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WVG

Flow Yoga mit Jette Wegner (Brigitte Fitness) DVD

Art.Nr.: 120900

Flow Yoga – dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend.

€15,00

inkl. MwSt., - Versand und Rabatte werden an der Kasse berechnet



Eine Matte = ein Baum

Für jede verkaufte YOGISTAR®-Yogamatte pflanzt YOGISTAR® einen Baum.

Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.

Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.

  • Power Flow
  • Core Flow
  • Energy Flow
  • Relax Flow

Von und mit Jette Wegner.

Bonusmaterial:
Optionale Tonspur ohne Musik.

Spieldauer:
137 Minuten



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Customer Reviews

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Martina M.

Tolle DVD mit tollen Übungen. Für mich noch etwas schnell am Anfang.