Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag von Inga Heckmann
inkl. MwSt., - Versand und Rabatte werden an der Kasse berechnet
Aus Matten werden Bäume
Mit dem Kauf einer YOGISTAR®-Yogamatte unterstützt du Baumpflanzungen in Afrika
Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual!
Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.
48 Karten und 96 Seiten Begleitbuch.
- Gewicht 0.25 kg
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