Diese CD enthält eine Auswahl belebender, aktivierender Kompositionen, die Sie dabei unterstützen, den Bewegungsfluss harmonisch zu gestalten und Ihre Konzentration zu steigern. Die Musikstücke sind als Begleitung Ihres Pilates-Trainings, aber auch zur Einstimmung sowie zum Ausklang besonders geeignet.
Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach ihrem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern.
Gesamtspieldauer: ca. 48 Min.
Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach ihrem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern.
Gesamtspieldauer: ca. 48 Min.
