Yoga - Mehr Energie u. Ruhe von Anna Trökes
inkl. MwSt., - Versand und Rabatte werden an der Kasse berechnet
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Aus Matten werden Bäume
Mit dem Kauf einer YOGISTAR®-Yogamatte unterstützt du Baumpflanzungen in Afrika
Wirkungsvolle Yoga und Meditationsprogramme für morgens und abends mit dem meistgekauften Yogabuch auf dem Markt als eBook.
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!
Klappenbroschur, 80 Seiten.
- Hersteller Gräfe und Unzer Verlag
- Gewicht 0.258 kg
Zahlung & Sicherheit
Zahlarten
Deine Zahlungsinformationen verarbeiten wir entsprechend höchster Standards sicher und verschlüsselt, damit du entspannt und sicher einkaufen kannst.
