Yoga Aktuell Spezial Nr. 8 - Yogatherapie und Heilung
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Eine Matte = ein Baum
Für jede verkaufte YOGISTAR®-Yogamatte pflanzt YOGISTAR® einen Baum.
Zurück in die Mitte des eigenen Wesens
Dr. Ruediger Dahlke erklärt, wie man Krankheitssymptome als Symbole erkennen und als Chance nutzen kann, um ganz zu werden und sich harmonisch in den Kosmos einzuordnen
Über das Wesen von Heilung und über die Entstehung
von Krankheit auf den verschiedenen Ebenen des menschlichen Seins. Von Nina Haisken.
Tod und Heilung
Heilung bedeutet für viele, dem Tod zu entrinnen. Doch liegt das ultimative Heilsein nicht jenseits der Todesschwelle und in der versöhnlichen Erkenntnis, dass der Tod nicht das Ende ist? Von Dr. Ralph Skuban.
Zurück in die Mitte des eigenen Wesens
Dr. Ruediger Dahlke erklärt, wie man Krankheitssymptome als Symbole
erkennen und als Chance nutzen kann, um ganz zu werden und sich
harmonisch in den Kosmos einzuordnen
Was ist Heilung?
Über das Wesen von Heilung und über die Entstehung
von Krankheit auf den verschiedenen Ebenen des menschlichen Seins. Von Nina Haisken.
Tod und Heilung
Heilung bedeutet für viele, dem Tod zu entrinnen. Doch liegt das
ultimative Heilsein nicht jenseits der Todesschwelle und in der
versöhnlichen Erkenntnis, dass der Tod nicht das Ende ist? Von Dr. Ralph
Skuban.
Innovative Yogatherapie
Seit etwa 1500 Jahren integriert Yoga therapeutische Aspekte. Moderne
Yogatherapie hat sich von diesen Anfängen ausgehend entscheidend Weiterentwickelt,
doch die Essenz des Yoga bleibt bewahrt. Von Dr. Ronald Steiner.
Der traditionelle Kontext der Yogatherapie
Grundlagenwissen
über die klassische indische Yogatherapie: vier Modelle vom Menschen in seiner Ganzheit,
auf denen der traditionelle Ansatz basiert. Von Dr. Kausthub Desikachar.
Risiken in der Yogapraxis vermeiden
Verletzungen
und Verschleißerscheinungen durch Yoga? Warum die Yogapraxis vor allem auf
lange Sicht schaden kann, und wie gesundes Üben gelingt. Von Dr. Imogen Dalmann
& Martin Soder.
Klassische Yogatherapie
R. Sriram
über die wichtigsten Elemente der Yogatherapie und über die zentrale Rolle der
Selbstverantwortung. Interview: Doris Iding.
Yogatherapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Yoga fürs Herz: Wie ein sorgsam zusammengestelltes Übungsprogramm und Anpassungen
des Lebensstils die ganzheitliche Herzmedizin bereichern. Von Ravi Persche
& Claudia Persche.
Wenn der Nerv schmerzt und der Schmerz nervt
– das Ischiassyndrom
Schmerzen
im Ischiasnerv sind weit verbreitet. Doug Keller zeigt einfache Dehnungen, die
Linderung bringen können
Yoga für Krebspatienten
Yoga wirkt – auch und besonders bei Krebserkrankungen. Onkologische Studien
bekräftigen das Potenzial der jahrtausendealten Lehre. Von Gaby Kammler.
Asana-Praxis: Unspezifische Rückenschmerzen
lindern
Mit diesem Workshop von Bitta Boerger kannst du die myofaszialen Strukturen
kräftigen und ihre Elastizität verbessern – und damit Rückenschmerzen entgegenwirken
Aus Sicht
der Gelenke
Therapeutische
Überlegungen und konkrete Ansätze für einen heilsamen Umgang mit unseren
Gelenken. Von Dr. Günter Niessen.
Asana-Praxis: Gesund älter werden mit Iyengar
Yoga
Die Wirkkraft
des Yoga entdecken: Rita Keller zeigt eine Sequenz für Stabilität und Balance
auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene
Mit Yoga Traumata überwinden
Wie Yoga
Betroffene darin unterstützen kann, besser mit den Eindrücken
lebensbedrohlicher Erfahrungen aus der Vergangenheit zu leben – ein Interview
mit Joachim Pfahl. Von Doris Iding.
Yoga als
Weg der Selbstheilung
Der Mensch
verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Yoga kann die Bedingungen
dafür schaffen, dass diese wertvollen inneren Kräfte vollumfänglich wirksam
werden können. Von Anna Trökes.
Pranayama und sein therapeutischer Wert
Über das gesundheitsfördernde Potenzial der yogischen Atemtechniken – grundlegende
Erkenntnisse und die acht Pranayamas aus der Hatha-Yoga-Pradipika im Überblick.
Von O.P. Tiwari.
Wenn Atmung heilt
Über die
heilende Wirkung der Resonanzatmung und den Einfluss des Vagusnervs auf unsere
Gesundheit. Von Eddie Stern.
Buteyko:
Warum wir zu viel atmen
Die
Buteyko-Methode basiert auf der Erkenntnis, dass die Aufnahme zu großer
Luftvolumen für den Metabolismus äußerst ungünstig ist. Von Dr. Ralph Skuban.
Stabilität und Leichtigkeit
Ganesh
Mohan im Interview: der Entwickler des modernen Svastha-Yoga-Programms
über sein Verständnis von Yogatherapie. Von Doris Iding.
Integrale Yoga-Meditation
Unser
Alltagsgeist ist oft so verstrickt, dass er nicht mehr zum heilen Wesenskern in
uns vorzudringen vermag. Über die Erfahrung des inneren Heilseins in der Meditation,
die im Yogasutra als dargelegt wird. Von Helga Simon-Wagenbach.
Die Heilkraft der
Mantra-Klänge
Die
Vibrationen von Mantras versetzen Körper, Seele und Geist in einen
vitalisierten Zustand, der innere Prozesse zu harmonisieren hilft. Von Dr. Mohani
Heitel.
Sat Nam Rasayan
Die
heilende Kraft der Yogis: Sat Nam Rasayan schöpft aus dem jedem Menschen
innewohnenden Raum der Stille. Von Sven Butz.
Ayurveda
und seine Multi-Modalitäten
Die altindische
Heilkunde, beschrieben aus Sicht eines erfahrenen Experten. Von Dr. E. P.
Jeevan.
Shodhana – über das Reinigen von Körper
und Geist
Panchakarma-Kuren
wirken direkt auf die Entstehungsprozesse von Krankheiten ein. Von Dr. Hans H. Rhyner.
Siddha-Kalari-Therapie
Die aus
Südindien stammende Kalari-Therapie kann vitalitätsblockierende Verfestigungen erkennen, erklären und lösen. Von Markus Ludwig.
Ayurveda
ist tiefer als der Ozean
Dr.
Vasant Lad vermittelt im Gespräch mit YOGA AKTUELL einen Eindruck von den
vielen Feinheiten und von der transformierenden Heilkraft des Ayurveda.
Interview: Doris Iding.
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