Pilates Musik 1 von Arnd Stein (CD)
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Aus Matten werden Bäume
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Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach ihrem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern.
Gesamtspieldauer: ca. 48 Min.
- Hersteller Verlag für therapeutische Medien
- Gewicht 0.1 kg
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