Rotolo Pilates
Rullo Pilates I rulli Pilates in schiuma rigida li trovi qui.
Tra l'ampia gamma di attrezzature per Pilates che ti offre YOGISHOP, ci sono anche i popolari rulli per Pilates. I rulli per Pilates vengono utilizzati nell'allenamento Pilates per eseguire vari esercizi di stabilizzazione e equilibrio. Chi li scopre una volta non può più farne a meno. Questa sezione ti offre rulli per Pilates in diverse varianti e colori.
YOGISHOP Rullo per Pilates per i tuoi esercizi
Con gli esercizi specifici per il rullo Pilates puoi allenare in modo efficace tutti i gruppi muscolari, come addome, gambe e glutei. Anche per l'allenamento della colonna vertebrale un rullo Pilates è eccellente. Gli esercizi possono essere facilmente eseguiti a casa e integrati nella tua routine quotidiana. I nostri rulli di YOGISHOP sono realizzati a seconda del modello in PE o EPP riciclabile. Ti offriamo diverse lunghezze e alcuni dei nostri rulli sono disponibili anche in vari gradi di durezza. In questo modo puoi acquistare esattamente il rullo Pilates che si adatta al tuo livello e alle tue esigenze. Quasi tutti i nostri rulli Pilates sono disponibili in diversi colori: scegli uno che si adatti perfettamente al tuo stile!
Il rullo per Pilates: Vantaggi degli esercizi e dei massaggi
Gli esercizi con il rullo Pilates non sono solo adatti per l'allenamento della colonna vertebrale e della schiena, del tronco in generale, per i muscoli addominali e le gambe, ma possono anche essere utilizzati per il massaggio di muscoli specifici. In questo modo, il tessuto muscolare viene in un certo senso "srotolato" e le aderenze e le tensioni vengono sciolte. Non solo per i muscoli, ma anche per il tessuto connettivo, questo tipo di massaggio favorisce il rilassamento e una migliore circolazione sanguigna. Ad esempio, il tessuto connettivo dell'addome può essere particolarmente allenato anche dopo una gravidanza e il processo di recupero può essere supportato. Inoltre, in generale, il rullo Pilates può aiutarti nello sport. Ad esempio, puoi usarlo con un massaggio per riscaldare i tuoi muscoli. Dopo l'allenamento o dopo esercizi di yoga, un rullo di questo tipo può aiutare a rilassare e rigenerare i muscoli dopo l'allenamento.
"Il giusto rullo per Pilates per l'uso corretto"
Quando scegli il tuo rullo per Pilates, la qualità è naturalmente un fattore decisivo. Da noi in YOGISHOP puoi contare su questo. Vendiamo esclusivamente prodotti di cui siamo convinti grazie alla nostra esperienza pluriennale nella scena dello yoga. Da yogi, per yogi – su questo puntiamo. Oltre alla qualità, dovresti prestare attenzione anche alla giusta dimensione del tuo rullo per Pilates. I rulli più grandi con una lunghezza di 90cm sono particolarmente adatti se desideri allenare la schiena, il collo e la zona della testa. Se invece vuoi concentrarti in particolare su esercizi di seduta e di mantenimento, un rullo per Pilates con una lunghezza di 45cm è l'ideale. Anche per l'allenamento miofasciale, questi rulli sono particolarmente adatti grazie alla loro facile maneggevolezza.
Quando scegli un rullo per Pilates, assicurati di optare anche per il giusto grado di durezza, se il tuo modello preferito lo offre. I rulli più morbidi sono particolarmente adatti per i principianti o per i yogi che vogliono integrare un rullo nei loro esercizi. La durezza standard è l'ideale per tutti gli esercizi di Pilates, mentre i Rulli Duri sono principalmente adatti per professionisti e bodybuilder. Trova da noi il rullo giusto per il tuo allenamento!
Domande frequenti
A cosa può servire un rullo per Pilates?
"Un rullo per Pilates può essere utilizzato per allenare in modo mirato determinate gruppi muscolari durante il Pilates. Inoltre, può essere impiegato per massaggiare i muscoli e il tessuto connettivo, riscaldare i muscoli prima dell'allenamento e rigenerarli dopo l'allenamento. Un rullo di questo tipo scioglie efficacemente aderenze e tensioni."
Quale rullo di Pilates è adatto a me?
"Il rullo per Pilates dovrebbe essere scelto in base agli esercizi che si desidera eseguire. Per gli esercizi su testa, collo e schiena, raccomandiamo i rulli di 90 cm di lunghezza. Per esercizi di seduta e di mantenimento, dovresti optare per un rullo corto di 45 cm. Fai attenzione, a seconda del modello, a scegliere anche il giusto grado di durezza che si adatta al tuo livello."
Perché dovrei comprare il rullo Pilates su YOGISHOP?
Noi di YOGISHOP siamo attivi nella scena yoga da anni e offriamo solo prodotti di cui siamo convinti grazie alla nostra lunga esperienza. Questo significa: qualità eccellente, selezionata da yogi per yogi. Poiché ci intendiamo bene, possiamo anche occuparci di te nel servizio clienti e consigliarti di conseguenza.
