudras & Pranayama– Atemtechniken und Handgesten für deine Praxis
Yoga für besondere Bedürfnisse– Schwangerschaft, Beckenboden, Männer-Yoga
Ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – diese sorgfältig ausgewählten Bücher begleiten dich auf deinem Weg zu einer bewussteren und fundierteren Yoga-Praxis.
Durchmesser und Höhe sehr gut geeignet für mich als grössere Person (192 cm). Ich bin jahrelang auf zu kleinen Sitzkissen gesessen, diese passt perfekt.