Meditazione decifrata da Andreas Schwarz
IVA incl. - Spedizione e sconti calcolati al checkout
Non è stato possibile caricare la disponibilità per il ritiro
I tappetini diventano alberi
Con l'acquisto di un YOGISTAR sostieni le piantagioni di alberi in Africa
Alla meditazione vengono attribuiti innumerevoli effetti positivi per il benessere – ma come si raggiunge lo stato desiderato e quale tecnica è la migliore per farlo?
Andreas Schwarz ha sviluppato un sistema semplice, che può essere applicato in modo individuale sia per l'inizio che per l'approfondimento della pratica di meditazione. Con l'aiuto di questo libro, la meditazione può essere decifrata per la prima volta in otto fasi chiaramente definite: Respiro, Focus, Corpo, Ambiente, Emozioni, Pensieri, Ego e Silenzio.
Ogni fase è presentata in dettaglio e accompagnata da dinamiche istruzioni per la meditazione. Orientato alla pratica, l'autore propone un modello affascinante che consente in modo semplice di trovare la propria tecnica di meditazione e ottenere l'effetto desiderato – dalla calma interiore fino all'illuminazione spirituale!
Brossura, 208 pagine.
- Produttore Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 Monaco - Germania, www.penguin.de
- Peso 0.29 kg
Sconto per insegnanti di yoga
Il tuo vantaggio come insegnante di yoga: Ricevi il nostro sconto del 10% per gli insegnanti di yoga. Per saperne di più
Personalizza il tuo Tappetino da yoga
Rendi inconfondibile il tuo Tappetino da yoga facendolo ricamare con un'elegante scritta. Per saperne di più
Pagamento e Sicurezza
metodi di pagamento
Le tue informazioni di pagamento vengono elaborate in modo sicuro e crittografato secondo i più alti standard, affinché tu possa fare acquisti in modo rilassato e sicuro.
